साइबरबुलिंग: युवा ब्रिटिश एशियाई लोगों पर दर्दनाक प्रभाव

युवाओं में साइबरबुलिंग आधुनिक युग की प्रमुख चिंताओं में से एक है। ऑनलाइन की दुनिया में छलांग ने हममें से अधिकांश लोगों के एक-दूसरे से जुड़ने और संवाद करने के तरीके को बदल दिया है।

चाहे हमारे स्मार्टफ़ोन पर सोशल मीडिया ऐप्स की उपलब्धता हो या ऑनलाइन मैसेजिंग, इसकी कोई सीमा नहीं है कि व्यक्ति एक-दूसरे के साथ कितना 'संपर्क' में रह सकते हैं।

लेकिन 'लगातार जुड़े रहने' का यह विचार अपने परिणामों से रहित नहीं है।

कई विशेषज्ञों और स्वास्थ्य पेशेवरों ने विशेष रूप से बच्चों और युवा वयस्कों के लिए मोबाइल और स्मार्टफोन के निरंतर उपयोग के बारे में चेतावनी दी है।

लेकिन अब मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य जोखिमों पर चिंताएं बढ़ रही हैं जो फोन और सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग से भी उत्पन्न हो सकते हैं। हालाँकि एक बड़ा ऑनलाइन नेटवर्क होने के अपने फायदे हो सकते हैं, लेकिन यह उपयोगकर्ताओं को कई अलग-अलग प्रकार के लोगों के प्रति असुरक्षित भी बनाता है।

इससे हमारा क्या तात्पर्य है? खैर, क्या आप फंसे हुए, असुरक्षित और पर्याप्त रूप से अच्छे नहीं होने की कल्पना कर सकते हैं?

हममें से कई लोगों ने अपने जीवन में कभी न कभी ऐसा महसूस किया होगा - शायद स्कूल में या जब हम छोटे थे। लेकिन अधिक से अधिक युवाओं को इस तरह महसूस कराया जा रहा है, जबकि वे ऑनलाइन भी हैं और अपने घरों में स्पष्ट राहत महसूस कर रहे हैं।

साइबरबुलिंग एक विनाशकारी महामारी है। यह व्यक्तियों की खुशी और सुरक्षा को छीन रहा है और इससे गंभीर, यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा पैदा हो सकता है।

युवा ब्रिटिश एशियाई समुदाय भी इलेक्ट्रॉनिक बदमाशी के इस बढ़ते रूप से काफी प्रभावित है।

DESIblitz युवा ब्रिटिश एशियाई लोगों पर ऑनलाइन बदमाशी के बढ़ते प्रभाव की जांच करता है।

साइबरबुलिंग क्या है और यह किसे प्रभावित करती है?

साइबरबुलिंग का तात्पर्य इलेक्ट्रॉनिक संचार जैसे फोन कॉल, त्वरित संदेश या सोशल मीडिया के माध्यम से किसी व्यक्ति या समूह को धमकाने या परेशान करने के कार्य से है।

इसे 'आधुनिक डिजिटल युग की बदमाशी' करार दिया गया है, क्योंकि वास्तविक जीवन की बदमाशी के कई पहलुओं ने आभासी दुनिया में अपनी जगह बना ली है। उदाहरण के लिए, अपमानजनक बयान, लिंगवाद, समलैंगिकता और नस्लीय अपमान, आस्था और धार्मिक-आधारित भेदभाव, और विकलांगता-आधारित बदमाशी।

विशेष रूप से, यूके और यूएस दोनों में नस्लीय और आस्था-प्रेरित गुंडागर्दी या 'घृणास्पद भाषण' के मामलों की संख्या में भारी वृद्धि देखी गई है। इसका सीधा असर कई युवा ब्रिटिश एशियाई लोगों पर पड़ता है जो अपना अधिकतर समय ऑनलाइन बिताते हैं।

साइबरबुलिंग का शिकार 18 वर्षीय हसन कहते हैं:

“मैं सुरक्षित महसूस नहीं कर रहा था। घर पर या स्कूल में. उन्होंने मेरी जिंदगी पर कब्ज़ा कर लिया।”

एक अन्य पीड़िता, नीना, उम्र 20, कहती है:

“यह सब ऑनलाइन कुछ हानिरहित मजाक के साथ शुरू हुआ लेकिन फिर यह बदसूरत हो गया और मुझे सोशल मीडिया संदेश मिलने लगे जो बहुत डरावने थे। मैं किसी को बता नहीं सका क्योंकि कोई भी बदमाशी के इस रूप को समझ नहीं पाएगा। विशेषकर, मेरा परिवार।”

में वार्षिक बदमाशी सर्वेक्षण 2017 DitchtheLabel.org के अनुसार, पूरे ब्रिटेन में 17 से 12 वर्ष के बीच के 20% लोगों ने किसी न किसी प्रकार की ऑनलाइन बदमाशी का अनुभव किया है। 29% को महीने में कम से कम एक बार साइबरबुलिंग का अनुभव होता है।

ऑनलाइन बदमाशी की प्रकृति अलग-अलग होती है। 68% को गंदा निजी संदेश भेजा गया है, जबकि 41% के बारे में अफवाहें ऑनलाइन पोस्ट की गई हैं। 39% ने फेसबुक जैसे अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल पर कोई घटिया टिप्पणी पोस्ट की है।

एक अलग में 2016 अध्ययन ट्विटर पर किए गए साइबरबुलिंग और हेट स्पीच के आधार पर, यूके और यूएस में नस्लीय असहिष्णुता पर चार वर्षों की अवधि में अविश्वसनीय 7.7 मिलियन ट्वीट पोस्ट किए गए थे।

21 साल की आलिया, जिसे ऑनलाइन दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा है, कहती है:

“मैं जिस तरह दिखती थी और जो पहनती थी, उसके लिए मुझे ट्रोल किया गया। लोगों को आपके बारे में ऑनलाइन गंदी बातें लिखना बहुत आसान लगता है, लेकिन उन्हें यह एहसास नहीं होता कि वे व्यक्ति को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। यह मानसिक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला है।”

इंटरनेट की वैश्विक पहुंच और निरंतर विस्तार ने साइबरबुलिंग में वृद्धि में योगदान दिया है, जिससे बदमाशों को पर्दे के पीछे डराने-धमकाने का एक नया साधन मिल गया है।

हालाँकि, इनमें से कई नस्लवादी ट्वीट वर्तमान घटनाओं का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब हैं। इसलिए, ये आंकड़े यह भी संकेत देते हैं कि अब उपयोगकर्ताओं के लिए दूसरों को अपमानजनक टिप्पणियां देने के अधिक अवसर हैं, भले ही वे वास्तविक जीवन में धमकाने वाले न हों।

19 साल का अमरीक कहता है:

“मेरी एक दोस्त जो आत्मविश्वासी और जीवन से भरपूर थी, उसका जीवन ऑनलाइन बदमाशों ने नष्ट कर दिया। उन्होंने उसका मज़ाक उड़ाया और उसे इतना आत्मग्लानि और बुरा महसूस कराया कि वह गंभीर चिंता और अवसाद से पीड़ित होने लगी। उसे इस दौर से गुज़रते हुए देखना दर्दनाक था।''

DitchtheLabel.org के वार्षिक बदमाशी सर्वेक्षण 2017 पर वापस जाएं, तो 69 से 12 वर्ष की आयु के 20% उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि उन्होंने ऑनलाइन किसी अन्य व्यक्ति के प्रति कुछ अपमानजनक किया था। 35% ने ग्रुप चैट में किसी पर हंसने के लिए उसके स्टेटस या फोटो का स्क्रीनशॉट भेजा था, जबकि 17% ने ऑनलाइन कुछ ऐसा लाइक या शेयर किया था जो खुलेआम किसी अन्य व्यक्ति का मजाक उड़ाता था।

इस तरह की घटनाओं ने कई सवाल खड़े कर दिए हैं कि साइबरबुलिंग क्या होती है, और 'चंचल मजाक' और 'ऑनलाइन दुरुपयोग' के बीच की रेखा कहां खींची जा सकती है।

साइबरबुलिंग के विभिन्न प्रकार

आश्चर्य की बात नहीं है कि अब बहुत से युवाओं के पास स्मार्टफोन है और वे इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं।

के अनुसार यूके कम्युनिकेशंस मार्केट रिपोर्ट 2017 ऑफकॉम द्वारा:

“स्मार्टफोन का स्वामित्व युवा वयस्कों में सबसे अधिक है; दस 16-24 और 25-34 (दोनों 96%) में से नौ से अधिक के पास एक है।

व्यक्तियों के बीच स्मार्टफोन के स्वामित्व में वृद्धि ने इंटरनेट और विशेष रूप से सोशल मीडिया तक पहुंच भी बढ़ा दी है। एंड्रॉइड फोन उपयोगकर्ताओं पर किए गए शोध के अनुसार, फेसबुक और ट्विटर जैसे सोशल मीडिया ऐप का हर दिन सबसे अधिक उपयोग किया गया (प्रति उपयोगकर्ता 12.61 सत्र) जबकि व्हाट्सएप जैसे संचार ऐप का औसतन 12.35 सत्र प्रति दिन देखा गया।

दिलचस्प बात यह है कि रिपोर्ट में यह भी पाया गया कि दिन की तुलना में शाम के समय इन ऐप्स का उपयोग औसतन अधिक था। इसका मतलब यह है कि अधिकांश ऑनलाइन उपयोगकर्ता तब सक्रिय होते हैं जब वे घर के स्पष्ट सुरक्षा घेरे में वापस आते हैं।

व्हाट्सएप, फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और स्नैपचैट जैसे ऐप्स तक इस तरह की असीमित पहुंच के साथ, उपयोगकर्ताओं को दुर्व्यवहार और उत्पीड़न के लिए खुला छोड़ा जा सकता है, चाहे अपलोड की गई छवियों और वीडियो या व्यक्तिगत पोस्ट के माध्यम से।

आम धारणा के विपरीत, ऑनलाइन बदमाशी कई अलग-अलग रूप ले सकती है। यहां बदमाशी के कुछ सबसे सामान्य रूप दिए गए हैं जो ऑनलाइन होते हैं, और युवा लोगों पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं:

उत्पीड़न

पोस्ट, फोटो, चैट रूम, इंस्टेंट मैसेजिंग और गेमिंग साइटों पर आपत्तिजनक या अपमानजनक संदेश भेजने का कार्य।

बदनामी

जब कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति के बारे में असत्य, हानिकारक और फर्जी जानकारी भेजता है। निंदा में किसी का उपहास करने के लिए उसकी तस्वीरें साझा करना और अफवाहें/गपशप फैलाना शामिल हो सकता है। यहां तक ​​कि ऐसे भी मामले सामने आए हैं कि बदमाशों ने व्यक्तियों की तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करने से पहले उन्हें बदल दिया।

भड़काना या ट्रोल करना

ऑनलाइन बहस और झगड़ों में शामिल होने के लिए किसी व्यक्ति द्वारा जानबूझकर अत्यधिक, आपत्तिजनक भाषा का उपयोग करना। उनका उद्देश्य प्रतिक्रिया उत्पन्न करना और अन्य सदस्यों को परेशान करने का आनंद लेना है।

वेष बदलने का कार्य

जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति की ऑनलाइन पहचान का उपयोग करके शातिर या शर्मनाक सामग्री पोस्ट करने के लिए उसके ईमेल या सोशल मीडिया अकाउंट को हैक कर लेता है।

सैर-सपाटा या चालाकी

जब कोई किसी अन्य व्यक्ति को रहस्य या व्यक्तिगत जानकारी प्रकट करने और इसे दूसरों के साथ साझा करने के लिए बरगलाता है - तो यह संदेश, फ़ोटो और वीडियो के रूप में आता है।

Cyberstalking

बार-बार धमकी देने, डराने या परेशान करने वाले संदेश भेजने का कार्य। इसमें ऑनलाइन गतिविधियों में संलग्न होना भी शामिल हो सकता है जो किसी व्यक्ति को अपनी सुरक्षा के लिए भयभीत कर देता है। ये कार्य अवैध भी हो सकते हैं.

अपवर्जन

जानबूझकर किसी को समूह से बाहर छोड़ना जैसे समूह संदेश, ऑनलाइन ऐप्स और गेमिंग साइटें। यह सामाजिक साइबरबुलिंग का एक रूप है।

रिवेंज पोर्न

ऑनलाइन पोस्ट करना या साझा करना अंतरंग वीडियो और चित्र बिना सहमति के.

युवा ब्रिटिश एशियाई लोगों को साइबरबुलिंग के ऐसे कई रूपों का सामना करना पड़ा है।

22 साल की मीना कहती हैं:

“हमारे झगड़े और ब्रेकअप के बाद मेरे पूर्व-प्रेमी ने मुझे रिवेंज पोर्न के तौर पर मेरी अंतरंग तस्वीरें ऑनलाइन अपलोड करने की धमकी दी थी। लेकिन जब मैंने उसे पुलिस की धमकी दी तो उसने ऐसा नहीं किया।”

जसबीर, उम्र 25, साइबरस्टॉकिंग को याद करते हुए कहते हैं:

“लंबे समय के रिश्ते के बाद, मैं अपनी प्रेमिका से अलग हो गया। लेकिन वह यह स्वीकार नहीं कर सकी कि हमारा काम ख़त्म हो गया। इसलिए, उसने मेरा ऑनलाइन पीछा करना शुरू कर दिया और मुझे मैसेज करती रही। कभी-कभी दिन में 30 बार तक। मुझसे कह रही थी कि वह मेरे बिना नहीं रह सकती और खुद कुछ कर लेगी। कभी-कभी उसने यह कहते हुए संदेश छोड़ा कि वह मुझ पर बलात्कार का आरोप लगाने जा रही है। यह सब बहुत ज्यादा हो गया. मुझे पुलिस को बताना पड़ा।

21 साल के मुश्ताक कहते हैं:

“मैं एक समलैंगिक ऐप पर आउटिंग की धमकियों का शिकार था। किसी को मेरी असली पहचान का पता चल गया और क्योंकि मैंने उस पर कोई ध्यान नहीं दिया, उसने कहा कि वह मेरी तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करेगा और मेरे परिवार को बताएगा कि मैं समलैंगिक हूं।

बहिष्कार का शिकार 18 वर्षीय तनवीर कहते हैं:

“मुझे ऑनलाइन गेमिंग पसंद है लेकिन एक बार जब लोगों को पता चला कि मैं एशियाई हूं, तो उन्होंने मुझे अपनी टीमों में नहीं चुना या मैचों से बाहर कर दिया। मेरे साथ भी दुर्व्यवहार किया गया और मुझे ऑनलाइन 'पा**आई' जैसे नामों से बुलाया गया और कहा गया कि 'हम आपकी तरह यहां नहीं चाहते।' मैं वास्तव में आहत और निराश महसूस करता था क्योंकि मैं ऑनलाइन कुछ लोगों से बेहतर खेल सकता था।''

उत्पीड़न की शिकार 20 वर्षीय जैस्मिन कहती है:

“मैं ऑनलाइन एक लड़के से मिली और हमारे बीच मैसेजिंग और चैटिंग होने लगी। यह अंतरंग हो गया. कुछ महीनों के बाद, उसने कहा कि वह मुझसे सचमुच मिलना चाहता है। मैं उससे अलग शहर में रहता था। मैंने उससे कहा कि मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि मैं अभी तक ऐसा करने में सहज नहीं हूं।

“लेकिन वह मज़ाकिया होने लगा और मुझे ऑनलाइन परेशान करने लगा, मुझे आहत करने वाले संदेश भेजने लगा, मुझे भयानक नामों से बुलाने लगा और मेरे पास आकर मुझे ढूंढ लेने की धमकी देने लगा। मैं डर गया और अपने दोस्त को बताया, जिसने पुलिस को बताया।”

21 साल की शीना, जिन्हें कई बार ट्रोल किया गया है, कहती हैं:

“इंस्टाग्राम पर मुझे अब तक की सबसे ज्यादा ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा। मुझे एशियाई लोगों से टिप्पणियाँ मिलीं जो किसी भी अन्य से कहीं अधिक ख़राब थीं। मेरे शरीर का मज़ाक उड़ाने से लेकर मुझ पर बहुत ज़्यादा दिखाने और हताश होने का आरोप लगाया। मुझे वेश्या से लेकर फूहड़ और आदमखोर तक सब कुछ कहा गया है। सिर्फ इसलिए कि मुझे तस्वीरें अपलोड करना पसंद है जो मुझे आश्वस्त करती हैं कि मैं कैसा दिखता हूं।

ऑनलाइन होने का स्याह पक्ष

मौखिक, शारीरिक और सामाजिक बदमाशी की तरह; ऑनलाइन बदमाशी के अपने परिणाम हो सकते हैं।

के अनुसार DitchTheLabel.org, जिन लोगों को ऑनलाइन धमकाया गया था उनमें से 41% ने सामाजिक चिंता विकसित की; 37% को अवसाद हो गया, 26% को आत्महत्या के विचार आए और 25% ने खुद को नुकसान पहुंचाया।

22 वर्षीय जैस्मीन कहती हैं:

"इंटरनेट एक बहुत बड़ी जगह है, ऐसा लगता है कि हर चीज़ हर जगह और हर किसी को मिल जाती है।"

सर्वेक्षण द्वारा किए गए एक मामले के अध्ययन में, एक 13 वर्षीय लड़की ने खुलासा किया:

“मुझे कई सोशल मीडिया अकाउंट्स पर ढेर सारे भयानक संदेश भेजे गए, लोगों ने जान से मारने की धमकियां दीं और मुझे खुद को मारने के लिए कहा। मुझ पर हमला करने वाले फ़ोन कॉल और टेक्स्ट संदेश भी आए।

“इसके अलावा, वे मेरे घर के बाहर खड़े होकर मेरे साथ दुर्व्यवहार कर रहे थे और भयानक बातें कह रहे थे। दूसरों और मेरे लिए भयानक होने के लिए मेरे नाम का उपयोग करके फर्जी खाते बनाए गए।

ऑनलाइन होने वाली बदमाशी को लेकर कई गलत धारणाएं हैं।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि इस प्रकार का उत्पीड़न शारीरिक उत्पीड़न के समान नहीं है। कई मामलों में, लोग यह मान सकते हैं कि साइबरबुलिंग को केवल खुद को ऑनलाइन दुनिया से हटाकर और अपना फोन बंद करके हल किया जा सकता है। फिर भी, ऐसी धारणा भ्रामक हो सकती है।

ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी की डॉ. लुसी मैडॉक्स कहती हैं:

"पहले किसी को स्कूल में धमकाया जाता था, लेकिन वह घर जाकर उससे राहत पा सकता था, लेकिन अब यह 24 घंटे तक जारी रह सकता है।"

साइबरबुलिंग उपयोगकर्ताओं को तब भी प्रभावित कर सकती है जब वे अपने घर की स्पष्ट सुरक्षा में हों। और इससे एक अलग प्रकार का भय और अपमान पैदा हो सकता है, जिससे बचना अधिक कठिन है:

“आप अपनी फर्जी प्रोफ़ाइल बनाने वाले लोगों को ब्लॉक नहीं कर सकते, या उन्हें भयानक टिप्पणियाँ या चित्र पोस्ट करने से नहीं रोक सकते। आप इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं, लेकिन अभी भी बहुत कुछ है जो आप नियमों के तहत किसी के जीवन को नरक बनाने के लिए कर सकते हैं।''

“आपके लिए यह सोचना थोड़ा नासमझी है कि कंप्यूटर बंद करने से समस्या का समाधान हो जाएगा। वास्तव में, मूर्ख, भोला नहीं,'' जैस कहते हैं।

कई मीडिया आउटलेट्स ने साइबरबुलिंग के चरम परिणामों और ऐसे उदाहरणों पर रिपोर्ट करना शुरू कर दिया है जहां कुछ युवाओं ने अपनी जान भी ले ली है।

15 वर्षीय महक एशियाई समुदाय में साइबरबुलिंग के बारे में अपना अनुभव साझा करती है:

“मैंने आत्महत्या के बारे में बहुत सोचा। ऐसा लग रहा था जैसे कोई रास्ता नहीं है. मेरे परिवार को यह समझ नहीं आया कि मुझे अपना जीवन समाप्त करने के बारे में सोचकर कितना दर्द हो रहा था…”

“हां, समुदाय में आत्महत्या और बदमाशी को लेकर निश्चित रूप से अभी भी कलंक है। इससे किसी को स्थिति के बारे में बताना बहुत कठिन हो गया।”

(साइबर) बदमाशी के प्रभाव को कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों जैसे अवसाद, चिंता, खाने के विकार आदि से जोड़ा गया है। इतना ही नहीं, बल्कि पीड़ितों को बीमारी, उल्टी और पेट दर्द का भी अनुभव हो सकता है। जिन पीड़ितों को (साइबर) बदमाशी के परिणामस्वरूप लंबे समय तक तनाव में रखा गया है, उन्हें भी इम्यूनोसप्रेशन का सामना करना पड़ सकता है, जिसका अर्थ है कि उनके बीमार होने की अधिक संभावना है।

का स्तर बढ़ा असुरक्षा ऑनलाइन होने की प्रमुख चिंताएँ भी हैं। यह विशेष रूप से युवा लड़कियों और लड़कों के बीच मामला है, जो एक निश्चित तरीके से दिखने और बनने के दबाव का सामना करते हैं।

फ़ोटोशॉप और एयरब्रशिंग की 'सेल्फी संस्कृति' तथाकथित 'पूर्णता' की छवियों को पेश करने के लिए प्राकृतिक विशेषताओं को बदल सकती है। लेकिन वे अवास्तविक अपेक्षाओं को भी जन्म देते हैं, जो निस्संदेह, वास्तविक जीवन में हासिल नहीं की जा सकती हैं।

इस प्रकार के अतिरिक्त मुद्दे शरीर-शर्मसार और कम आत्म सम्मान यह भी उत्पन्न हो सकता है कि कई युवा लड़कियां और लड़के अपने शरीर के बारे में असुरक्षित महसूस करने लगते हैं काश वे अलग दिखें. 'इंस्टाग्राम परफेक्ट' दिखने की लगातार उम्मीदें वास्तव में भारी पड़ सकती हैं।

कुल मिलाकर, ऑनलाइन दुनिया तक इस खुली और असीमित पहुंच से जो उभरता है वह इस पर निर्भरता की भावना है। यह विशेष रूप से युवा लोगों के लिए मामला है, जो ऐसी दुनिया में नहीं रहे हैं जहां इंटरनेट मौजूद नहीं था।

इसलिए, कुछ लोग दिन में कई बार अपना फेसबुक चेक करने के आदी हो सकते हैं या अपना अधिकांश समय व्यक्तिगत रूप से करने के बजाय एक-दूसरे के साथ ऑनलाइन संवाद करने में बिता सकते हैं।

ऑनलाइन लत के अलावा, गोपनीयता भी एक मुद्दा बन जाती है, क्योंकि लोग अपने निजी जीवन को उन लोगों के साथ साझा करने के लिए अधिक इच्छुक हो जाते हैं जिन्हें वे केवल आभासी दुनिया में जानते हैं।

युवा एशियाई लोगों पर बढ़ता प्रभाव

ऑनलाइन बदमाशी के परिणामों पर स्पष्ट शोध के बावजूद, कई दक्षिण एशियाई पीड़ितों को लगता है कि वे उपहास या उपेक्षा के डर से अपने परिवार से बात नहीं कर सकते हैं या अपने अनुभवों का उल्लेख भी नहीं कर सकते हैं:

"जब मैंने अपनी मां को बताया, तो उन्होंने मुझसे कहा कि जो हो रहा है उसे 'अनदेखा' करो, लेकिन जब यह लगातार एक क्लिक दूर है, तो मैं कैसे कर सकता हूं?" 20 वर्षीय मैनी कहते हैं।

दक्षिण एशियाई लोगों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को लेकर कलंक अभी भी प्रमुख है, हालाँकि, ऐसा लगता है कि साइबरबुलिंग को लेकर भी एक कलंक है। ऑनलाइन जो कुछ भी होता है, उसमें से अधिकांश की निगरानी माता-पिता द्वारा शारीरिक रूप से नहीं की जा सकती है और न ही उक्त पीड़ितों पर कोई शारीरिक घाव देखा जा सकता है, और बहुत से लोग मानते हैं कि साइबरबुलिंग या तो अस्तित्व में नहीं है या शारीरिक बदमाशी जितनी गंभीर नहीं है।

हालाँकि, हमारे जीवन में सोशल मीडिया के महत्व में वृद्धि का मतलब है कि साइबरबुलिंग कुख्यात रूप से धमकाने का एक 'आसान और सुलभ' तरीका बनता जा रहा है। इसे विश्वव्यापी महामारी के रूप में जाना जा सकता है।

दक्षिण एशियाई लोगों के बीच साइबरबुलिंग और इसके प्रभावों से जुड़े कलंक के कारण लोगों की जान जा रही है।

और इसलिए, माता-पिता को साइबरबुलिंग की उपस्थिति और गंभीरता के बारे में फिर से शिक्षित करना महत्वपूर्ण है।

जानकारी के कुछ महत्वपूर्ण अंशों में शामिल हैं:

• लगभग 1 में से 3 युवा ने ऑनलाइन खतरों का अनुभव किया है।
• लेकिन 1 में से केवल 6 माता-पिता को पता है कि उनके बच्चे पर साइबर हमला किया जा रहा है।
• साइबरबुलिंग के विभिन्न प्रकार हैं।
• आप इसकी निगरानी कर सकते हैं, बस युवा व्यक्ति से पूछताछ करके, यह पूछकर कि क्या ऑनलाइन सब कुछ ठीक है आदि।
• आप इसकी शिकायत पुलिस को कर सकते हैं.

यदि आप साइबरबुलीड हो रहे हैं तो क्या करें?

• किसी भी संदेश या चित्र को न हटाएं (यदि आवश्यक हो तो उनका स्क्रीनशॉट लें) - इनका उपयोग साक्ष्य के रूप में किया जा सकता है!
• किसी ऐसे व्यक्ति को बताएं जिस पर आप भरोसा करते हैं, यह माता-पिता, शिक्षक, रिश्तेदार या मित्र हो सकता है।
• अपना ख्याल रखें - ध्यान, व्यायाम, कला और शिल्प, स्नान करना, किताब पढ़ना और अन्य आत्म-सुखदायक तकनीकों जैसी गतिविधियों के माध्यम से। (यह भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है)

साइबरबुलिंग एक वैश्विक मुद्दा होने के साथ, दुनिया भर के कई नवप्रवर्तकों ने ऑनलाइन बुलिंग को रोकने के लिए समाधान पेश करने का प्रयास किया है।

तृषा प्रभु गूगल साइंस फेयर 2014 ग्लोबल फाइनलिस्ट हैं, जिन्होंने साइबरबुलिंग से निपटने में मदद के लिए रीथिंक सॉफ्टवेयर विकसित किया है।

उसका सॉफ्टवेयर संभावित आपत्तिजनक पोस्टों का पता लगाकर और व्यक्ति को सेंड बटन दबाने से पहले अपने द्वारा लिखी गई बातों पर पुनर्विचार करने का मौका देकर काम करता है। उनका आदर्श वाक्य है 'नुकसान होने से पहले आप जो लिखते हैं उस पर पुनर्विचार करें।' प्रभु एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करते हैं कि हमारे शब्द काफी शक्तिशाली हैं और हम सभी को बोलने और टाइप करने से पहले सोचना चाहिए।

हम सभी को ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह से अपने जीवन में करुणा और दयालुता की वकालत करने का प्रयास करना चाहिए।

यहां उनकी टेड टॉक में इस मुद्दे पर चर्चा पर एक नजर डालें:

जो कोई भी ऑनलाइन बदमाशी का शिकार है या रहा है, वह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आप योग्य हैं और आप सुरक्षित और खुश महसूस करने के पात्र हैं।

भारत:

• 112 (राष्ट्रीय आपातकालीन नंबर)
• 02264643267, 02265653267 या 02265653247 (समरिटन मुंबई)

ब्रिटेन:

• 999 (राष्ट्रीय आपातकालीन नंबर)
• 0800 1111 (चाइल्डलाइन - 19 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और युवाओं के लिए)
• ११६ १२ Sam (सामरी)
• 0800 1111 (एनएसपीसीसी)

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