क्या ब्रिटिश एशियाई महिलाओं को 'फेटर' मिल रहा है?

दुनिया भर के पुरुष सोच सकते हैं कि उनके पास जश्न मनाने का एक कारण है, क्योंकि 'मेल ऑनलाइन' की रिपोर्ट है कि औसत महिला अब 34DD आकार की ब्रा पहन रही है। यह एक आश्चर्यजनक अंतर है, खासकर जब कोई व्यक्ति औसत महिला के स्तनों के आकार की तुलना सिर्फ दो साल पहले करता है।

2010 में, औसत महिला 32B आकार की ब्रा का चयन कर रही होगी, जिसका अर्थ है कि औसत हलचल तीन बार अविश्वसनीय रूप से बढ़ी है।

इससे पहले कि पुरुषों को भी इस नई जानकारी के साथ दूर किया जाए, इस बात का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि इस नए 'विकास' के लिए वास्तव में क्या जिम्मेदार है, और दुर्भाग्य से, यह अच्छी खबर नहीं है। शेख़ी बस्ट हमेशा के लिए एक आत्मविश्वास से भरी महिला की रूढ़िवादी विशेषता रही है। लेकिन जैसा कि चीजें अब खड़ी हैं, यह अधिक संभावना है कि अच्छी तरह से संपन्न लड़कियों को दोनों लिंगों द्वारा अवांछित घटता मिल रहा है।

यह, आश्चर्यजनक रूप से, एक महिला के आत्मसम्मान के लिए काफी झटका है। डेबेनहम्स में अधोवस्त्र के प्रमुख शेरोन वेब ने कहा: "आत्मविश्वास राष्ट्र के आकार को बदल रहा है।"

आमतौर पर, जब महिलाएं वजन डालती हैं, तो वजन किसी भी विशिष्ट क्षेत्र में जमा नहीं होता है, और अगर किसी महिला को छाती में अचानक वृद्धि होती है, तो इसका कारण यह है कि वे अपने शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी वृद्धि देख रहे हैं। इसमें शरीर के कुछ हिस्सों जैसे पेट और जांघ शामिल हैं।

हम कभी भी अपने आस-पास के समाज को खुश करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हम या तो बहुत पतले हैं, या अगर हम कुछ पाउंड डालते हैं तो हमें तुरंत वसा के रूप में लेबल किया जाता है। आज की कामकाजी दुनिया में महिलाओं के लिए यह दबाव अपने आप में एक तनाव है; हम इसे कभी सही नहीं मान सकते।

स्टार्क वास्तविकता यह है कि महिलाएं अधिक वजन डाल रही हैं। देबेनहम्स द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, महिलाएं डबल डी और ई कप तक पहुंच रही हैं। शेरोन वेब ने इस पर बात करते हुए कहा: "बिक्री का सुझाव है कि स्तन पहले से कहीं अधिक बड़े हैं।"

अकादमिक जर्नल में हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट, 'द लांसेट' ने चिंताजनक संकेतों को छुआ है। शोध के अनुसार, 2030 तक ब्रिटेन की आधी आबादी मोटापे से ग्रस्त हो सकती है। हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक और कैंसर के कुछ रूपों को वजन के मुद्दों से निकटता से जोड़ा जा सकता है। जैसे-जैसे मोटापे की दर बढ़ेगी, इन बीमारियों का अनुपात भी कई गुना बढ़ जाएगा।

2009 में यूके के आंकड़ों ने संकेत दिया कि 33% महिलाओं को अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया गया था और 24% महिलाओं को मोटापे से ग्रस्त बताया गया था। सरकारी आंकड़े यह भी बताते हैं कि बच्चों का वजन अधिक होने की संभावना है, अगर या तो माता-पिता मोटापे से पीड़ित हैं। डेटा से पता चला कि 17% लड़कियां अधिक वजन वाली थीं, जबकि 18% लड़कियां पहले से ही मोटापे से ग्रस्त थीं। [Netdoctor]

इसलिए, यदि महिलाएं सामान्य रूप से बड़ी हो रही हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि ब्रिटिश एशियाई महिलाएं भी प्रभावित होती हैं। ब्रिटिश एशियाई महिलाओं में वजन बढ़ने का खतरा अधिक होता है और उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने के लिए दोगुना मेहनत करनी पड़ती है।

डायबिटीज यूके में एक देखभाल सलाहकार कैथी मौलटन का कहना है: "सभी महिलाओं के लिए एक स्वस्थ कमर का आकार 80 सेमी (31.5 इंच) या उससे कम है।" इसलिए, इन दिशानिर्देशों का पालन ब्रिटिश एशियाई महिलाओं द्वारा भी किया जाना चाहिए।

पतली और पतली महिलाओं की धारणा अब भारत में उतनी ही प्रचलित है जितनी कि पश्चिम में। हालांकि, यूके के किसी भी शहर या शहर में आंकड़ों और सामान्य अवलोकन के अनुसार, महिलाएं आकार में और विशेष रूप से युवा महिलाओं में बड़ी लगती हैं।

तो यह सब गलत कहाँ हो रहा है? महिलाओं को उनकी उपस्थिति और अन्य महिलाओं की तुलना में लगातार आंका जाता है; कई कारकों के बावजूद जो महिलाओं को एक दूसरे से अलग बनाते हैं। इसके परिणामस्वरूप कम आत्मसम्मान और तनाव होता है, जो आमतौर पर आराम खाने और कुछ मामलों में, बहुत अधिक शराब में लिप्त होता है।

भोजन दक्षिण एशियाई संस्कृति में एक बड़ा हिस्सा निभाता है। यह भोजन या कम से कम 'चाय' [चाय] के लिए प्रथागत है और जब भी कोई मेहमान आता है तो उसे स्नैक्स परोसा जाता है। दक्षिण एशियाई बड़े भोजन के लिए जाने जाते हैं, और यह उन मामलों में मदद नहीं करता है जब सामान्य रूप से उपमहाद्वीप भोजन विशेष रूप से स्वास्थ्यप्रद नहीं होता है। हम सभी को बार-बार अस्वास्थ्यकर स्नैक्स पर द्वि घातुमान पसंद है; हालांकि बाद में हम जो परिणाम भुगत रहे हैं वह सुंदर नहीं हैं।

फास्ट फूड कल्चर का भी प्रचलन है जो कुक की तुलना में बाहर खाना या टेकअवे प्राप्त करना आसान बनाता है। फैटी पिज्जा, गार्लिक ब्रेड, कबाब, बर्गर, फ्राइज़, वेज और वसा से भरपूर व्यंजन की उपलब्धता उन सभी महिलाओं के लिए आसान है, जो कम समय में या वास्तव में, खाना बनाती हैं या नहीं पकाती हैं।

आजकल स्कूल और कॉलेज के जीवन के दौरान गलत खान-पान शुरू हो जाता है। काफी बार, आप कई युवा ब्रिटिश एशियाई लड़कियों को हाई स्ट्रीट पिज्जा और अन्य फास्ट फूड स्थानों पर लंच के समय, मुख्य रूप से बैठे हुए देखते हैं, क्योंकि यह त्वरित और आसान विकल्प है। सभी के जीवन में बाद में उनके वजन पर प्रभाव पड़ता है।

शराब को कैलोरी जोड़ने के लिए जाना जाता है और यह एक अन्य कारक है जो कई ब्रिटिश एशियाई महिलाओं द्वारा लिया गया है। वाइन और स्पिरिट के साथ रात को आनंद का हिस्सा होने से पहले, कमर तक इंच को जोड़ने से पहले यह बहुत लंबा नहीं है।

जीन और आनुवंशिकता का तर्क भी है, जो दक्षिण एशियाई जड़ों वाली महिलाओं के शरीर के आकार को वर्गीकृत करता है जो बहुत लंबे समय तक पतले नहीं रहते हैं और बड़े होने पर वजन डालने का खतरा होता है; जब तक वे वास्तव में इसे बंद रखने के लिए कड़ी मेहनत नहीं करते।

अतीत में, महिलाओं को भोजन के प्रभारी के रूप में छोड़ दिया गया था, जिन्हें तैयार किया गया था और खरोंच से पकाया गया था। यह स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है, फिट रहने और अच्छे शारीरिक आकार में रहने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करता है।

आज के आधुनिक समाज में, महिलाओं की एक पूरी धारणा है जो मजबूत जीवन जीती हैं और पुरुषों की तरह ही मेहनत करती हैं। तो, परिवार और कामकाजी जीवन के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली में फिटिंग मुश्किल हो सकती है। भोजन स्किप करना, अस्वास्थ्यकर स्नैक्स पर भोजन करना और त्वरित भोजन की तलाश करना आपदा के लिए सभी व्यंजन हैं।

बेशक, मीडिया का एक बड़ा हिस्सा है कि महिलाओं को कैसे माना जाता है और वे कभी-कभी दर्शकों को भ्रमित कर सकते हैं कि एक महिला का आदर्श वजन क्या होना चाहिए। कभी-कभी बहुत अधिक वसा के रूप में वर्गीकृत किया जाता है या कभी-कभी बहुत पतला होता है।

बॉलीवुड की ग्लैमरस दुनिया पर ध्यान देते हुए, अभिनेत्रियों ने भी वजन के मुद्दों पर अपनी उचित हिस्सेदारी की है। दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं में से एक और सभी के विचार पूर्णता की, ऐश्वर्या राय बच्चन को इसी कारण से मीडिया में स्लेट किया गया है। पूर्व मिस वर्ल्ड ने एक बच्ची को जन्म देने के बाद वजन बढ़ाया। इस धारणा को खारिज करते हुए उसने हाल ही में कहा:

"मैं सहज था ... अगर मुझे लगता था कि यह एक बड़ी बात है, तो मैं छिपा होता या इसके बारे में कुछ करता, आज सब कुछ सुलभ है। मैं इससे परेशान नहीं था और अगर लोग थे, तो मुझे उम्मीद है कि उन्होंने नाटक का आनंद लिया क्योंकि मैं एक वास्तविक जीवन जीने में व्यस्त था। ”

बॉलीवुड अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हा के बारे में एक और बात की जाती है जिन्होंने अभिनय के लिए 30 किलोग्राम वजन कम किया। रिपोर्ट में कहा गया है कि उसने अपने कॉलेज के दिनों में एक अविश्वसनीय 90 किलोग्राम वजन उठाया, लेकिन फिर सलमान खान के सामने अपनी पहली फिल्म दबंग [60] की शूटिंग के दौरान एक स्वस्थ 2010 किलोग्राम महिला में बदल गई। अब वह एक प्रतीकात्मक वक्रतापूर्ण मूर्ति के रूप में देखा जाता है।

संतुलन सही होना ही असली चुनौती है। यो यो डाइट पर जाना, व्यायाम को लगातार न रखना, पर्याप्त पानी न पीना और दिन में गलत समय पर गलत चीजें खाना और पीना ये सभी वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। मिक्स करें कि आपके दक्षिण एशियाई जीन के साथ, तो आपके गैर-एशियाई समकक्षों की तुलना में आपके पास एक कठिन चुनौती है। भोजन और आज उपलब्ध विकल्पों की अधिकता के साथ, अपने आप को अनुशासित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

तेजी से वजन बढ़ने से बचने के लिए, नियमित रूप से व्यायाम करना, एक स्वस्थ और संतुलित आहार करना और तनाव के स्तर को नंगे न्यूनतम तक रखना महत्वपूर्ण है - हाँ, एक चुनौती है, लेकिन लंबे समय में आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।