इन प्राकृतिक अवयवों को अपनी खोपड़ी में घुसने दें
हर महिला के लिए, उनके बाल उनके लुक का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं; हालांकि, यह अक्सर गंभीर गर्मी और स्टाइलिंग क्षति के माध्यम से सबसे अधिक उपेक्षित होता है।
क्या आपने कभी किसी को देखा है और अपने लंबे, रेशमी और चमकदार ताले की कामना की है?
कुछ महिलाओं के लिए, लंबे घने बाल उनके परिवार के आनुवंशिकी का एक हिस्सा है, जबकि अन्य को अपने छोटे बाल को बनाए रखने के लिए अपने बालों की अतिरिक्त देखभाल करनी पड़ती है।
एक व्यस्त जीवन शैली, तनाव, प्रदूषण, रसोई और घर के काम और अधिक लंबे बालों को चुनौती देने और बनाए रखने के लिए किया है। फिर भी आसान टिप्स और ट्रिक्स से आप इसे आसानी से हासिल कर सकते हैं।
तत्काल प्रभाव की उम्मीद में एक बार में विभिन्न तरीकों की कोशिश करना काम नहीं करता है, बल्कि आपको समस्या की पहचान करने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आपके तनावों के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।
एक को ध्यान में रखना चाहिए कि निम्नलिखित युक्तियां दिनों के भीतर अद्भुत काम नहीं करेंगी। हर चीज की एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है, इसी तरह, लंबे तालों को विकसित करने और बनाए रखने में समय और धैर्य लगता है।
हम उन शीर्ष दस प्राकृतिक उपचारों का पता लगाते हैं जो आपको उन बालों को प्राप्त करने में मदद करते हैं जो आप हमेशा से चाहते हैं।
नारियल का तेल
नारियल तेल को बालों, त्वचा, आहार, नाखून और अधिक के लिए सभी में एक समाधान प्रदाता के रूप में कहा गया है।
यह पावरहाउस उत्पाद सभी बालों की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा समाधान प्रदाता के रूप में समझा जाता है, चाहे वह रूसी, उलझाव, सूखापन या वृद्धि हो, नारियल तेल एक होना चाहिए।
नारियल का तेल इतना स्वस्थ होने का कारण है क्योंकि इसमें 94% वसा होती है जो स्वस्थ बालों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी लाभकारी पोषक तत्वों के साथ दाने प्रदान करने में मदद करती है।
नारियल के तेल में पाए जाने वाले विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड खोपड़ी की भरपाई करते हैं और बालों के रोम से रासायनिक सीबम निर्माण को हटाने में मदद करते हैं।
संघटक:
- नारियल तेल
विधि:
- धीरे से अपनी खोपड़ी में तेल की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
- एक तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर गर्म करें।
- किसी भी अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने और अपने सिर के चारों ओर लपेटने के लिए तौलिया लिखना।
तौलिया से निकलने वाली गर्मी तेल को अधिक प्रभावी बना देगी। आप इसे सामान्य से शैंपू करने से पहले लगभग 2 घंटे तक भी लगा सकते हैं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नारियल तेल को सप्ताह में 1-2 बार लगाने की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, कुछ लोग नारियल तेल को अपने बालों के लिए अनुपयुक्त पाते हैं, क्योंकि यह रूसी का कारण बनता है, इस प्रकार यदि आप नारियल तेल लगाने के बाद अपने बालों में रूसी पाते हैं, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।
सभी प्रकार के तेल के किसी भी आवेदन के बाद यह गर्म तौलिया तकनीक भी उपयोगी है।
रेंड़ी का तेल
यह तेल विभिन्न लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला एक पुराना सौंदर्य उपचार तरीका है। कई लोगों ने अरंडी के तेल का उपयोग करने के बाद अपने महंगे सौंदर्य उत्पादों को अपने अलमारियाँ और अलमारियों से हटा दिया है।
प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण, उच्च विटामिन ई, खनिज, प्रोटीन, और ओमेगा -6 और 9 जो (फायदेमंद फैटी एसिड) अरंडी के तेल में पाए जाते हैं, यह बालों और त्वचा के लिए सबसे अच्छा उत्पाद बनाते हैं।
सामग्री:
- 3 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
विधि:
- अपनी जड़ों के बीच और अपनी खोपड़ी के बीच तेल फैलाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
- छोटे, गोलाकार गतियों का उपयोग करके अपने सिर को अपनी उंगलियों से मालिश करें।
- अपने सिर को गर्म तौलिये से लपेटें और बाद में अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
आप या तो तेल को रात भर में छोड़ सकते हैं या इसे 2 घंटे के लिए लगा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार अरंडी का तेल लगाने की आवश्यकता होती है।
अरंडी का तेल आपकी जड़ों को समृद्ध करने में मदद करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आपकी खोपड़ी को पोषण देता है।
प्याज का रस
प्याज का रस लगाने से आवाज बेतुकी लग सकती है लेकिन यह बालों के उगने पर प्रभावी होती है।
प्याज में सल्फर की मात्रा अधिक होती है, जो बालों के टूटने और पतले होने को कम करने में मदद करता है। बालों के रोम के पुनर्जनन के लिए सल्फर आवश्यक है।
प्याज का रस आपके रोम छिद्रों को पोषण देता है और पोषक तत्वों की भरपाई करता है जो समय के साथ आपकी खोपड़ी खो देते हैं।
सामग्री:
- एक प्याज
- 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल / नारियल का तेल
- 1 tbsp पानी
विधि:
- एक प्याज लें, और इसे छील लें और इसे बारीक काट लें।
- इसे फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में पीसें।
- इस गूदे को एक पतले कपड़े से या किसी धातु की छलनी के माध्यम से रस को कटोरे में निकालने के लिए पास करें।
- अरंडी या नारियल तेल और पानी डालें और हिलाएं।
- मिश्रण में एक कपास पैड भिगोएँ और इसे अपने खोपड़ी पर थपकाएं।
- अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे अपनी खोपड़ी की मालिश करें, लगभग 10 मिनट तक।
- एक और 15 मिनट से एक घंटे के लिए अपने बालों में रस छोड़ दें।
- इसे गुनगुने या ठंडे पानी और एक हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर सप्ताह में एक बार इस शंख को लगाएं। हर बार जब आप इस विधि का उपयोग करते हैं तो इसे ताजा करना बेहतर होता है।
हालांकि, इस विधि के साथ सबसे बड़ी समस्या प्याज के रस की गंध है, इस प्रकार, प्याज के रस में अलग-अलग तेल मिलाकर गंध को कम करने में मदद मिलेगी।
यदि कुछ लोग प्याज के रस का उपयोग करने के बाद सूखापन देखते हैं तो आप मिश्रण में शहद मिला सकते हैं।
प्याज के रस के माध्यम से तत्काल प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है यदि आप इसकी गंध सहन कर सकते हैं।
सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर सिरका में घरेलू उपचार के रूप में कई अनुप्रयोग हैं। इनमें से एक बालों के लिए है क्योंकि यह आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, बालों को मजबूत करता है, और चमक बढ़ाता है।
यह विटामिन और खनिजों जैसे विटामिन सी और बी से समृद्ध होने के लिए जाना जाता है जो बालों के लिए महान हैं।
कुछ का यह भी दावा है कि इसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने वाली खोपड़ी को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।
सामग्री:
- 1 कप एप्पल साइडर
- 2 कप पानी
विधि:
- एक पुराने शैम्पू की बोतल में सेब साइडर सिरका और पानी मिलाएं।
- बालों को शैम्पू करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।
- अपने बालों को सूखा लें, फिर जड़ों से लेकर सिरे तक अपने बालों में एप्पल साइडर विनेगर टॉनिक लगाएँ।
- कुछ मिनट के लिए बैठते हैं फिर अच्छी तरह से कुल्ला।
- शैम्पू करने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए बैठने दें, इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएँ।
यह विधि परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करती है और बालों के विकास को उत्तेजित करती है। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या यह आपके लिए फायदेमंद है, इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में लाएँ, और देखें कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं।
अंडे
के लाभ अंडे लंबे समय से पता लगाया गया है और अच्छे कारण के लिए।
चाहे आप इसे अन्य अवयवों के साथ या स्वयं उपयोग करें, इसकी गंध को छोड़कर, यह अच्छी त्वचा और बालों के लिए सबसे प्रभावी सामग्री में से एक है।
अंडे पूरी तरह से लोहे, तांबा और जस्ता के साथ-साथ विटामिन के एक मेजबान की पेशकश करते हैं, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक हैं।
बायोटिन और विटामिन बी 7 बाल विकास के लिए विशेष रूप से आवश्यक हैं और ये अंडे में पाए जाते हैं।
सामग्री:
- 1 अंडा
- 1 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
विधि:
- अंडे को अच्छी तरह से हराएं और 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल डालें।
- इस मास्क को अपने स्कैल्प और स्ट्रैस पर लगाएं और लगभग आधे घंटे तक लगा रहने दें।
- बाद में, अपने बालों को अपने सामान्य शैम्पू से रगड़ें, और कंडीशनर का उपयोग करने से बचें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस विधि को सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए। अंडे का उपयोग करने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों की मोटाई और मजबूती बनी रहती है।
केले
केले कुछ महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्वों जैसे पोटेशियम और विटामिन ए, बी, सी और ई के साथ पैक किए जाते हैं जो उन्हें एक असाधारण सौंदर्य फिक्स बनाते हैं।
केले में एंटीऑक्सिडेंट भी आपकी खोपड़ी को संक्रमित कर सकते हैं और एक मजबूत रक्षा प्रणाली के साथ तनाव पैदा कर सकते हैं। समय के साथ केले के मास्क से बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले मजबूत रोम हो सकते हैं।
सामग्री:
- 1 केला
- 1 चम्मच शहद
- किसी भी तेल के 1 बड़ा चम्मच
दिशा:
- एक पका हुआ केला लें और इसे एक कांटे के साथ मैश करें जब तक यह एक चिकनी पेस्ट न बन जाए।
- किसी भी तेल में 1 टीस्पून शहद और 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं और सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- अपने स्कैल्प पर मास्क रगड़ें और 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- अपने बालों को सामान्य पानी की तरह गुनगुने पानी से धोएं और शैम्पू करें।
सुनिश्चित करें कि आप खोपड़ी की जलन और रूसी से बचने के लिए केले के मास्क को अच्छी तरह से धो लें।
आप कुछ अद्भुत हेयर मास्क बनाने के लिए केले के साथ विभिन्न सामग्रियों को मिला सकते हैं और बेहतर के लिए अपने बालों में बदलाव देख सकते हैं।
दही
दही एक प्राकृतिक हेयर केयर घटक है जो विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर होता है जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है।
लेकिन क्या यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है?
दही में लैक्टिक एसिड होते हैं, जो खोपड़ी को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करते हैं जो आपके बालों के रोम को बढ़ने में मदद करते हैं।
यह स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार और रोमकूपों को कम करके बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।
यह सीबम उत्पादन को विनियमित करके आपकी खोपड़ी के पीएच स्तर को भी संतुलित करता है जो बालों के विकास में मदद करता है।
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही
- 1 tbsp शहद
विधि:
- अवयवों को मिलाएं।
- स्कैल्प से टिप्स तक अपने बालों पर मास्क लगाएं।
- 15 -20 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें और अपने बालों को धो लें क्योंकि आप सामान्य रूप से ऐसा करते हैं।
अपने बालों को बहाल करने, बढ़ने और बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार इस उपचार को लागू करें।
यह हेयर मास्क आपकी खोपड़ी में तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने और जिससे रोम छिद्रों को हटाने के लिए बहुत अच्छा है।
एवोकाडो
एवोकैडो सलाद या सुशी में अच्छा स्वाद लेता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि वे आपके बालों के लिए भी बेहतर हैं?
हां, आपने उसे सही पढ़ा है!
एवोकैडो बायोटिन का एक बड़ा स्रोत है जो बालों को अधिक स्वस्थ होने में मदद करता है।
यह मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लाभ भी प्रदान करता है क्योंकि इनमें प्राकृतिक तेल और पॉली-असंतृप्त और मोनो-असंतृप्त फैटी एसिड दोनों होते हैं।
सामग्री:
- 1 एवोकैडो
- 2 - 3 बड़े चम्मच नारियल तेल
विधि:
- एक कटोरे में एक पूर्ण एवोकैडो को मैश करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें।
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल डालें और मिलाएँ।
- बालों की युक्तियों से शुरू होने वाले मास्क को लागू करें और खोपड़ी तक अपना काम करें।
- 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- शॉवर में मास्क को रगड़ें, फिर शैम्पू करें और सामान्य स्थिति।
एवोकैडो एक विकास-बढ़ाने वाला हेयर मास्क बनाता है जो आपके बालों को छूने के लिए लंबे, रेशमी और मुलायम छोड़ देगा।
विटामिन ई
विटामिन ई को अक्सर हमारी त्वचा, तनाव और आंखों के लिए एक जादुई घटक भी कहा जाता है।
यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है इसलिए, यह विशेष विटामिन क्षतिग्रस्त बालों के रोम की मरम्मत कर सकता है।
विटामिन ई बालों के झड़ने को भी रोक सकता है जो लंबे बालों को बनाए रखने में मदद करता है क्योंकि यह चिकनी रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और भंगुरता से लड़ता है।
सामग्री:
- विटामिन ई के 4 कैप्सूल
- 1 अंडा
विधि:
- शराबी होने तक अंडे को मारो और इसमें विटामिन ई जेल (कैप्सूल से निकाले गए) का एक डैश जोड़ें।
- अच्छी तरह से मिलाएं और अपने बालों पर लागू करें।
- माइल्ड शैम्पू से धोने से पहले 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
बेहतर परिणामों के लिए इस मास्क को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं। यदि आप अंडे की गंध को सहन नहीं करना चाहते हैं, तो आप मिश्रण में शहद या कोई भी तेल मिला सकते हैं।
मेयोनेज़
मेयोनेज़ एक घटक है जिसे आप रोटी पर लागू करना पसंद करते हैं या किसी भी फास्ट फूड के साथ हैं तो यह संभवतः बाल विकास में कैसे मदद कर सकता है?
मेयोनेज़ हेयर मास्क एक महान उपचार माना जाता है जो संभावित रूप से आपके किस्में को नरम और चिकना छोड़ सकता है।
यह न केवल आपके क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करता है, बल्कि यह बालों के विकास में भी मदद करता है। एमिनो एसिड मेयोनेज़ में एल-सिस्टीन कहा जाता है इस चाल।
सामग्री:
- 1 कप मेयोनेज़
विधि:
- मेयोनेज़ के एक कप को लागू करें, आपकी खोपड़ी से शुरू होता है और इसे आपके सिरों तक काम करता है। आवश्यकतानुसार मेयोनेज़ का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके बाल समान रूप से ढके हुए हैं।
- अपने बालों को टोपी के साथ कवर करें और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- अच्छी तरह से बाहर रगड़ें और सामान्य रूप से शैम्पू करें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में एक बार मेयोनेज़ मास्क का उपयोग करें ताकि आपके बाल मुलायम और चिकने रहें।
ऊपर दिए गए दस सुझावों में से चयन करने से आपके बालों में सकारात्मक बदलाव आएगा, क्योंकि प्रत्येक तत्व में हानिकारक रसायनों के बजाय इसके प्राकृतिक लाभ हैं।
इन उपायों के साथ, अपने आहार को एक स्वस्थ व्यक्ति में बदलें, इसका उद्देश्य तनाव कम करना है और यह सुनिश्चित करना है कि आपको आवश्यक अधिकतम नींद प्राप्त हो।
इसके अलावा, यदि आप एक सूती तकिये पर सो रहे हैं, तो यह रेशम को बदलने का समय है क्योंकि यह बालों के उलझने और टूटने को रोकने में मदद करेगा।
ये अतिरिक्त तत्व बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करेंगे। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं?
इन प्राकृतिक अवयवों को अपनी खोपड़ी में घुसने दें और आपके लिए एक सकारात्मक बदलाव लाएं।
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