"यह टहलने के लिए एक अच्छा नुस्खा बनाता है।"
प्लायमाउथ स्थित काउंसलर चाज़ सिंह नई बीबीसी टू सीरीज़ पर हाइकर्स के पहले सेट में शामिल हैं एक वृद्धि ले.
RSI आइए, मेरे साथ भोजन कीजिए-स्टाइल शो में उत्सुक वॉकर यूके में सर्वश्रेष्ठ सैर की खोज के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे।
हर हफ्ते, पैदल चलने के पांच उत्साही लोग इसे एक बढ़ोतरी का नेतृत्व करने के लिए ले जाएंगे। इस बीच, अन्य दृश्य, पिकनिक और मनोरंजन की गुणवत्ता का मूल्यांकन करेंगे।
पहला हफ्ता डेवोन में होता है जिसमें पांच स्थानीय लोग उम्मीद करते हैं कि काउंटी के उनके कोने से उन्हें आउटडोर गियर के लिए £ 500 का वाउचर और एक प्रतिष्ठित गोल्डन वॉकिंग स्टिक जीतने में मदद मिलेगी।
कॉमेडियन रोड गिल्बर्ट शो का वर्णन करते हैं और कहते हैं:
"अगर कोई एक चीज है जिसे हम ब्रितानियों से प्यार करते हैं तो यह एक शानदार सैर है और हम सभी का पसंदीदा है।
"लेकिन यह एक प्रतियोगिता है जहां पांच सबसे तेज पैदल यात्री यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि उनका चलना उनके प्रतिद्वंद्वियों से बेहतर है।
"सप्ताह भर में वे बढ़ोतरी की मेजबानी करने के लिए इसे ले लेंगे, लेकिन उनमें से कोई भी यह पता नहीं लगाएगा कि उन्होंने सप्ताह के अंत में अंतिम सैर तक कैसे स्कोर किया है।"
हाइकर्स के पहले समूह में 48 वर्षीय चाज़ सिंह हैं, जो जीवन के दबाव से बचने के लिए डार्टमूर की जंगली दलदली भूमि पर चढ़ते हैं।
हालांकि, डार्टमूर अप्रत्याशित मौसम के लिए जाना जाता है और उसकी सात किलोमीटर की बढ़ोतरी प्रसिद्ध बेलेवर टोर में होती है जो बर्फ से बाधित है।
अपने हाइक पर, चाज़ कहते हैं: "भोजन, जगहें, आवाज़ें और दृश्य - जो चलने के लिए एक अच्छा नुस्खा बनाता है।
"और डार्टमूर की सुंदरता इसका इतिहास है, यह एक बंजर परिदृश्य है।
"प्रतिस्पर्धी व्यक्ति होने के नाते, मैं इसे जीतना पसंद करूंगा।"
डेसीब्लिट्ज ने चाज़ सिंह से विशेष रूप से पूछा कि उन्हें लंबी पैदल यात्रा का अनुभव कैसे मिला। उसने हमें बताया:
"मुझे बाहर जाना पसंद है और जहां मैं जाता हूं उसे साझा करना। मैं देसी, अपने से भी टकराया हूं और उन्हें टोर का एक बीस्पोक टूर दिया है।
"मैं पहले डार्टमूर पर चलने या लंबी पैदल यात्रा करने वाले लोगों के विविध समूहों की संख्या बढ़ाने में शामिल था।"
हम तब जानना चाहते थे कि लंबी पैदल यात्रा ने उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से कैसे मदद की। चाज़ ने उत्साहपूर्वक हमें बताया कि उसे लंबी पैदल यात्रा से क्या मिला, यह कहते हुए:
“ताज़ी हवा, वन्य जीवन के दृश्यों का उपयोग करना बहुत अच्छा है और सबसे अच्छी बात यह है कि आप प्रकृति के संपर्क में एक दूरस्थ क्षेत्र में पिकनिक मना सकते हैं।
"यह आराम करने का समय है और आपके फोन पर कोई सिग्नल नहीं है इसलिए बस बहुत सारी तस्वीरें लें और यह सब याद रखें।"
"यह अच्छा व्यायाम है और आपको ऊबड़-खाबड़ इलाकों से सतर्क रखता है। यह सभी काम के तनाव को दूर करने और यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य से निपटने का एक शानदार तरीका है, केवल बाहर और आराम से।"
शुरुआती एपिसोड में अन्य प्रतियोगियों में 63 वर्षीय टैक्सी चालक हेलेन, शिक्षण सहायक जूलियन, 29 वर्षीय रोजी और बी एंड बी के मालिक कॉलिन शामिल हैं।
एक वृद्धि ले 15-भाग की श्रृंखला है और यह बीबीसी टू पर 13 सितंबर, 2021 को शाम 6:30 बजे शुरू होगी।
30 मिनट के एपिसोड बाद में उसी समय, सप्ताह के दौरान, अगले तीन सप्ताह तक चलते हैं।
एपिसोड बीबीसी आईप्लेयर पर भी उपलब्ध होंगे।