7 मधुमेह के लक्षण आपको नजरअंदाज नहीं कर सकते

मधुमेह के लक्षण, विशेष रूप से टाइप 2, को स्पॉट करना मुश्किल हो सकता है। दक्षिण एशियाई लोगों के जोखिम के साथ, हम सात संकेत देखते हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

मधुमेह परीक्षण

अधिक वजन वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह अधिक आम है

मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो ब्रिटेन में 3.7 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है। इसे विकसित करने से अधिक जोखिम वाले लोगों में वे लोग शामिल हैं जो हैं दक्षिण एशियाई मूल.

रक्त में शर्करा को उपयोग करने योग्य ऊर्जा में बदलने के लिए शरीर द्वारा इंसुलिन की आवश्यकता होती है। मधुमेह की स्थिति उस स्थिति में होती है जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है और इसे दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। 

टाइप 1 मधुमेह इंसुलिन का उत्पादन नहीं करने के कारण होता है।

टाइप 2 डायबिटीज शरीर में इंसुलिन के अच्छी तरह से प्रतिक्रिया न करने के कारण होता है।

लगभग 90% मामले टाइप 2 मधुमेह के कारण होते हैं। 

दक्षिण एशियाई लोगों के एक उच्च जोखिम में होने के साथ, चिकित्सा निष्कर्ष कहते हैं कि जिस उम्र में आप अधिक जोखिम में हैं, एक दक्षिण एशियाई व्यक्ति 25 वर्ष का है। 

यह वसा के भंडारण के विभिन्न तरीकों के साथ-साथ आहार और जीवन शैली के लिए नीचे है, जो दक्षिण एशियाई समुदायों के लोगों को अधिक जोखिम में डालते हैं।

टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण स्पष्ट नहीं हैं और मेडिकल जांच के दौरान सामने आएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि लक्षण टाइप 1 मधुमेह की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं।

इसके कारण, यह अनुमान है कि लगभग हैं दस लाख ब्रिटेन में रहने वाले और उससे अधिक लोगों पर अविवादित 36 लाख भारत में।

मधुमेह के लक्षण हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और यह काफी सामान्य है। इनमें अस्पष्टीकृत वजन घटाने, थका हुआ महसूस करना और अधिक बार शौचालय जाना शामिल है।

हम मधुमेह के सात लक्षणों को देखते हैं जिन्हें आप अनदेखा नहीं कर सकते।

वजन में बदलाव

मधुमेह

वजन में बदलाव मधुमेह का सबसे आम संकेत है विशेष रूप से वजन कम होना जो टाइप 1 मधुमेह का एक लक्षण है।

यदि आप अपना वजन कम करना शुरू कर देते हैं और आपको पता नहीं है कि तब यह संकेत क्यों हो सकता है।

यह आपके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाने के कारण है।

ऊर्जा प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका खाने से है। यदि शरीर को खाए गए भोजन से ऊर्जा नहीं मिल सकती है, तो यह ऊर्जा के लिए मांसपेशियों और वसा को जलाना शुरू कर देगा।

नतीजतन, आप अपना वजन कम करना शुरू कर सकते हैं भले ही आप कैसे नहीं बदलते हैं कि आप कैसे खाते हैं।

अधिक वजन वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह अधिक सामान्य है क्योंकि अंगों के आसपास वसा का निर्माण हो सकता है।

अधिक वजन होना दक्षिण एशियाई जड़ों के साथ कई के लिए एक मुद्दा है। वसायुक्त आहार, चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ और सक्रिय होने की कमी से मोटापा हो सकता है।

इससे इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है क्योंकि इंसुलिन पास नहीं हो सकता है। इसलिए यह उच्च रक्त शर्करा होने की संभावना को बढ़ाता है।

अधिक के लिए चयन करके एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के द्वारा जोखिम को कम किया जा सकता है स्वस्थ देसी आहार.

कमी सफेद चीनी अपने आहार में भी काफी मदद मिलेगी।

प्यास और बार-बार पेशाब आना

मधुमेह

अधिक बार पेशाब करना, विशेष रूप से रात में, एक सामान्य लक्षण है।

औसत व्यक्ति को आमतौर पर 24 घंटे की अवधि के भीतर चार से सात बार पेशाब करना पड़ता है लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अधिक जा सकते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर ग्लूकोज में ले जाता है क्योंकि यह गुर्दे से गुजरता है।

मधुमेह के साथ, यह आपकी रक्त शर्करा को बढ़ाता है और इसके परिणामस्वरूप, यह इसे वापस नहीं ला सकता है। 

यह शरीर को अधिक मूत्र बनाने का कारण बनता है, जो तरल पदार्थ लेता है, जिससे आप बहुत प्यासे हो जाते हैं, एक और जुड़ा लक्षण।

इसके लिए शब्द पॉलीडिप्सिया है।

मधुमेह .uk

"मधुमेह वाले लोगों में बढ़ती प्यास कभी-कभी हो सकती है, लेकिन निश्चित रूप से हमेशा नहीं, सामान्य रक्त शर्करा के स्तर से अधिक होने का संकेत।"

प्रति दिन छह और आठ गिलास पीने की सिफारिश की जाती है।

हालाँकि, हर समय प्यास का लगना मधुमेह का एक संभावित संकेत है।

थकान

मधुमेह की थकावट

 

थका हुआ महसूस करना एक लक्षण है जो अक्सर स्थिति से जुड़ा होता है।

यह उच्च या निम्न शर्करा के स्तर का परिणाम हो सकता है।

जब पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है या यह प्रभावी ढंग से काम नहीं कर रहा होता है तो ब्लड शुगर का स्तर उच्च हो जाता है।

इसका मतलब है कि रक्त में शर्करा कोशिकाओं में नहीं जा सकती है और उन्हें वह ऊर्जा प्राप्त नहीं होती है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है, इसलिए थकान होती है।

न्यूयॉर्क में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के यूनिवर्सिटी अस्पताल में क्लिनिकल डायबिटीज सेंटर के निदेशक डॉ। जोएल ज़ोंज़ेइन का कहना है कि उच्च रक्त शर्करा एकमात्र कारण नहीं है।

उन्होंने कहा: "कुछ लोग निर्जलित हो जाते हैं क्योंकि उनका रक्त शर्करा इतना अधिक होता है और इससे पेशाब में वृद्धि होती है।"

"थकान, भाग में, निर्जलीकरण से आती है।"

घाव भरने की क्रिया धीमी

मधुमेह के घाव

एक लक्षण जो संभवतः बदतर हो सकता है अगर मधुमेह को छोड़ दिया जाता है तो घाव को ठीक होने में लगने वाला समय होता है।

घाव सामान्य से धीमा हो जाता है और जल्दी से प्रगति करता है, इसलिए यह देखने के लिए कुछ है।

उच्च रक्त शर्करा प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से काम करने से रोकती है और शरीर की कोशिकाओं में सूजन को बढ़ाती है।

यद्यपि कट और घाव शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं, पैर एक मधुमेह व्यक्ति के लिए चोट के सबसे सामान्य स्थानों में से एक हैं।

समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो शरीर के लिए कटौती को चंगा करना अधिक कठिन बनाता है।

क्योंकि घाव जल्दी से प्रगति करते हैं, पैर पर एक छोटा सा कट जल्दी से पैर के अल्सर में बदल सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पैर के अल्सर गंभीर हो सकते हैं। पच्चीस फीसदी मधुमेह के कारण पैर में अल्सर होता है जो ठीक नहीं होता है।

यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी कटौती पर नियमित आत्म-जांच की जाती है। यदि इसे ठीक करने में सामान्य से अधिक समय लगता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

खुजली

मधुमेह की खुजली

खुजली वाली त्वचा एक और लक्षण है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, खासकर जब यह अधिक बार पेशाब करने के लिए लिंक करता है।

क्योंकि शरीर तरल पदार्थों का उपयोग पेशाब करने के लिए करता है, इसमें नमी कम होती है जो त्वचा को सूखा महसूस कर सकती है जिससे आपको खुजली महसूस हो सकती है।

समय की लंबी अवधि में उच्च रक्त शर्करा का स्तर खुजली वाली त्वचा का एक और कारण है। एक आम जगह पैर, पैर या टखने है।

रक्त शर्करा का स्तर तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो लगातार खुजली की ओर जाता है।

यह एक व्यक्ति को महसूस कर सकता है कि उन्हें लगातार खरोंच करने की आवश्यकता है, लेकिन इससे व्यक्ति को केवल खरोंच की आवश्यकता होती है।

खुजली गंभीर हो सकती है लेकिन उपचार के माध्यम से राहत मिल सकती है जैसे कि कई की संख्या में moisturisers। मुख्य कारण का इलाज होने पर इसे पूरी तरह से हटा दिया जा सकता है।

इसलिए यदि आप सामान्य से अधिक खुजली वाली त्वचा का अनुभव करते हैं, तो इसे अनदेखा न करें।

संक्रमण

मधुमेह संक्रमण

एक और लक्षण के लिए बाहर देखने के लिए कई संक्रमण हैं।

यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है जो किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है।

क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है, यह बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए आदर्श स्थिति प्रदान करता है, जिससे संक्रमण होता है।

आमतौर पर होने वाले संक्रमण पैर में संक्रमण, खमीर संक्रमण और मूत्र पथ के संक्रमण हैं।

वे आमतौर पर पैर, मुंह और जननांग क्षेत्र को प्रभावित करते हैं।

एक खमीर संक्रमण एक लक्षण है जो मधुमेह के साथ इसे जोड़ने की बात आने पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

डॉ। सैली नॉर्टन ने कहा: "एक उच्च रक्त शर्करा आपको संक्रमण का खतरा बना सकता है, इसलिए नीचे खुजली एक लक्षण हो सकता है जिसे आपने नहीं सोचा था।"

यह एक लक्षण है कि जागरूक होना क्योंकि मधुमेह के लोग अधिक प्रभावित होते हैं।

वे बीमारी के बिना किसी की तुलना में बदतर परिणामों का अनुभव करते हैं।

एक संक्रमण के साथ मधुमेह के लोग अपने कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के परिणामस्वरूप लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती और वसूली का सामना करते हैं।

धुंधली दृष्टि

मधुमेह

धुंधली दृष्टि कम आम है लेकिन मधुमेह का अधिक गंभीर लक्षण है।

यह एक मुद्दा है जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है। परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि जल्दी विकसित होती है।

मुद्दा एक या दोनों आँखों को प्रभावित कर सकता है।

धुंधली दृष्टि होती है क्योंकि उच्च रक्त शर्करा आंख के लेंस को सूज जाता है, जिससे किसी व्यक्ति की देखने की क्षमता बदल जाती है।

इससे दृष्टि की तीक्ष्णता का नुकसान होता है और ठीक विवरण देखने में असमर्थता होती है।

रक्त शर्करा के निम्न स्तर होने पर धुंधली दृष्टि कम गंभीर होती है, यह आमतौर पर चीनी के स्तर में वृद्धि होने पर वापस सामान्य हो जाती है।

यदि शुगर का स्तर लगभग सामान्य होने पर धुंधलापन दूर नहीं होता है, तो आपको रेटिनोपैथी हो सकती है।

यह तब होता है जब उच्च शर्करा का स्तर रेटिना में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे अंधापन हो सकता है।

तो यह बाहर देखने के लिए एक लक्षण है।

ये लक्षण संभावित रूप से मधुमेह होने के सभी लक्षण हैं।

कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं। लक्षणों में से कुछ अधिक गंभीर होते हैं जो इलाज न होने पर दीर्घकालिक मुद्दों को जन्म दे सकते हैं।

यदि आपको इन लक्षणों में से एक या अधिक बार अनुभव होता है, तो उन्हें अनदेखा न करें। जाँच करवाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

आप प्रतिष्ठित फार्मासिस्ट के काउंटर पर मधुमेह परीक्षण किट भी खरीद सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, आप यूके की डायबिटीज सपोर्ट वेबसाइट पर जा सकते हैं यहाँ.

धीरेन एक पत्रकारिता स्नातक हैं, जो जुआ खेलने का शौक रखते हैं, फिल्में और खेल देखते हैं। उसे समय-समय पर खाना पकाने में भी मजा आता है। उनका आदर्श वाक्य "जीवन को एक दिन में जीना है।"

अमेरिकन प्रोफाइल के चित्र सौजन्य, रीडर्स डाइजेस्ट और लिवेस्ट्रॉन्ग। चित्र उदाहरण के प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया।




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