क्या सोशल मीडिया के कारण चिंताएँ और असुरक्षाएँ हैं?

क्या असुरक्षा और चिंता की भावनाएँ सोशल मीडिया के कारण हैं? अध्ययनों से पता चलता है कि ऐसी भावनाएँ सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं के आसपास घूमती हैं। लेकिन सभी सहमत नहीं हैं।

क्या सोशल मीडिया के कारण चिंताएँ और असुरक्षाएँ हैं?

"मैं अपना जीवन ऐसे ही बाहर रखना पसंद करता हूं, जिसमें लोगों को दिखा रहा हूं कि मैं कुछ कर रहा हूं।"

अपने सोशल मीडिया फ़ीड को स्क्रॉल करते हुए, क्या आप रोकते हैं और आश्चर्य करते हैं, 'मैं ऐसा क्यों नहीं हो सकता?'

खैर, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि सोशल मीडिया का उपयोग लोगों को उन लोगों की तुलना में अधिक पृथक और असुरक्षित महसूस करता है जो अक्सर ऑनलाइन नहीं जाते हैं।

द्वारा किए गए अध्ययन अमेरिकन जर्नल पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय द्वारा निवारक चिकित्सा, 'सोशल मीडिया का उपयोग और सामाजिक अलगाव को बढ़ावा दिया,' अमेरिका में 1,787-19 की उम्र के बीच 32 वयस्कों के साथ प्रयोग।

अध्ययन में 11 सोशल मीडिया ऐप का पता लगाया गया। जिनमें YouTube, Facebook, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Vine, Pinterest और LinkedIn शामिल हैं।

अध्ययन 2014 में शुरू हुआ और हाल ही में प्रकाशित हुआ है।

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय द्वारा सोशल मीडिया अध्ययन

सामाजिक मीडिया

पिट्सबर्ग यूनीवेरिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग दिन में 2 घंटे सोशल मीडिया ऐप का इस्तेमाल करते हैं, और जिन्होंने दिन में 58 बार अपने सोशल मीडिया की जांच की, उनमें अकेलापन महसूस होने की संभावना दोगुनी थी।

अध्ययन के प्रमुख लेखक, ब्रायन प्राइमैक ने कहा: "हम स्वाभाविक रूप से सोशल मीडिया प्राणी हैं, लेकिन आधुनिक जीवन हमें एक साथ लाने के बजाय हमारे लिए मजबूर करता है।

"जबकि यह लग सकता है कि सोशल मीडिया उस सामाजिक शून्य को भरने के लिए अवसर प्रस्तुत करता है, मुझे लगता है कि यह अध्ययन बताता है कि यह वह समाधान नहीं हो सकता है जिसकी लोग उम्मीद कर रहे थे।"

सोशल मीडिया इंटरैक्शन का उपयोग पारंपरिक सामाजिककरण के प्रतिस्थापन के रूप में किया जाता है। ऐसे लोग जिनके पास या तो कई वास्तविक जीवन मित्र नहीं हैं या बाहर के समाज में सहज महसूस नहीं करते हैं, वे इस अंतर को भरने के लिए सोशल मीडिया का रुख कर सकते हैं।

ब्रिटिश-एशियाई युवा ऐसा कर सकते हैं कि वे उन दोस्तों से जुड़े रहें जिन्हें वे हमेशा नहीं देख सकते। इसके अलावा, जिनके माता-पिता उन्हें नियमित रूप से बाहर जाने की अनुमति नहीं देते हैं, वे अस्वस्थ सोशल मीडिया जुनून विकसित कर सकते हैं।

इसी तरह, जो लोग पहले से ही उदास महसूस करते हैं और चिंता करते हैं, उन्हें ऑनलाइन बातचीत करना आसान लग सकता है। ऑनलाइन दुनिया उन्हें बाहर जाने और दोस्तों को खोजने के लिए एक सुरक्षा प्रदान करती है।

हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि अध्ययन किए गए लोग सोशल मीडिया से पहले ही अलगाव महसूस कर रहे थे।

क्या आप सामाजिक हैं या आप अकेली हैं?

सामाजिक

पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के बाल रोग के प्रोफेसर बताते हैं कि यह अकेलेपन और अवसाद के कारण, या सोशल मीडिया के लंबे समय तक उपयोग से उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने के कारण सोशल मीडिया की ओर मुड़ने वाले लोगों का एक संयोजन हो सकता है। प्रोफेसर आगे कहते हैं:

“यह संभव है कि युवा वयस्क जो शुरू में सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करते थे, सोशल मीडिया में बदल गए। या यह हो सकता है कि सोशल मीडिया के उनके बढ़ते उपयोग ने किसी तरह वास्तविक दुनिया से अलग-थलग महसूस किया। यह दोनों का संयोजन भी हो सकता है। ”

प्रमुख लेखक, डॉ प्राइमैक ने संभावित सिद्धांतों को सोशल मीडिया से जुड़ी भावनाओं के इर्द-गिर्द घूमते हुए कहा:

  • दोस्तों को आमने-सामने देखने के लिए पूरे दिन उनका फोन देखना कम समय छोड़ता है।
  • दोस्तों को बिना देखे बाहर घूमने से उन्हें अकेलापन महसूस होगा।
  • खुशहाल तस्वीरें देखकर उन्हें असुरक्षित महसूस होगा क्योंकि उनका जीवन उतना रोमांचक नहीं हो सकता।

यहां तक ​​कि अगर ये लोग पहले से ही अकेला महसूस कर रहे थे, तो सोशल मीडिया केवल उन्हें और अधिक असुरक्षित महसूस कराएगा।

सोशल मीडिया ब्रिटिश एशियाई लोगों को कैसे प्रभावित करता है?

ब्रिटिस

ब्रिटिश-एशियाई समाज में, शादियों जैसी चीजें अब ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर अच्छी तरह से प्रलेखित हैं। नियमित फेसबुक चेकिंग और स्नैपचैट पोस्टिंग गोपनीयता को दूर करती है। यह हर किसी और किसी को भी यह देखने की अनुमति देता है कि कोई कहां है और वे क्या कर रहे हैं।

इसके अतिरिक्त, यह भी पता चलता है कि किसने शादी की और अब उनके कितने बच्चे हैं!

इसके अलावा, अगर किसी को आमंत्रित नहीं किया जाता है, तो वे अलग-थलग और असुरक्षित महसूस करेंगे।

बर्मिंघम की 23 वर्षीय ब्रिटिश एशियन और एविड स्नैपचैट यूजर रवीना चंचल ने कहा कि उन्हें अपने दिन के नाश्ते को रखना पसंद है। वह कहती है:

"मैं अपना जीवन ऐसे ही बाहर रखना पसंद करता हूं, जिसमें लोगों को दिखा रहा हूं कि मैं कुछ कर रहा हूं।"

यह दुनिया को यह दिखाने का आग्रह करता है कि आप पोस्ट को असुरक्षा के साथ देखने वाले लोगों की ओर बढ़ सकते हैं क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि उनका खुद का जीवन उतना ही दिलचस्प है।

चंचल जैसे लोग एक पल का आनंद नहीं ले सकते। जब तक कि इसे पहले सोशल मीडिया पर कैप्चर नहीं किया जाता। यह अपने भीतर असुरक्षा की ओर ले जाता है, अगर उनके पास अपलोड करने के लिए कुछ भी नहीं है। इसे प्रभावित करने की आवश्यकता है।

चिंता की भावना है कि वे काफी अच्छे नहीं हो सकते हैं उभर सकते हैं।

देसी माता-पिता हमेशा अवसाद और चिंता को नहीं समझ सकते हैं, जिससे युवा लोगों को उनमें विश्वास करना मुश्किल हो जाता है। केवल एक चीज जो मदद कर सकती है वह है इंटरनेट। सोशल मीडिया एकमात्र ऐसा संक्रांति हो सकता है क्योंकि यह अन्य पीड़ितों की दुनिया को खोलता है जिनसे वे संबंधित हो सकते हैं।

असुरक्षा पैदा हो सकती है क्योंकि देसी घरों में एक निश्चित तरीके से देखने या कार्य करने का दबाव हो सकता है। चूंकि अवसाद और चिंता जैसी चीजों पर चर्चा नहीं की जाती है या उन्हें स्वीकार नहीं किया जाता है, इसलिए यह अलगाव की भावनाओं को जन्म दे सकता है।

व्यक्ति ऐसा महसूस करना शुरू कर सकता है जैसे कोई नहीं समझता क्योंकि वे पारंपरिक देसी बेटी या बेटे की तरह नहीं दिखते।

लेकिन, सोशल मीडिया का उपयोग करना देसी लड़के और लड़कियों के लिए भी सही समाधान नहीं हो सकता है। यह उस समय उन्हें बेहतर महसूस करवा सकता है, शायद लोगों को बात करने के लिए मिल जाए, लेकिन कुछ भी सोशल मीडिया के बाहर सीधा संचार नहीं करता है।

फिर भी, अमेरिका में ब्रिटिश एशियाई और देसी एशियाई लोगों के लिए, सोशल मीडिया उन लोगों से संपर्क करने का प्रमुख तरीका हो सकता है जिन्हें वे अन्यथा दैनिक आधार पर नहीं देख सकते। अगर कोई अपने प्रियजनों को नहीं देख पा रहा है तो ऑनलाइन बात करना भी उसके लिए मुश्किल हो सकता है।

अकेलापन, चिंता और असुरक्षा

आंखें

एक शोध के अनुसार राष्ट्रव्यापी बिल्डिंग सोसायटीलगभग 9-10 आयु वर्ग के 18 व्यक्तियों में से 34 ने अपने जीवन में किसी समय अकेलापन महसूस किया। उनके औसत से 103 से अधिक ऑनलाइन मित्र थे, केवल 17 की तुलना में उन्होंने ऑफ़लाइन देखा।

नतीजतन, युवा लोगों को दोस्त बनाने में मुश्किल होती है। इसका कारण यह है कि वे बातचीत के लिए सोशल मीडिया पर भरोसा करते हैं, उन्हें वास्तविक दुनिया के परिचितों से दूर ले जाते हैं। सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से 25% ने कहा कि उन्होंने व्यक्तिगत रूप से बात करने में अधिक समय बिताया।

कई चीजों के कारण चिंता और असुरक्षा को ऑनलाइन बढ़ाया जा सकता है। दूसरों की छवियों को देखने से उदाहरण के लिए शरीर की छवि के बारे में असुरक्षा हो सकती है। इसके अलावा, ये भावनाएँ तब उत्पन्न हो सकती हैं जब लोग वापस संदेश नहीं देते हैं। सोशल मीडिया छवियों और पोस्टों को इतना साझा करने की अनुमति देता है कि वास्तविक दुनिया से अलगाव बना रहता है।

इसके अलावा, चिंता ऑनलाइन विकसित हो सकती है क्योंकि यह व्यक्ति को वास्तविकता से दूर कर रही है। भावना से निपटने के लिए, लोगों को अक्सर घर छोड़ने के अपने डर पर विजय प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। लेकिन, सोशल मीडिया घर छोड़ने के बिना दूसरों से बात करने का एक तरीका प्रदान करता है।

हालांकि यह सख्त देसी माता-पिता के लिए ठीक लग सकता है। लेकिन, यह उन लोगों की तुलना में अधिक अलगाव और चिंता पैदा करता है, जिनके साथ शुरू हुआ था।

अगर लोग ऑफ़लाइन होने वाली चिंताओं और असुरक्षाओं का सामना करने के लिए ऑनलाइन जा रहे हैं, तो वे बस खुद को एक ऑनलाइन दुनिया में स्थानांतरित कर रहे हैं।

एएलएस ज़िवकोविक, एनएचएस के लिए काउंसलर और निजी मनोचिकित्सा के मालिक के लिए विस्तार से जाना जाता है Huffington पोस्ट। उनका सुझाव है कि अवसाद लोगों को सोशल मीडिया की ओर मुड़ने की कोशिश करता है और इसे कम करता है।

जब कोई उदास और असुरक्षित महसूस कर रहा है, तो सोशल मीडिया वास्तविक जीवन में किसी से बात करने की तुलना में लॉग इन करना आसान है। हालांकि, जब उन्हें बदले में कोई संदेश नहीं मिलता है, तो उन्हें बुरा लगने लगता है।

सोशल मीडिया वास्तविक जीवन की बातचीत को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, और यह मदद के लिए सोशल मीडिया की ओर मुड़ने वालों द्वारा नहीं समझा जाता है।

बर्मिंघम के 26 वर्षीय एलन पटेल कहते हैं: "आप पारंपरिक सामाजिकता को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते क्योंकि यह किसी के साथ बात करने में समान नहीं है, लेकिन यह व्यक्ति पर निर्भर करता है कि यदि आप शर्मीले हैं तो आप व्यक्ति को इसके बजाय पाठ करने की संभावना रखते हैं। "

फिर भी, शर्मीला होना समस्या नहीं है। लेकिन, ऑनलाइन बातचीत वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक निराशा रखती है। व्हाट्सएप और स्नैपचैट जैसे एप ने रसीदें पढ़ ली हैं। यह सरल चाल असुरक्षा पैदा कर सकती है क्योंकि पढ़ने पर छोड़ दिए जाने से पृथक और उपेक्षित महसूस होगा।

ऑनलाइन बात करना वास्तविक जीवन की बातचीत का विकल्प नहीं हो सकता है क्योंकि व्यक्ति में एक शारीरिक ध्यान है जो किसी भी सामाजिक ऐप से अधिक कर सकता है। गले मिलने और हंसने जैसी चीजें वास्तविक जीवन के सामाजिककरण के साथ बढ़ाई जाती हैं।

स्लूज़ की 20 वर्षीय इवकिरन कौर ने कहा कि जब वह जवाब नहीं देती हैं तो वह अक्सर असुरक्षित महसूस कर सकती हैं और ऑनलाइन अनदेखी कर सकती हैं।

इसके अलावा, Tumblr जैसी वेबसाइटें डिप्रेशन जैसी चीजों के उद्धरणों का अड्डा बन गई हैं। इस तरह की साइटों पर युवा, समान विचारधारा वाले लोगों के अलावा किसी के साथ बातचीत नहीं करते हैं। यह उन्हें असुरक्षा की स्थिति से भरे एक ऑनलाइन संसार में प्रस्तुत करता है, जिसका अर्थ है कि वे कभी भी इससे आगे नहीं बढ़ सकते हैं।

Instagram ~ डिप्रेशन के लिए अच्छा है?

इंस्टाग्राम

हालाँकि, एक और अध्ययन साइक सेंट्रल द्वारा, सुझाव दिया गया है कि सोशल मीडिया ऐप इंस्टाग्राम अवसाद के लिए अच्छा हो सकता है।

द्वारा अध्ययन Drexel विश्वविद्यालय पाया कि इंस्टाग्राम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत में सहायक हो सकता है। "नकारात्मक रूप से आप मजबूत और सुंदर हैं।"

लोगों ने इंस्टाग्राम की ओर रुख किया क्योंकि यह उन्हें एक सुरक्षित समुदाय प्रदान करता है, जिसमें वे वास्तविक जीवन में प्रशंसा प्राप्त नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, इंस्टाग्राम ने अपने उपयोगकर्ताओं को फ्लैग बटन के साथ सुरक्षा प्रदान करने के लिए इसे लिया है, जिससे उपयोगकर्ता को किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा पोस्ट करने की अनुमति मिलती है जो उन्हें लगता है कि वह परेशानी में है।

इंस्टाग्राम तब उपयोगकर्ता को सीधे संदेश दे सकता है और उनकी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकता है।

अवलोकन

व्यक्ति में दोस्तों और परिवार से बात करना हमेशा लोगों से ऑनलाइन बात करने से बेहतर महसूस करना है, हालांकि यह ऐसा नहीं लग सकता है।

ऑनलाइन बात करते समय, दूसरा व्यक्ति कम या ज्यादा अजनबी होता है और इसलिए निष्पक्ष सलाह दे सकता है।

लेकिन, यह अभी भी असुरक्षा और चिंताओं को शांत नहीं करेगा क्योंकि वे घर पर शुरू हुए थे - वास्तविक व्यक्तिगत दुनिया में, और अंततः वहां सबसे अच्छा होगा।

हालांकि किए गए अध्ययन स्पष्ट नहीं हैं कि प्रतिभागियों को पहले से ही सोशल मीडिया से पहले अवसाद और चिंता थी, यह स्पष्ट है कि सोशल मीडिया का लंबे समय तक उपयोग निश्चित रूप से कुछ लोगों को अलग-थलग और असुरक्षित महसूस करता है। हालांकि, यह मुख्य रूप से व्यक्तिपरक है और कुछ लोग सोशल मीडिया का उपयोग पुराने दोस्तों या फिर दूर रहने वालों के साथ जुड़ने के लिए करते हैं।

अलीमा एक स्वतंत्र लेखक हैं, जो उपन्यासकार और पागल अजीब लुईस हैमिल्टन के प्रशंसक हैं। वह एक शेक्सपियर उत्साही है, एक दृश्य के साथ: "यदि यह आसान होता, तो हर कोई इसे करता।" (लोकी)

के सौजन्य से: ईवेंट ब्राइट।




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