"मैं सिर्फ सुपर कम था, लगातार रो रहा था"
आलिया कश्यप अपने मानसिक स्वास्थ्य की लड़ाई के बारे में बात करने के लिए अपने यूट्यूब चैनल पर ले गईं।
फिल्म निर्माता अनुराग कश्यप की बेटी आलिया ने खुलासा किया कि वह किशोरी होने के बाद से चिंता और अवसाद से जूझ रही हैं।
हालांकि, कुछ महीने पहले हालात बदतर हो गए।
वीडियो में, आलिया ने बताया: “मैं हमेशा एक किशोरी के रूप में चिंता और अवसाद से निपटती थी, इसलिए शायद मैं 13-14 की थी।
“मैंने हमेशा इसे बंद और निपटाया है लेकिन यह कभी भी उस बिंदु के लिए बुरा नहीं रहा जहाँ मैं सामना नहीं कर सका।
उन्होंने कहा, “मेरे लिए इससे बाहर निकलना हमेशा आसान रहा है। अगर मैं वास्तव में इससे बाहर निकलना चाहता था, तो मैं कर सकता था।
“यह सब मेरे दिमाग में था, इसने मुझे कभी उस मुकाम तक नहीं पहुँचाया जहाँ यह मेरे जीवन को बर्बाद करने जैसा था।
“यह मेरे जीवन में हस्तक्षेप नहीं कर रहा था। जैसे मैं उदास और चिंतित महसूस करूंगा, लेकिन मैं इससे बाहर निकल सकता हूं। ”
नवंबर 2020 में, अमेरिका स्थित आलियाह ने कोविद -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। वह संगरोध में थी और उसका मानसिक स्वास्थ्य “वास्तव में बिगड़ गया” था।
वह जारी रखा: “तब से, मैं अभी तक इससे बाहर निकलने में सक्षम नहीं हूं, जो मेरे लिए अजीब है, क्योंकि आमतौर पर, मेरे लिए बस इसे बाहर निकालना बहुत आसान है।
“मैं एक चिकित्सा या परामर्श सत्र करूँगा और मैं महीनों या हफ्तों तक ठीक रहूँगा।
“लेकिन नवंबर के बाद मेरे लिए यह वास्तव में कठिन था। मैं सिर्फ सुपर कम था, लगातार रो रहा था, महसूस कर रहा था कि मेरे जीवन का कोई उद्देश्य नहीं था, जैसे मैं मौजूद नहीं था या कुछ भी नहीं करना चाहता था।
"मुझे लगा कि मैं बाकी सभी पर बोझ था और मेरे दिमाग में ये सभी नकारात्मक व्यवधान हैं जो स्पष्ट रूप से सच नहीं हैं। लेकिन ऐसा ही हुआ। ”
वीडियो में, आलिया ने खुलासा किया कि वह दिसंबर 2020 में एक "एपिसोड" था, गंभीर आतंक हमलों से पीड़ित थी।
"मैं बस पूरी तरह से टूट गया और मैं गंभीर आतंक हमलों के लिए अस्पताल में था, यही वजह है कि मेरे माता-पिता यहां से नीचे उतर गए क्योंकि वे मेरे लिए चिंतित थे।"
उसके माता-पिता जनवरी 2021 की शुरुआत तक उसके साथ रहे और आलिया को बेहतर महसूस हुआ।
लेकिन मार्च के अंत में उसका मानसिक स्वास्थ्य फिर से गिर गया।
"मैं सिर्फ बिस्तर से बाहर नहीं निकला, मैंने स्नान नहीं किया, मुश्किल से खाया।"
10 अप्रैल को एक घटना में, आलिया को अचानक चक्कर आने का अनुभव हुआ। उसने याद किया:
“अचानक, मेरा शरीर सुन्न हो गया, पूरी तरह सुन्न हो गया।
“मेरा दिल वास्तव में तेजी से धड़कने लगा। मुझे पसीना आने लगा। मेरा शरीर हिंसक रूप से कांपने लगा।
"सचमुच, मैं ऐसा था, 'मैं मर रहा हूँ।" ऐसा लगा कि यह मेरे लिए था और मैं मरने वाला था। ”
“माइंड यू, मुझे पहले भी आतंक के हमले हुए हैं लेकिन ऐसा कभी नहीं हुआ।
"तो मुझे नहीं पता था कि जो मैं कर रहा था वह एक आतंक हमला था और दिल का दौरा या स्ट्रोक नहीं था।"
वह अस्पताल गई जहां डॉक्टरों ने उसे गंभीर चिंता का दौरा बताया।
“यह मेरे जीवन के सबसे डरावने दिन और रात की तरह था। मैंने बिना किसी कारण के इतनी चिंता महसूस की। जैसे, कुछ भी नहीं शुरू हो गया।
“उस रात के बाद, पिछले 10 दिनों से, मैंने लगातार चिंता महसूस की है। अभी भी है। मेरी हृदय गति सुपर हाई थी। मैं सांस नहीं ले सकता था। मेरी छाती में दर्द हो रहा था। ”
उसने कहा: "मुझे नहीं लगता कि मैंने अपने जीवन में कभी रोया है जितना कि मैंने पिछले एक सप्ताह में किया है।"
आलिया ने मनोचिकित्सक का दौरा करने का फैसला किया और उसे पैनिक डिसऑर्डर का पता चला, जिसकी विशेषता अचानक आवर्ती पैनिक अटैक है।
दवा लेने के बाद, आलिया ने कहा कि वह बेहतर महसूस करती है।
वीडियो में, आलिया ने बताया कि उसने अपनी कहानी एक समान प्रक्रिया से गुजरने वालों को आश्वस्त करने के लिए बताई थी कि वे अकेले नहीं हैं।