"लंबी दूरी के रिश्ते खुशियाँ और चुनौतियाँ दोनों ला सकते हैं"
शोध से पता चला है कि लंबी दूरी के रिश्ते में रहने वाले कई ब्रिटिश लोगों के बीच रोमांस पनप नहीं पाया है।
वैलेंटाइन डे से पहले, ट्रेनलाइन द्वारा किए गए शोध से पता चला कि लंबी दूरी के रिश्ते में रहने वाले 50% से अधिक ब्रिटिश लोगों ने कहा कि उनका रोमांस एक वर्ष से भी कम समय तक चला।
20 मिलियन से अधिक लोगों ने प्रयास किया है इसका लेकिन सबसे बड़ी समस्या यात्रा लागत, भावनात्मक तनाव और यात्रा की योजना बनाने का प्रयास है।
तीन में से एक ने कहा कि उनका लंबी दूरी का रिश्ता छह महीने के भीतर ही समाप्त हो गया।
सर्वेक्षण में शामिल एकल व्यक्तियों में से 43% ने कहा कि वे लंबी दूरी के रिश्ते के बारे में शायद ही सोचते हों, तथा महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक अनिच्छुक थीं।
हालांकि, जनरेशन जेड (54%) और 25-34 वर्ष की आयु वाले (62%) लोग इस विचार के प्रति सबसे अधिक खुले हैं, जबकि 20 वर्ष से अधिक आयु वाले 65% लोग इस विचार के प्रति खुले हैं।
सौभाग्य से, ट्रेनलाइन और रिलेशनशिप विशेषज्ञ डॉ. लिंडा पापाडोपोलोस ने लंबी दूरी के रिश्तों में रहने वालों की मदद के लिए सहयोग किया है।
सुझावों में शामिल हैं:
- यात्राओं को प्राथमिकता दें और आगे की योजना बनाएंयात्रा की योजना पहले से बनाना कई कारणों से बहुत अच्छा होता है - किसी चीज़ के लिए उत्सुक होना, जुड़ाव और प्रतिबद्धता दिखाना। इसका मतलब बचत भी हो सकता है।
- संवादएक-दूसरे को अपने जीवन में शामिल करें, भले ही दूरी से ही क्यों न हो, दैनिक अपडेट के लिए कॉल के लिए अलग से समय निर्धारित करें - और अपने साथी को उनके महत्व की याद दिलाने के लिए बातचीत के दौरान सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- पुनर्मिलन को विशेष बनाएंजब आप साथ हों तो गतिविधियों की योजना बनाएँ, जैसे कि नई जगहों की खोज करने के लिए ट्रेन लेना या भावनात्मक महत्व वाली जगहों पर फिर से जाना। छोटे-छोटे इशारे, जैसे कि सरप्राइज़ हैंडराइटेड नोट या ट्रेन में सुनने के लिए प्लेलिस्ट, फिर से मिलने की खुशी को बढ़ा सकते हैं।
- यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करेंइस बारे में ईमानदार रहें कि आप कितनी बार आ सकते हैं और मात्रा की बजाय गुणवत्ता पर ध्यान दें।
- प्रेम के अन्य रूपों का जश्न मनाएंजब आप अपने साथी के साथ नहीं हो सकते हैं तो दोस्तों और परिवार को समय दें - इन संबंधों को मजबूत करने से भावनात्मक लचीलापन मिलता है, जो रोमांटिक रिश्तों को बनाए रखने में मदद करता है।
- आभार और सकारात्मकताएक साझा आभार पत्रिका रखें, जिसमें आप और आपका साथी लिखें कि आप एक-दूसरे और अपने रिश्ते के बारे में क्या सराहना करते हैं।
- अंतर को पाटने के लिए प्रौद्योगिकी का लाभ उठाएँ: खाना पकाने या साथ में मूवी देखने जैसे अनुभवों को फिर से बनाने के लिए वीडियो कॉल का उपयोग करें। एक-दूसरे के दैनिक जीवन से जुड़े रहने के लिए ऐप्स या वर्चुअल एल्बम के माध्यम से अपडेट साझा करें।
- यात्रा को आनंद का हिस्सा बनाएंट्रेन में बिताए समय का उपयोग साझा बातचीत और भविष्य की योजनाओं के माध्यम से पुनः जुड़ने के अवसर के रूप में करें।
मनोवैज्ञानिक और प्रसारक डॉ. लिंडा पापाडोपोलोस ने कहा:
“लंबी दूरी के रिश्ते खुशियाँ और चुनौतियाँ दोनों ला सकते हैं, लेकिन सही मानसिकता के साथ, उन्हें पटरी से उतरने की ज़रूरत नहीं है।
"पैसे और परेशानी बचाने के लिए यात्रा की पहले से योजना बनाना, बातचीत के लिए समय निकालना और पुनर्मिलन को विशेष बनाना, संबंध को जीवित रखने की कुंजी है - और ट्रेन से यात्रा करना उन यात्राओं को यथासंभव कष्ट-मुक्त बनाने का एक शानदार तरीका है।
“ट्रेनलाइन के उपकरण योजना बनाने के तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकें जो वास्तव में मायने रखती है - एक-दूसरे पर।
"प्यार सिर्फ निकटता के बारे में नहीं है; यह प्रयास, इरादे और साथ बिताए गए क्षणों को यादगार बनाने के बारे में है - इसलिए दूरी को किसी खास चीज को पटरी से उतारने न दें।"
ट्रेनलाइन में जीएम यूके साक्षी आनंद ने कहा:
"यह सुनकर बहुत दुख होता है कि बहुत से लोग यात्रा की योजना बनाने की लागत और प्रयास को सच्चे प्यार के आड़े आने दे रहे हैं।"
“ट्रेनलाइन ऐप के साथ, ट्रेन टिकटों पर बचत करने और अपनी यात्रा की बुकिंग से तनाव दूर करने के कई तरीके हैं।
"हमारी मुख्य सलाह है कि पहले से योजना बनाएं और जल्दी बुकिंग कराएं, जो स्प्लिटसेव और टिकट अलर्ट जैसी हमारी अन्य सुविधाओं के साथ मिलकर आपकी यात्रा की लागत में बहुत बड़ा अंतर ला सकती है।
"और यह सलाह सिर्फ रोमांटिक कारणों से यात्रा करने वालों पर लागू नहीं होती: चाहे आप परिवार से मिलने जा रहे हों, दोस्तों से मिल रहे हों या उन लोगों के साथ जश्न मना रहे हों जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं, हम उस दूरी और लागत को थोड़ा कम करने में मदद करने के लिए यहां हैं।"
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