"एक किशोर के रूप में मुझे मुंहासे थे। सौंदर्य प्रसाधन क्या नहीं कर सकता, मेरा आहार क्या था"
सौंदर्य, त्वचा की देखभाल और आहार। हर महिला के बारे में तीन बातें जानना चाहती हैं।
हम सभी को आश्चर्य होता है कि बॉलीवुड सितारे अभी भी अपने दिनों के हिसाब से कैसे निर्दोष दिखते हैं।
वे कैसे एक स्वस्थ आहार बनाए रखते हैं, वे अपनी त्वचा पर क्या उपयोग करते हैं और उनके लिए सुंदरता का क्या अर्थ है।
DESIblitz ने चार आश्चर्यजनक बॉलीवुड अभिनेत्रियों को गोल किया है जो हमेशा मेकअप के साथ या बिना अविश्वसनीय दिखने का प्रबंधन करती हैं।
यहाँ उनके सौंदर्य रहस्य हैं!
जैकलिन फर्नांडीज
जैकलीन फर्नांडीज एक बॉलीवुड अभिनेत्री हैं, जो अपनी सुंदरता / त्वचा की देखभाल के सुझावों का खुलासा करने में खुली रहती हैं। उसने कई साक्षात्कार दिए हैं जिसमें वह अपने मेकअप और त्वचा देखभाल शासन को प्रशंसकों के साथ साझा करती है।
वोग इंडिया के साथ एक साक्षात्कार में, श्रीलंकाई सुंदरता बताती है कि वह एक मलमल के ऊतक में लिपटे बर्फ का उपयोग करती है और उन्हें अपने गालों और आंखों पर पफपन को कम करने और एक स्वस्थ चमक बनाए रखने के लिए रखती है।
कॉस्मोपॉलिटन इंडिया के साथ एक अन्य साक्षात्कार में, जैकलिन स्वस्थ खाने के महत्व पर जोर देती हैं और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के प्रकार के बारे में जागरूक होती हैं। उसने कहा:
"मेरा विश्वास करो, एक किशोर के रूप में मुझे मुँहासे के साथ जोड़ा गया था, सौंदर्य प्रसाधन क्या नहीं कर सकते थे, मेरे आहार ने किया। धीरे-धीरे मैं अपने पोषण के बारे में अधिक जागरूक हो गया और जंक खाना बंद कर दिया। मछलियों, सब्जियों, फलों, नट्स और कार्ब्स और चीनी पर कम आहार के कारण जल्द ही मेरी त्वचा में चमक आ गई। "
उनके बालों के बारे में पूछे जाने पर, बॉलीवुड स्टार ने कहा कि वह हमेशा एक ब्रांड के रूप में केरास्टेज के लिए व्रत कर सकती हैं। और जबकि यह उच्च अंत और एक मूल्यपूर्ण विकल्प हो सकता है, यह अच्छे परिणाम देता है, इसे इसके लायक बनाता है।
अपने बालों को धोने के लिए वह बीयर का भी इस्तेमाल करती हैं। चमक जोड़ने के लिए, वह एक अंडे का सफेद मास्क इस्तेमाल करती है, जिसे वह घर पर बनाती है। जैकलिन भी बालों की खुराक के रूप में जिंक लेती है और ऐसा भोजन खाती है जो ओमेगा -3 से भरपूर हो।
माधुरी दीक्षित
माधुरी दीक्षित एक और अभिनेत्री हैं जिन्होंने अपनी खूबसूरत आभा, भव्य त्वचा और स्वस्थ तालों के साथ दिलों को चुरा लिया है। कालातीत दिवा हमेशा तेजस्वी दिखती है और हम उसके सौंदर्य रहस्य को जानने के लिए मर रहे हैं।
माधुरी दीक्षित को सुंदरता क्या है?
वह स्टाइलक्रेज बताती है:
“सुंदरता देखने वाले की आंखों में है और जो एक के लिए सुंदर है, उसे दूसरे से सुंदर नहीं होना चाहिए। लेकिन एक व्यक्ति को हमेशा अच्छा और अच्छा महसूस करने के लिए काम करना चाहिए। ”
बालों के संबंध में, सुंदर अभिनेत्री ने कहा कि वह अपने बालों को पोषण देने और नरम करने में मदद करने के लिए तेल का उपयोग करने की दिशा में आगे बढ़ती है। उसने फिल्मफेयर से कहा: "जैतून का तेल और अरंडी का तेल समान अनुपात में मिलाएं और अपने बालों और खोपड़ी पर लागू करें।"
माधुरी के सौंदर्य शासन में बहुत सारे उत्पाद शामिल नहीं हैं। एक प्राकृतिक चमक प्राप्त करने के लिए, वह बस खुश रहती है। जितना सरल लगता है, वह दावा करती है कि इसने उसके लिए काम किया है। वह यह भी कहती है कि नृत्य उसके लिए बहुत आध्यात्मिक है और उसे खुश रखता है और अंदर से मुस्कराता है। नृत्य भी कार्डियो का एक बड़ा स्रोत है।
ग्रूमिंग रहस्यों में से एक मेगा स्टार द्वारा कसम खाता हूँ और धोने से पहले SPF और हमेशा अपने बालों को तेल लगाना है!
सोनम कपूर
फैशनिस्ता सोनम एक बॉलीवुड अभिनेत्री हैं जो अपने प्रेरणादायक फैशन लुक और लोरियल की ब्रांड एंबेसडर होने के लिए जानी जाती हैं।
सोनम ने स्टाइलक्रेज से कहा: "सही सोचो, सही खाओ, खुश रहो, संतुष्ट रहो और भीतर से सुंदर महसूस करो जैसा कि आपके चेहरे पर है।"
"सही सोचो, सही खाओ, खुश रहो, संतुष्ट रहो और भीतर से सुंदर महसूस करो जो आपके चेहरे पर प्रतिबिंबित होता है।"
वह एक Conair हेयरब्रश का उपयोग करके अपने बालों को ब्रश करती है और Kerastase उत्पादों का उपयोग करती है। सोनम हर 2-3 घंटे में नारियल पानी पीती हैं जिससे उनकी त्वचा ठीक रहती है।
आप में से कई लोग जानते होंगे कि बॉलीवुड सिनेमा में आने से पहले कपूर ने अपना वजन कम किया था। उसने एक सख्त आहार दिनचर्या का पालन किया। उसकी आहार योजना में शामिल हैं:
- सुबह का नाश्ता ~ दलिया और फल
- लंच ~ ढल, सब्ज़ी, सलाद और चिकन या मछली का एक टुकड़ा
- स्नैक्स ~ चिकन या अंडे की सफेदी के साथ उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे पटाखे
- रात का खाना ~ सूप, सलाद और चिकन का एक टुकड़ा
न्यूट्रोगेना उसका पसंदीदा सनस्क्रीन ब्रांड है और वह इसे लागू किए बिना अपने घर से बाहर कभी नहीं निकलती है।
माधुरी की तरह, सोनम भी बालों को पोषण देने के लिए तेलों पर निर्भर रहती हैं और महीने में दो बार उनका इस्तेमाल करती हैं। वह बादाम के तेल के साथ नारियल का तेल मिलाती है। वह तैलीय उत्पादों और भारी रसायनों से भरे उत्पादों से बचती है।
कैटरीना कैफ
कैटरीना कैफ बॉलीवुड की सबसे हॉट और मंत्रमुग्ध करने वाली प्रमुख महिला हैं। वह पिछले कुछ समय से इंडस्ट्री में हैं और अपने लुभावने लुक से दर्शकों को आकर्षित किया है।
कैटरीना उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जो अपने मेकअप और बालों को साधारण रखना पसंद करती हैं। हम कभी भी उसे अपने फिल्म फितूर में उसके लाल बालों के अलावा उसके साथ प्रयोग करते नहीं देखते। यह कहने के बाद, वह कभी भी एक ही समय में सुरुचिपूर्ण और सेक्सी दिखने में विफल नहीं होती है।
जब वह उठती है तो कैटरीना चार गिलास पानी पीती है। यह उसकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या है - बहुत सरल, सही? पानी पीने से निश्चित रूप से फर्क पड़ता है। कभी-कभी यह इस बारे में नहीं होता है कि आप अपनी त्वचा पर क्या लागू करते हैं बल्कि आप क्या खाते हैं और आपके शरीर में क्या जाता है।
बिस्तर पर जाने से पहले, कैटरीना एक अच्छा क्लीन्ज़र के साथ मेकअप को हटाने की सलाह देती है ताकि सभी जमी हुई और किसी भी अवशेष को हटाया जा सके।
कभी-कभी, उसके पास लाड़ प्यार करने वाले उपचार होते हैं जिसमें फेशियल और मालिश शामिल होते हैं। ये उपचार रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और आपकी त्वचा को एक चमक छोड़ते हैं। समय-समय पर खनिज मिट्टी के मुखौटे कैटरीना के आपातकालीन उपयोग हैं। वे अशुद्धियों को जल्दी से कम करते हैं, खासकर यदि आप एक ब्रेकआउट देखते हैं।
तेजस्वी अभिनेत्री अपने मेकअप को सरल रखना पसंद करती हैं और उनके आवश्यक उत्पाद बस एक सनस्क्रीन और लिप बाम हैं। उसका गुप्त मेकअप टिप मेकअप लगाने से पहले उसके चेहरे पर एक मलमल के कपड़े में लिपटा बर्फ लगा रहा है!
हमारी पसंदीदा बॉलीवुड सुंदरियों के ये सुझाव निश्चित रूप से उपयोगी हैं और हम हमेशा उन्हें अपनी दिनचर्या में लागू कर सकते हैं।
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