फौजा सिंह ~ विश्व के सबसे पुराने मैराथन धावक

फिटनेस आइकन, फौजा सिंह दुनिया के अब तक के सबसे उल्लेखनीय धावकों में से एक हैं। दुनिया में सबसे उम्रदराज मैराथन धावक होने के कारण, सिंह ने अपने सरासर साहस और दृढ़ संकल्प के साथ भावी पीढ़ियों को प्रभावित किया है।

फौजा सिंह

"मैं जितना खाता हूं उससे ज्यादा नहीं खाता। मैं पैसे या जमीन के बारे में नहीं सोचता, मैं बस खुद को खुश रखता हूं।"

पंजाबी किंवदंती फौजा सिंह ने पिछले बीस वर्षों से चल रही दुनिया की रोशनी को जलाया है। एक सौ साल की उम्र में, फौजा सिंह सनसनीखेज रूप से एक पूर्ण मैराथन दौड़ने वाले सबसे बुजुर्ग व्यक्ति बन गए।

उन्होंने 2011 में टोरंटो वाटरफ्रंट मैराथन को पूरा करके इस विशेष उपलब्धि को हासिल किया।

उपनामों की तरह कमाई चल बाबा और सिख सुपरमैनवह नाम जिसे हर कोई सबसे ज्यादा पसंद करता है, वह है पगड़ी का फटा हुआ.

चार बच्चों में सबसे छोटे, सिंह का जन्म 19 अप्रैल 1911 को ब्यास पिंड, पंजाब, ब्रिटिश भारत में हुआ था। उनके जन्म का सही वर्ष अपरिचित है क्योंकि भारत ने 1964 तक जन्म का पंजीकरण नहीं किया था।

फौजा नाम का अर्थ है सेना। हालाँकि, वह अपने कठिन नाम से जल्दी नहीं बचे। सिंह के पैरों में कमजोरी थी, जो उन्हें केवल शौक में सक्षम बनाता था। दस साल की उम्र में उनकी गतिशीलता में सुधार हुआ जब वे अंततः अधिक स्वतंत्र रूप से चलने में कामयाब रहे।

फौजा सिंहयह काफी विडंबना है कि कमजोर पैरों वाला यह युवा बच्चा दुनिया का सबसे पुराना मैराथन धावक बन गया। दृढ़ इच्छाशक्ति, इच्छा शक्ति, मानसिक शक्ति और सकारात्मकता के साथ, सिंह अपने जीवन की कुछ कठिनतम यात्राओं के माध्यम से आए।

पंजाब क्षेत्र के अधिकांश पुरुषों की तरह, फौजा सिंह बड़े होकर किसान बन गए। सिंह ने शादी की और उनके तीन बेटे और तीन बेटियां हैं। जब भी दौड़ना एक शौक था, वह तब रुक गया जब 1947 में भारत-पाकिस्तान विभाजन लागू हुआ।

सिंह 1995 में गंभीर रूप से भाग गए। उन्होंने व्यक्तिगत त्रासदियों का अनुभव करने के बाद अपने जुनून में एकांत की तलाश की। उनकी पत्नी, जियान कौर का 1992 में निधन हो गया। हालांकि, उनके दुःख को उनके जीवन के एक महत्वपूर्ण उत्सव के साथ सुकून मिला।

दो साल बाद, एक बार फिर त्रासदी हुई जब एक निर्माण दुर्घटना में उनके बेटे कुलदीप की मौत हो गई - एक दृश्य जिसे सिंह ने खुद देखा था। जब सिंह के दो बेटे भारत से चले गए थे, तब कुलदीप अपने परिवार के साथ अपने पिता के साथ काम करने से पीछे रह गए थे।

अपने बेटे की मृत्यु के बाद और अवसाद के रूप में फिसल जाने के बाद, फौजा सिंह को उनके बच्चों ने भारत छोड़ने के लिए कहा। उन्होंने ब्रिटेन के इलफ़र्ड (लंदन) में अपने एक बेटे को मिलाने के लिए चुना। पूर्व गाँव का आदमी रातों रात एसेक्स का लड़का बन गया था।

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नई दिनचर्या में बसने के तुरंत बाद, सिंह ने पाया कि कुलदीप की दुर्घटना की कठोर यादें अभी भी उन्हें सता रही थीं।

इन सबकी मदद के लिए, वह स्थानीय समुदाय में शामिल हो गए और उनके साथ भागना शुरू कर दिया - कुछ ऐसा जो उन्होंने लंबे समय में नहीं किया था। सिंह ने इस चिकित्सीय को पाया और उसे भागने में मदद की।

“रनिंग ने मेरा समय और विचार लिया, " सिंह ने कहा। "यह मुझे जीवित रखने और मुझे आज जो कुछ भी है उसे बनाने का भगवान का तरीका था और मैं इसके लिए आभारी हूं।"

ताकत और सहनशक्ति को महसूस करते हुए, फौजा सिंह ने अपनी दौड़ को थोड़ा अधिक गंभीरता से लेने का विकल्प चुना। उसकी उम्र उसे रोक नहीं पाई और वह अभी भी एक बेला के रूप में फिट था।

उन्होंने फरवरी 2000 में शौकिया धावक, हरमंदर सिंह से मुलाकात की और उन्हें तुरंत अपने कोच के रूप में नियुक्त किया। अगर कोई मीठे तरीके से भोला हो सकता है, तो वह फौजा सिंह होगा।

फौजा सिंह

अपने पहले प्रशिक्षण सत्र को बारी-बारी से तीन पीस सूट में बदलकर, अपनी उम्मीदों को प्रबंधित करने के लिए अपने रनिंग गियर से सब कुछ समायोजित करना पड़ा। उन्हें यह महसूस करने के लिए बनाया गया था कि वास्तव में एक मैराथन 26 मील की दूरी पर थी और 26 किमी नहीं।

सिंह की महत्वाकांक्षा केवल दो महीनों में अपने लंदन मैराथन की शुरुआत करने की थी, जिसे वे अप्रैल 2000 में करने में सफल रहे। अपने करियर के दौरान, सिंह ने कई मैराथन दौड़ लगाई, जिसमें लंदन में छह, टोरंटो में दो और न्यूयॉर्क में एक शामिल था।

यहां तक ​​कि उन्होंने लाहौर (पाकिस्तान) की यात्रा की और भारत के विभिन्न हिस्सों में कई दौड़ में भाग लिया। उनकी चल रही उपलब्धियों को केवल आश्चर्यजनक से कम नहीं के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

अपनी फिटनेस के पीछे के रहस्य के बारे में एक सवाल के जवाब में, सिंह ने विशेष रूप से DESIblitz से कहा: “मैं जितना खाता हूं उससे ज्यादा नहीं खाता। मैं पैसे या जमीन के बारे में नहीं सोचता, मैं बस खुद को खुश रखता हूं। ”

फौजा सिंह

“मैं विभिन्न खाद्य पदार्थों के बारे में बहुत सावधान हूं। मेरा आहार सरल फुल्का दाल, हरी सब्जियां, दही और दूध है। मैं पराठे, पकोड़े, चावल या कोई भी तला हुआ खाना नहीं छूता। ”

अपने आध्यात्मिक पक्ष को स्पर्श करते हुए, सिंह ने यह भी कहा: "मैं अपने रब्बा का नाम लेते हुए जल्दी सो जाता हूं क्योंकि मैं उन सभी नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग से पार नहीं करना चाहता।"

उनके दौड़ने के लिए मान्यता प्राप्त, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं थी कि फौजा सिंह अक्टूबर 2011 में PETA अभियान में शामिल होने वाले सबसे उम्रदराज व्यक्ति बने थे। उन्हें 2012 लंदन ओलंपिक में मशाल वाहक होने का सम्मान भी दिया गया था।

इससे पहले कि वह यह जानता, वैश्विक खेल ब्रांड एडिडास ने सिंह को अपने साथी दिग्गज मुहम्मद अली और डेविड बेकहम के साथ एक विज्ञापन अभियान में भाग लेने के लिए कहा, 'असंभव कुछ भी नहीं है' के नारे को बढ़ावा देने में मदद की।

सिंह फरवरी 2013 में हांगकांग मैराथन में भाग लेने के बाद प्रतिस्पर्धी दौड़ से सेवानिवृत्त होने की अपनी योजना के साथ आगे बढ़े।

सेवानिवृत्ति के बाद, वह अभी भी अच्छे कारणों के लिए, खुशी के लिए और अपने स्वास्थ्य की भलाई के लिए जारी है। वह नामक एक समूह का एक सक्रिय सदस्य है शहर में सिख.

उनकी जीवनी, शीर्षक पगड़ी का फटा हुआ उनके कई युवा और पुराने प्रशंसकों के लिए बहुत प्रेरणादायक है। पुस्तक में, लेखक खुशवंत सिंह अपनी जड़ों और यात्रा का वर्णन करते हैं, जिनमें स्मारक प्रभाव फौजा सिंह ने वैश्विक स्तर पर बनाया है।

फ़ौजा सिंह के लिए प्रतिस्पर्धात्मक दौड़ अतीत की बात हो सकती है, लेकिन ऐसा लगता है कि उसमें बहुत ऊर्जा बची हुई है क्योंकि वह दुनिया को दिखा रहा है कि कुछ भी असंभव नहीं है।

रूपेन को बचपन से ही लिखने का शौक रहा है। तंजानिया में जन्मी, रूपेन लंदन में पली-बढ़ीं और विदेशी भारत और जीवंत लिवरपूल में भी रहीं और पढ़ाई की। उनका आदर्श वाक्य है: "सकारात्मक सोचें और बाकी का पालन करेंगे।"



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