पैडल के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

सबसे तेजी से बढ़ते खेलों में से एक पैडल है।

2024 की शुरुआत में, 60,000 से अधिक पैडल कोर्ट होंगे दुनिया भर240 में उपलब्ध अदालतों की संख्या में 2021% की वृद्धि हुई।

यूके में 60 में 2020 पैडल कोर्ट थे। 400 में यह संख्या बढ़कर 2023 से अधिक हो गई, जिसमें औसतन 120,000 खिलाड़ी रैकेट उठाएंगे।

ब्रिटिश पैडल खिलाड़ी उच्चतम स्तर पर अपनी पहचान बना रहे हैं, जबकि लॉन टेनिस एसोसिएशन पैडल को अपने दैनिक कार्यों में शामिल कर लिया है।

पैडल की जड़ें स्पेन और मैक्सिको में हैं।

1990 के दशक में इसे एक पेशेवर खेल के रूप में मान्यता दी गई तथा इसे अधिक सामाजिक खेल बनाया गया।

यहां आपको पैडल के बारे में जानने योग्य सब कुछ मिलेगा।

पैडल क्या है?

इस खेल पर स्पष्ट प्रभाव है टेनिस और स्क्वैश के मामले में बात आती है कि आप कहां खेलते हैं, नियम क्या हैं, स्कोरिंग क्या है और इसमें क्या शॉट शामिल हैं।

पैडल आमतौर पर डबल्स के रूप में खेला जाता है, हालांकि आप एकल भी खेल सकते हैं।

पैडल विशेष रूप से डिजाइन किए गए कोर्ट पर खेला जाता है जो टेनिस कोर्ट जैसा दिखता है, लेकिन इसमें दीवारें और चारों ओर पिंजरा होता है, जिससे खिलाड़ी स्क्वैश की तरह दीवारों से शॉट मार सकते हैं।

इस खेल में ऐसे रैकेट का प्रयोग किया जाता है जो टेनिस रैकेट जैसे दिखते हैं, लेकिन उनमें तार नहीं होते।

इसके बजाय, उनके ठोस चेहरे कार्बन फाइबर या फाइबरग्लास जैसी सामग्रियों से बने होते हैं।

पैडल में प्रयुक्त गेंदें दिखने में टेनिस गेंदों जैसी होती हैं, लेकिन छोटी और कम दबाव वाली होती हैं, अर्थात वे उतनी उछाल वाली नहीं होतीं।

नियम क्या हैं?

मूल नियम टेनिस के समान हैं।

खेल और सेट खेले जाते हैं और खिलाड़ियों को एक सेट जीतने के लिए छह गेम जीतने की ज़रूरत होती है। एक सेट कम से कम दो गेम से जीता जाना चाहिए।

पैडल में स्कोरिंग प्रणाली टेनिस की तरह ही है, जिसमें स्कोर 40-40 होने पर "ड्यूस" कहना शामिल है।

टेनिस की तरह, पूरे खेल में एक ही खिलाड़ी सर्विस करता है, लेकिन सर्विस अंडरआर्म से की जाती है।

गेंद को नेट से बाहर निकलकर प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट में उछलना चाहिए, तभी उसे वापस किया जा सकता है।

खिलाड़ी दीवारों का अपने फायदे के लिए उपयोग कर सकते हैं, तथा ऐसे शॉट मार सकते हैं जो पलटकर प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में चले जाएं।

आप अपने प्रतिद्वंद्वी के शॉट के बाद गेंद को दीवार से टकराने दे सकते हैं, फिर उसे वापस कर सकते हैं, जिससे आपका कोण बेहतर हो सकता है या आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए यह अधिक कठिन हो सकता है।

यदि कोई सर्व पहले उछले बिना दीवार या पिंजरे से टकराता है, तो उसे आउट माना जाता है।

न्यायालय कितना बड़ा है?

पैडल कोर्ट 20 मीटर लंबा और 10 मीटर चौड़ा होता है, तथा इसका स्वरूप टेनिस कोर्ट जैसा होता है, जैसे सर्विस लाइन, सेंटर लाइन और नेट।

एकल टेनिस कोर्ट का माप 23 मीटर गुणा 8.23 ​​मीटर तथा युगल टेनिस कोर्ट का माप 10.97 मीटर होता है।

पैडल कोर्ट भी दीवारों या पिंजरे से घिरा होता है, जो आमतौर पर 4 मीटर ऊंचा होता है और कांच या ईंट से बना होता है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि गेंद के उससे टकराने पर किसी प्रकार की अनियमित उछाल न हो।

क्या पैडल खेलने के लिए फिट होना जरूरी है?

पैडल 22 के सीईओ बेन निकोल्स कहते हैं:

“पैडल खेलकर आप अच्छी कसरत कर सकते हैं।

"यह स्क्वैश जितना एथलेटिक नहीं है, इसलिए यह लोगों को इससे दूर नहीं रखेगा, क्योंकि यह एक कठिन गतिविधि है।

"इसे इस तरह से कहें तो, आप मैराथन दौड़ के बिना भी ऐसा कर सकते हैं।

"यह इसे और अधिक समावेशी बनाता है, उन लोगों के लिए जो खुद को एथलेटिक नहीं मानते हैं, वे आसानी से कोर्ट पर जा सकते हैं और खेल का आनंद ले सकते हैं।"

क्या आपको अन्य रैकेट खेल खेलने की आवश्यकता है?

कैनरी व्हार्फ स्थित पैडल क्लब पैडियम के संस्थापक होउमन अशरफजादेह कहते हैं:

“नहीं, पैडल खेलने के लिए आपको रैकेट खेल का कोई पूर्व अनुभव होना आवश्यक नहीं है।

"टेनिस की तुलना में इसे सीखना बहुत आसान है, लेकिन इसमें महारत हासिल करना कठिन है। पैडल खेलना सीखने के लिए बहुत ज़्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती।

"हम अपने आँकड़ों से देखते हैं कि लोगों को यह महसूस करने में दो पैडल सत्र लगते हैं कि ठीक है, मैं यह कर सकता हूँ।"

निकोल्स कहते हैं: “अलग-अलग कारणों से टेनिस या स्क्वैश खेलना निश्चित रूप से मददगार होता है।

"यह एक छोटा टेनिस कोर्ट है, इसलिए यहां एक जैसी प्रतिक्रियाएं होती हैं और एक जैसी वॉली खेली जाती है, लेकिन इसमें स्क्वैश का तत्व भी है, क्योंकि यहां दीवारें ऐसी हैं, जो टेनिस खिलाड़ियों को फेंक सकती हैं।

"मैं कहूंगा कि टेनिस खिलाड़ी होना स्क्वैश खिलाड़ी होने से थोड़ा अधिक फायदेमंद है, लेकिन मुझे लगता है कि दोनों ही मददगार हैं।

"आपको जल्दी से अच्छे स्तर पर पहुंचने के लिए रैकेट स्पोर्ट्स खिलाड़ी होने की आवश्यकता नहीं है और यही पैडल की सबसे बड़ी संपत्ति है, जिस गति से आप इसे उठा सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं।

"मुझे लगता है कि यही बात लोगों को अन्य खेलों से दूर रखती है, वह यह कि आपको कितने समय तक इसका अभ्यास करना पड़ता है, खासकर जब आप वयस्क हो जाते हैं।"

क्या आप एकल खेल सकते हैं?

टेनिस के विपरीत, पैडल को युगल खेल के रूप में बनाया गया है और अधिकांश कोर्ट युगल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन कुछ क्लबों में एकल कोर्ट भी हैं।

यदि आप एकल खेलना चाहते हैं, तो स्कोरिंग समान होगी और खेल का क्षेत्र भी समान होगा।

सर्व करते समय, खिलाड़ियों को बेसलाइन के पीछे खड़ा होना चाहिए और नेट के पार तिरछे ढंग से प्रतिद्वंद्वी के सर्विस बॉक्स में सर्व करना चाहिए।

रिसीवर को गेंद को वापस करने से पहले उसे उछलने देना चाहिए; ऐसा न करने पर अंक गंवाना पड़ता है।

एकल टेनिस की तरह, आपको युगल की तुलना में अधिक दूरी तय करनी होगी, लेकिन मूल गेमप्ले समान ही रहेगा।

निकोल्स बताते हैं: "यह कुछ हद तक स्वार्थी और अत्यधिक प्रतिस्पर्धी, स्वतंत्र खेल है।

"पैडल का विकास अन्य लोगों के साथ बातचीत से होता है, चाहे वह आपका साथी हो या नेट के दूसरी तरफ के लोग हों।"

हालाँकि, यदि आप चौकड़ी इकट्ठा करने में संघर्ष कर रहे हैं, तो ऐसे ऐप्स हैं प्लेटोमिक जो आपको टीम के साथी या अन्य जोड़ी खोजने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनके खिलाफ आप अपने कौशल का परीक्षण कर सकें।

क्या यह पिकलबॉल जैसा है?

पिकलबॉल एक और तेजी से बढ़ता हुआ रैकेट खेल है और यह कैसे और कहाँ खेला जाता है, इस संदर्भ में पैडल के साथ कुछ समानताएं साझा करता है।

हालाँकि, मुख्य अंतर कोर्ट के आकार से शुरू होता है - पैडल एक बड़े कोर्ट पर खेला जाता है।

डिजाइन भी अलग है, पैडल कोर्ट टेनिस कोर्ट जैसा दिखता है, जबकि पिकलबॉल कोर्ट में सर्विस क्षेत्र नेट के काफी करीब होता है।

पैडल के विपरीत, पिकलबॉल में खेलने के लिए दीवारें शामिल नहीं होती हैं।

उपकरण भी भिन्न होते हैं: पैडल रैकेट फाइबरग्लास या कार्बन फाइबर से बने होते हैं, जबकि पिकलबॉल पैडल आमतौर पर प्लास्टिक के होते हैं।

इसके अतिरिक्त, पैडल में खिलाड़ी टेनिस बॉल जैसी गेंद का उपयोग करते हैं, जबकि पिकलबॉल में कम उछाल वाली प्लास्टिक की गेंद का उपयोग किया जाता है, जिसे छोटे कोर्ट के लिए डिजाइन किया गया है।

फिर भी, पिकलबॉल एक और खेल है जो विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रियता में बढ़ रहा है।

निकोल्स कहते हैं: "इतने सारे पिकलबॉल कोर्ट बनाए जा रहे हैं क्योंकि वे पैडल कोर्ट की तुलना में बहुत सस्ते हैं।

"आपको कांच या पिंजरे की जरूरत नहीं है और यह खेलने में और भी आसान खेल है, इसलिए पिकलबॉल में यही सब है।"

क्या पैडल कोर्ट की बुकिंग महंगी है?

वर्तमान में पैडल कोर्ट की बुकिंग क्लब और कोर्ट की स्थिति के अनुसार अलग-अलग होती है।

कुछ भुगतान-और-खेल के आधार पर काम करते हैं, जबकि अन्य के लिए सदस्यता की आवश्यकता हो सकती है।

अशरफजादेह बताते हैं: "आप संभवतः एक टेनिस कोर्ट को एक घंटे के लिए 20 पाउंड में बुक कर सकते हैं, जो कि पैडल कोर्ट से दोगुना बड़ा है।

“पैडल में यह वास्तव में संभव नहीं है।

"उदाहरण के लिए पैडल के लिए छत की ऊंचाई की आवश्यकता होती है, इसलिए खेलने के लिए आपको जिन संपत्तियों की आवश्यकता होती है वे बहुत कम और सीमित हैं।"

"पैडल क्लब उन स्थानों पर संचालन के लिए जो किराया दे रहे हैं वह अधिकांश टेनिस क्लबों की तुलना में कहीं अधिक है और इसलिए प्रति घंटे की कीमत काफी अधिक हो सकती है।"

इस बीच, निकोल्स कहते हैं: “मैं लागत में भारी अंतर देख रहा हूं।

"मुझे लगता है कि शुरुआत में हम कीमत को काफी ऊंचा देखेंगे, और हम सवाल करेंगे कि अगर हम इसे एक बहुत ही समावेशी, सुलभ खेल बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो क्या कीमत इसमें बाधक नहीं है?

"इस कीमत में कमी आनी चाहिए क्योंकि अब प्रतिस्पर्धा बढ़ गई है और विकल्प भी बढ़ गए हैं, क्योंकि लोग चुन सकते हैं कि क्या वे किसी क्लब में जाएं जहां उन्हें सदस्यता लेनी पड़े या फिर वे किसी ऐसी जगह जाएं जहां वे स्थानीय स्तर पर, किसी स्थानीय पार्क में बुकिंग करा सकें?"

पैडल एक रोमांचक खेल है जो तेजी से बढ़ रहा है और अधिक क्लब इसे शामिल कर रहे हैं।

इस खेल में शामिल होने का सबसे अच्छा तरीका किसी क्लब में जाना है, जैसा कि अशरफजादेह कहते हैं:

“अधिकांश क्लब वास्तव में पैडल सत्रों का परिचय देते हैं।

उन्होंने कहा, "आमतौर पर यह प्रशिक्षण एक कोच और चार खिलाड़ियों के साथ एक से डेढ़ घंटे तक चलता है।"

"आप पैडल और नियमों का अच्छा स्वाद ले सकते हैं। सत्र के अंत में, आपको वास्तव में एक खेल खेलने का मौका मिलता है।"

इसके सीखने में आसान नियमों, दीवारों के आकर्षक उपयोग और सामाजिक प्रकृति के कारण यह सभी कौशल स्तरों के खिलाड़ियों के लिए सुलभ है।

निकोल्स कहते हैं: "यह एक ऐसा खेल है जिसे हर कोई खेल सकता है। इस खेल में कोई पदानुक्रम नहीं है।"

तो चाहे आप सक्रिय रहने के लिए एक मजेदार तरीका या एक नई प्रतिस्पर्धी चुनौती की तलाश कर रहे हों, पैडल एक शानदार विकल्प है।