डॉ। परविंदर शेरगिल मानसिक स्वास्थ्य, लेखन और अभिनय पर बात करते हैं

डॉ। परविंदर शेरगिल एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी हैं जो बहुत ही रचनात्मक स्वभाव के हैं। हमें पता चलता है कि वह अपने काम के विभिन्न पहलुओं का प्रबंधन कैसे करती है।

डॉ। परविंदर शेरगिल मेंटल हेल्थ, राइटिंग और एक्टिंग की बातें करते हैं

"मैंने हमेशा साहित्य, विज्ञान और रचनात्मक कलाओं का आनंद लिया है"

डॉक्टर परविंदर शेरगिल एक बहुत रचनात्मक स्वभाव वाली दवा है। मनोरोग और मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता, वह एक लेखक, अभिनेत्री, फिल्म निर्माता और सार्वजनिक वक्ता भी हैं।

डॉ। शेरगिल ने लंदन से मेडिसिन और दर्शनशास्त्र में डिग्री के साथ स्नातक किया और मूल रूप से सर्जिकल क्षेत्र में जाने का इरादा था, हालांकि, 2014 में, उन्होंने अपना मन बदल दिया और मनोचिकित्सा को आगे बढ़ाने का फैसला किया, जिसका वह अभी भी अभ्यास कर रही हैं।

वह ए एंड ई, लघु और दीर्घकालिक महिला और पुरुष वार्ड, फोरेंसिक सेटिंग्स, वृद्धावस्था और प्रसवकालीन मनोरोग से चिकित्सा क्षेत्रों की एक श्रेणी में काम करता है।

डॉ। शेरगिल एक डॉक्टर के रूप में अपने काम के बारे में भावुक हैं और अपना अधिकांश समय काम करने में बिताते हैं जो भी वह कर सकते हैं।

के रूप में भी जाना जाता है गुप्त मनोचिकित्सक, उसने कई पत्रिकाओं, प्रकाशनों और राष्ट्रीय रेडियो शो में अपनी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञता को उधार दिया है। वह एक पुरस्कार विजेता पॉडकास्ट में भी भाग लेती है।

DESIblitz ने डॉ। परविंदर शेरगिल के साथ विशेष रूप से चिकित्सा क्षेत्र में और एक अद्वितीय रचनात्मक दोनों के रूप में अपने करियर के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए पकड़ा।

एक डॉक्टर के रूप में आपकी क्या भूमिका है?

डॉ। परविंदर शेरगिल मानसिक स्वास्थ्य, लेखन और अभिनय - डॉक्टर से बात करते हैं

मैं विभिन्न प्रकार के क्षेत्रों में मानसिक स्वास्थ्य में एक डॉक्टर के रूप में अभ्यास करता हूं, युवा और वृद्धों के लिए A & E से लेकर मनोरोग तक।

मैं एक CAMHS क्लिनिक (बच्चे और किशोर मानसिक स्वास्थ्य) को चलाने में मदद करता हूं जो विभिन्न प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य निदान के साथ 18 वर्ष से कम आयु के युवाओं को देखता है। इनमें कुछ नाम रखने के लिए साइकोसिस, डिप्रेशन, चिंता, ईटिंग डिसऑर्डर, टिक्स / टॉरेट, एडीएचडी और ऑटिज्म शामिल हैं।

मैं अपने रोगियों के साथ रचनात्मक होना पसंद करता हूं और कला, नाटक और लेखन में अपनी रचनात्मक कार्यशालाएं चलाने में बहुत अधिक भागीदारी करता हूं।

इसके अलावा, मैं रेडियो के लिए बहुत सारी सार्वजनिक बोल रहा हूं, मेरा अपना रेडियो शो था, विभिन्न रेडियो प्लेटफार्मों के साथ-साथ संसद के लिए भी विशेषज्ञ बोल रहा था। मैं एक पुरस्कार विजेता मानसिक स्वास्थ्य पॉडकास्ट में भी भाग लेता हूं।

एक डॉक्टर होने के नाते आपको जानबूझकर सम्मेलन प्रस्तुतियों और ऑडिट में जितनी बार भी भाग लेना है।

आप इस करियर को आगे क्यों बढ़ाना चाहते थे?

मैं हमेशा से ही ऐसा कोई व्यक्ति रहा हूं जो दबाव में रहता है, और मैं खुद को शिक्षाविदों में फेंकना चाहता था।

मैंने हमेशा साहित्य, विज्ञान और रचनात्मक कलाओं का आनंद लिया है, इसलिए मैंने खुद से एक वादा किया कि मैं एक डॉक्टर बनूंगा और फिर बाद में, अपने रचनात्मक कैरियर को संयुक्त रूप से आगे बढ़ाऊंगा।

क्योंकि मैंने विश्व स्तर पर विज्ञान का आनंद लिया, दवा सही फिट लगी, मुझे लोगों के साथ मिला और हमेशा अकादमिक पक्ष का आनंद लिया, साथ ही मैं दान पर बहुत बड़ा हूं और खुद को दान पर बनाया है, इसलिए दवा सिर्फ मेरे लिए समझ में आई (मैंने वास्तव में खोला खुद की चैरिटी whilst मैं विश्वविद्यालय में था)।

फिलॉस्फी के साथ, मुझे साहित्य लिखना और पढ़ना बहुत पसंद है, ताकि मेरे लिए ऐसा करने के लिए समझ में आए। अभिनय, फिल्म, पॉडकास्टिंग, थिएटर और रेडियो काम सभी मेरे लिए एक रचनात्मक आउटलेट रहे हैं जो मुझे अपने करियर के दूसरे पक्ष के रूप में पसंद हैं और मुझे लगता है कि यह मुझे एक बेहतर अधिक सशक्त डॉक्टर बनाता है।

एनएचएस के लिए वर्तमान मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां क्या हैं?

डॉ। परविंदर शेरगिल मानसिक स्वास्थ्य, लेखन और अभिनय - तनाव पर बात करते हैं

मुझे लगता है कि यह मुद्दों का एक बड़ा क्षेत्र है। जिनमें से ज्यादातर फंडिंग के लिए नीचे आते हैं।

हम समग्र रूप से ऐसा नहीं करते हैं, मुझे लगता है कि दवा के किसी भी क्षेत्र में रोगियों के लिए एक से एक समय के लिए पर्याप्त स्टाफ है और दुर्भाग्य से, यह मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण है।

मानसिक स्वास्थ्य रोगियों को अन्य क्षेत्रों की तुलना में कर्मचारियों से बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है।

लेकिन आप वास्तव में एक दुविधा में हैं क्योंकि आपके पास रोगियों की पूरी सूची के लिए दिन में पर्याप्त घंटे नहीं हैं, आपको केवल एक के साथ काम करने की आवश्यकता है।

यह एक असुरक्षित काम हो सकता है, इसलिए कर्मचारियों के लिए जोखिम और सुरक्षा को प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

मुझे यह भी स्पष्ट है कि स्पष्ट COVID मुद्दे ने सभी के लिए एक चिंता का कारण बना दिया है, मनोचिकित्सकों के पास वास्तव में इस महामारी में खुद को बचाने के लिए बहुत कम पीपीई है, साथ ही साथ मरीजों को प्रभावी रूप से आत्म पृथक करने में सक्षम नहीं है और वार्डों में अस्वस्थ होने पर खुद को दूर कर लेते हैं।

क्या आपको लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर ब्रिटिश एशियाई लोग अनदेखा करते हैं?

मुझे नहीं लगता कि इसे अनदेखा किया गया है, लेकिन वास्तव में, जो लोग ब्रिटिश एशियाई हैं, वे इसके लिए शर्मिंदा हैं।

वे मानसिक स्वास्थ्य को आसानी से स्वीकार नहीं करेंगे क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य के साथ अस्वस्थ होने के बारे में कई समुदायों में भारी कलंक है।

इसे बदलने की जरूरत है, जैसा कि क्या होता है कि वे गलीचा के नीचे मानसिक स्वास्थ्य को ब्रश करने की कोशिश कर रहे हैं, और यह कभी भी कुछ भी मदद नहीं करेगा।

घर के लोग चिंता और भावनात्मक तनाव को कैसे संबोधित कर सकते हैं?

डॉ। परविंदर शेरगिल - तनाव

मुझे लगता है कि पहली बात यह है कि कुछ को पहचानना गलत है और उसका सामना करना है। एक बार जो किया जाता है आप ट्रिगर को इंगित कर सकते हैं और सुरक्षात्मक कारक क्या हैं।

फिर आप जितना संभव हो सके ट्रिगर्स को हटाने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अगर परिवार में कोई आपको भावनात्मक तनाव या चिंता महसूस करने के लिए ट्रिगर करता है, तो अपने आप को कमरे से बाहर निकालें या उनके साथ कम समय बिताएं।

विभिन्न विश्राम तकनीक और ध्यान आपके अपने स्थान में भी मदद कर सकते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) की तकनीकों का उपयोग करने में मदद करने के लिए अन्य रूप हैं, जिसमें ऑनलाइन गाइड के भार हैं कि यह कैसे करना है एनएचएस वेबसाइट। विभिन्न व्यक्तियों की सहायता के लिए बहुत सारे तरीके हैं।

आपके अभिनय और फिल्में बनाने की शुरुआत कैसे हुई?

मुझे अभिनय और फिल्में बहुत पसंद हैं क्योंकि मैं एक छोटी लड़की थी। लेकिन एक डॉक्टर होने के नाते जो आपके जीवन का बहुत हिस्सा लेता है। हालांकि, मैंने एनएचएस में अंशकालिक जाने और अपने पेशेवर अभिनय करियर की शुरुआत करने के लिए करीब डेढ़ साल पहले जीवनशैली में बदलाव किया।

मैं अपने दिनों की शुरुआत में अभिनय स्कूल गया, और फिर मैंने अपनी पटकथाएँ लिखना शुरू कर दिया। 

मैं अन्य थिएटर और फिल्मों में पेशेवर अभिनय कर रहा हूं, लेकिन मैं अपनी खुद की सामग्री भी बनाना चाहता था। इसलिए, पिछले साल, मैंने लंदन 2019 में अपने खुद के नाटक एचईआर में लिखा, निर्देशन, निर्माण और अभिनय किया।

मैंने तब अपनी लघु फिल्म लवबग में भी लिखा, निर्मित और अभिनीत किया है, जो कि कोरोनोवायरस महामारी में आत्म-अलगाव के दौरान प्यार पाने के बारे में एक रोम-कॉम है।

देखें LOVEBUG ’की शॉर्ट फिल्म:

वीडियो

मैं अपनी पहली फीचर फिल्म भी निर्देशित करने जा रहा हूं, जो मैंने लिखी है और इसमें अभिनय भी करूंगा, जो मजबूत विषयों के साथ एक गहन मनोवैज्ञानिक थ्रिलर है।

इसके अलावा, एक और लघु फिल्म जो मैंने लिखी है और निर्माण कर रहा हूं, वह एक अविश्वसनीय रूप से गर्व है क्योंकि हमारे पास एक सेलेब है जो कि आ रहा है और यह वास्तव में महिलाओं, फिल्म निर्माताओं और अभिनेताओं को मानचित्र पर रखेगा। 

हमें अपने पॉडकास्ट और रेडियो काम के बारे में बताएं

डॉ। परविंदर शेरगिल मानसिक स्वास्थ्य, लेखन और अभिनय - रेडियो पर बातचीत करते हैं

पॉडकास्ट मैं दो अन्य लोगों के साथ चलता हूं, मानसिक स्वास्थ्य पुस्तक क्लब पॉडकास्ट, दो अन्य मानसिक स्वास्थ्य के सेवा उपयोगकर्ता हैं।

मैं एक विशेषज्ञ के रूप में बोलता हूं (द सीक्रेट साइकियाट्रिस्ट नाम से) और हमने द रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट से एक पुरस्कार जीता है, और संसद में रिकॉर्ड करने के लिए आमंत्रित किया गया है।

मेरे पास पिछले साल द सीक्रेट मनोचिकित्सक के नाम से अपना रेडियो शो था, और पिछले साल मानसिक स्वास्थ्य / रचनात्मक में एक विशेषज्ञ के रूप में और साथ ही दो अन्य रेडियो शो में बोलने के लिए बीबीसी रेडियो के साथ भी आमंत्रित किया गया था।

आपने किस तरह की किताबें लिखी हैं?

मैंने कविता, स्व-सहायता, कल्पना और उपन्यासों से लेकर पाँच पुस्तकें लिखी हैं।

हालांकि, मैं उन्हें प्रकाशित करवाने के लिए सही समय का इंतजार कर रहा हूं।

आपको कौन सा काम करना सबसे ज्यादा पसंद है और क्यों?

डॉ। परविंदर शेरगिल

सच कहूं तो मुझे काम करना बहुत पसंद है।

मुझे उस जुनून से प्यार है जिसे मुझे हमेशा सीखना और देखना है जहां समय मुझे ले जाता है।

मुझे रचनात्मक होना पसंद है और मैं अपने ज्ञान को हर उस टुकड़े में लाता हूं जो मैं लिखता हूं, प्रत्यक्ष करता हूं, उत्पादन करता हूं, अभिनय करता हूं।

डॉ। परविंदर शेरगिल उर्फ गुप्त मनोचिकित्सक निश्चित रूप से दर्शाता है कि कड़ी मेहनत करना और रचनात्मक होना करियर को मिश्रित करने का एक शानदार तरीका है जो अपने तरीके से बहुत अलग हैं, लेकिन बहुत पुरस्कृत रिटर्न देते हैं।

जैसा कि डॉ। शेरगिल ने प्रदर्शित किया है कि अपनी क्षमताओं का विस्तार करना और नई चीजों की कोशिश करना कभी भी बुरी बात नहीं है, जैसा कि आप कभी नहीं जानते कि आप कौन से नए कौशल सीख सकते हैं।

ब्रिटिश एशियाई लोगों के बीच मानसिक स्वास्थ्य का मुद्दा अभी भी डॉ। शेरगिल के दृष्टिकोण के रूप में एक प्रमुख चिंता का विषय है। इस समस्या से निपटने के लिए समुदायों के भीतर हर किसी को इस समस्या से निपटने के लिए और अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है ताकि कोई समस्या हो।

डॉ। शेरगिल के रूप में, हम मानसिक स्वास्थ्य सेवा उपयोगकर्ताओं की मदद करने के लिए उन्हें विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए फिल्मों से लेकर लेखन तक उनकी सभी परियोजनाओं के संदर्भ में उनसे अधिक देखने के लिए उत्साहित हैं।

नाज़त एक महत्वाकांक्षी 'देसी' महिला है जो समाचारों और जीवनशैली में दिलचस्पी रखती है। एक निर्धारित पत्रकारिता के साथ एक लेखक के रूप में, वह दृढ़ता से आदर्श वाक्य में विश्वास करती है "बेंजामिन फ्रैंकलिन द्वारा" ज्ञान में निवेश सबसे अच्छा ब्याज का भुगतान करता है। "


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