फराह खान ने अपनी टमी टक सर्जरी के बारे में सच बताया

फराह खान हमेशा से ही अपने निजी जीवन के बारे में खुलकर बात करती रही हैं और हाल ही में उन्होंने त्वचा, बाल और वजन से जुड़ी अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात की।

फिल्म निर्माता ने सोहा अली खान के पॉडकास्ट पर अपने अनुभव साझा किए उसके बारे में सब कुछजहां बातचीत स्वाभाविक रूप से स्वास्थ्य, मातृत्व और उम्र बढ़ने की चुनौतियों की ओर मुड़ गई।

बातचीत के दौरान सोहा अली खान ने फराह की तारीफ करते हुए कहा कि वह अद्भुत लग रही हैं।

फराह ने तुरंत स्वीकार किया कि अच्छा दिखना और अच्छा महसूस करना उनके लिए हमेशा आसान नहीं रहा।

"बच्चे होने से पहले तक मैं बहुत दुबली-पतली थी। मेरी त्वचा बहुत खराब थी, और मैं लगातार काम करने की वजह से ब्लो-ड्राई भी नहीं करवाती थी।

"हम दिन और रात दोनों शिफ्ट में शूटिंग करते थे," उन्होंने कहा समझाया, अपने शुरुआती मातृत्व और व्यस्त करियर पर विचार करते हुए।

फराह, जो अपने पति शिरीष कुंदर के साथ तीन बच्चों ज़ार, दिवा और अन्या की मां हैं, ने बताया कि 50 वर्ष की उम्र के बाद ही आत्म-देखभाल उनकी प्राथमिकता बन गई।

उन्होंने कहा, "50 वर्ष की आयु के बाद, मैं त्वचा विशेषज्ञ के पास जाती हूं और नियमित रूप से बालों के लिए विटामिन लेती हूं।" उन्होंने स्वास्थ्य में निवेश के महत्व पर प्रकाश डाला, विशेष रूप से दशकों के अथक परिश्रम के बाद।

RSI ओम शांति ओम निदेशक ने एक मजेदार पारिवारिक अवकाश की घटना को भी याद किया, जब होटल के एक कर्मचारी ने उनके पति को उनका बेटा समझ लिया था।

“एक बार हम बच्चों को छुट्टियों पर ले गए थे और मेरा वजन बहुत ज्यादा था, तभी एक महिला आई।

"शिरीष वहाँ था, और उसने कहा, 'क्या मैं तुम्हारा कमरा साफ़ कर सकती हूँ? क्या तुम अपने बेटे (शिरीष) को जाने के लिए कह सकते हो?' और शिरीष बस हँस पड़ा।

फराह ने हंसते हुए उस मनोरंजक घटना को साझा करते हुए कहा, "वह बच्चों के पास गया और उनसे कहा, 'उन्होंने सोचा कि मैं तुम्हारा भाई हूं।'"

फराह ने बताया कि वजन कम करने की उनकी यात्रा सात वर्षों तक चली, जिसमें जीवनशैली में समायोजन, चिकित्सा हस्तक्षेप और स्वास्थ्य उपचार की आवश्यकता पड़ी।

उन्होंने स्वीकार किया, "(बच्चे को जन्म देने के) 4-5 साल बाद मुझे टमी टक सर्जरी करानी पड़ी, क्योंकि वहां बहुत अधिक अतिरिक्त त्वचा थी।" उन्होंने आगे बताया कि विटामिन ड्रिप और लसीका मालिश भी उनके स्वास्थ्य कार्यक्रम का हिस्सा थे।

फिल्म निर्माता ने इस बात पर जोर दिया कि मातृत्व, उम्र बढ़ने और करियर का दबाव शरीर की छवि को काफी प्रभावित कर सकता है, लेकिन आत्म-देखभाल में समय लगाना आत्मविश्वास और स्वस्थ महसूस करने की कुंजी है।

सोहा अली खान ने भी अपना निजी अनुभव साझा करते हुए बताया कि उन्होंने गर्भावस्था के बाद अपना वजन आसानी से कम कर लिया था, लेकिन 45 साल की उम्र में उन्हें कुछ नया सीखने को मिला। पेरी ऐसे परिवर्तन जिनके लिए उसके स्वास्थ्य दृष्टिकोण में बदलाव की आवश्यकता थी।

उनकी स्पष्ट चर्चा ने मातृत्व, वजन प्रबंधन और वृद्धावस्था की चुनौतियों के बारे में प्रासंगिक अंतर्दृष्टि प्रदान की, जो अपने जीवन में इसी तरह के अनुभवों से गुजर रहे दर्शकों के साथ दृढ़ता से प्रतिध्वनित हुई।

बातचीत में अंततः शरीर से जुड़ी समस्याओं, स्वास्थ्य संबंधी दिनचर्या, तथा उम्र और मातृत्व के साथ आने वाले बदलावों को स्वीकार करने के बारे में ईमानदारी के महत्व पर प्रकाश डाला गया।