जब आप मासिक धर्म कर रहे हैं तो पीरियड प्रोडक्ट्स के लिए एक गाइड

DESIblitz महिलाओं के लिए उपलब्ध विभिन्न अवधि के उत्पादों की पड़ताल करता है। हमारा मार्गदर्शक प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें कि कौन से उत्पाद आपको सबसे अच्छा सूट करते हैं जब आप मासिक धर्म कर रहे हैं।

माहवारी के लिए गाइड

"मेरी माँ मुझसे कहती थी कि मैं किसी को यह न बताऊं कि जब मैं छोटी थी तब मैंने अपना पीरियड शुरू किया था।"

पीरियड प्रोडक्ट्स की बात आने पर कई महिलाएं पैड्स और टैम्पोन से परिचित होंगी। लेकिन हाल के वर्षों में, नए स्त्री देखभाल उत्पाद बाजार में उभरे हैं, जिसका उद्देश्य उन असुविधाओं को कम करना है जो महिलाएं महसूस कर सकती हैं जब वे मासिक धर्म कर रही होती हैं।

एक शक के बिना, अवधि महीने का एक दुखी समय हो सकता है, भारी रक्त प्रवाह, हार्मोनल परिवर्तन और अत्यधिक के साथ क्या ऐंठन। लेकिन हम सभी उन विभिन्न उत्पादों के बारे में नहीं जानते हैं जो उपलब्ध हैं या वे हमारे शरीर के लिए कैसे बेहतर हो सकते हैं।

एशियाई लड़कियों के लिए, विशेष रूप से, समय-समय पर खुलकर चर्चा करना कभी-कभी एक चुनौती हो सकती है। विशेष रूप से दक्षिण एशिया के कुछ हिस्सों में जहां मासिक धर्म अभी भी एक के रूप में देखा जाता है निषेध:

“मेरी मां ने मुझे केवल पैड और टैम्पोन के बारे में बताया, उन्होंने टैम्पोन की तुलना में पैड पर अधिक ध्यान केंद्रित किया। मुझे पता चला कि उसे केवल पैड उगाने के बारे में बताया गया था और उससे पहले उसके मम्मे और इतने पर, "26 साल की मनप्रीत कहती हैं।

कई अंतर्निहित भी हैं मिथकों और इस बारे में गलत धारणाएं कि विभिन्न अवधि के उत्पादों का उपयोग कैसे किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को डर है कि योनि में एक बाहरी उत्पाद डालने से कौमार्य की हानि हो सकती है।

वास्तव में, कई दक्षिण एशियाई महिलाएं केवल इस दृश्य के परिणामस्वरूप पैड या कपड़े का उपयोग करती हैं।

ज्योति कहती हैं: "मेरी मां मुझसे कहती थीं कि मैं किसी को यह न बताऊं कि जब मैं छोटी थी तब मैंने अपना पीरियड शुरू किया था।"

महिला शरीर रचना, अवधि, और कौमार्य के आसपास के कलंक, केवल उन महिलाओं की शक्तिहीनता को बढ़ावा देते हैं जो उनके लिए सबसे अच्छा है के बारे में एक सूचित निर्णय लेने में असमर्थ हैं। और उनके शरीर के बारे में दक्षिण एशियाई महिलाओं को दी गई जानकारी की कमी संभावित रूप से खतरनाक है।

मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे कलंक से मुक्त होना चाहिए। मासिक धर्म के बारे में बोलने के लिए महिलाओं को शर्मिंदा या शर्मिंदा नहीं होना चाहिए।

इसे ध्यान में रखते हुए, DESIblitz दुनिया भर में महिलाओं के लिए उपलब्ध विभिन्न अवधि के उत्पादों और प्रत्येक के बाद के पेशेवरों और विपक्षों की खोज करता है।

पैड

पैड (अन्यथा सेनेटरी तौलिए या नैपकिन के रूप में जाना जाता है) आमतौर पर दक्षिण एशियाई लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे आम मासिक धर्म उत्पाद हैं।

वे शोषक सामग्री के टुकड़े हैं जो आप अपने अंडरवियर के अंदर से चिपके रहते हैं।

बाजार पर उपलब्ध पैड के कई प्रकार और विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, कुछ अतिरिक्त सामग्री को पंखों के रूप में जाना जाता है जो रिसाव को रोकने के लिए आपके अंडरवियर के किनारों पर मुड़े होते हैं। शरीर की विभिन्न आकृतियों के अनुरूप पैड की लंबाई और मोटाई में भी अंतर हो सकता है।

ये डिस्पोजेबल सेनेटरी पैड कपास और सिंथेटिक सामग्री जैसे लेटेक्स से बनाए जाते हैं। विशिष्ट सैनिटरी पैड उपयोग के बाद डिस्पोजेबल हैं, प्रति दिन औसतन 3 या 4 पैड का उपयोग करने वाली महिलाओं के साथ।

पैड का उपयोग करने के नियम:

  • इनका उपयोग आसान है
  • कम स्वास्थ्य जोखिम हैं (जैसे कोई महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम)
  • प्राकृतिक योनि सफाई करने की अनुमति देता है
  • रात भर पहना जा सकता है
  • हल्के प्रवाह या स्पॉटिंग के दौरान पहना जा सकता है
  • दुकानों में खोजने में आसान
  • आक्रामक नहीं हैं और बहुत अधिक हैंडलिंग की आवश्यकता नहीं है

पैड का उपयोग करने की विपक्ष:

  • बहुत अधिक मासिक धर्म प्रवाह नहीं रखता है
  • वो महंगे हैं
  • वे असहज हो सकते हैं
  • पर्यावरण के अनुकूल नहीं
  • भारी प्रवाह या गर्म दिनों के साथ खराब गंध का कारण बनता है
  • तैराकी जैसी कुछ गतिविधियों के दौरान नहीं पहना जा सकता है
  • किसी के बैग में सावधानी से छिपाया नहीं जा सकता

यह पूछे जाने पर कि बड़े होने के बारे में उन्हें किन उत्पादों की जानकारी थी, साइमा ने कहा:

“केवल पैड। मम ने कहा कि टैम्पोन खतरनाक थे और शादी के बाद ही इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए! "

कपड़े के पैड

कपड़ा पैड की हाल ही में वापसी कई महिलाओं के बीच लोकप्रिय साबित हुई है। क्लॉथ पैड्स ऑर्गेनिक कॉटन से बनाए जाते हैं, जिन्हें इस्तेमाल के बाद धोया जा सकता है।

वॉशिंग मशीन में रखे जाने से पहले पैड को ठंडे पानी के नीचे चलाना चाहिए (ठंडा पानी एक दाग को रोकने में मदद करता है जबकि गर्म पानी इसे सुनिश्चित करेगा)।

क्लॉथ पैड अक्सर शानदार प्रिंट और रंगों में आते हैं। इसके अलावा, कपड़े पैड पुन: प्रयोज्य हैं।

क्लॉथ पैड के उपयोग के नियम:

  • वे दीर्घकालिक में डिस्पोजेबल पैड की तुलना में सस्ता हैं क्योंकि वे पुन: प्रयोज्य हैं
  • कम कचरे के कारण पर्यावरण के अनुकूल
  • हमेशा हाथ पर
  • डिस्पोजेबल की तुलना में नरम लगता है
  • वे डिस्पोजेबल पैड की तुलना में कम पसीना महसूस करते हैं
  • थ्रश की संभावना को कम कर सकते हैं
  • त्वचा की जलन का खतरा कम
  • डिस्पोजेबल पैड की चिपकने वाली पट्टी पर जघन बाल पकड़ने का जोखिम भी कम करता है
  • अधिक शोषक
  • आसानी से घर पर बनाया जा सकता है

कपड़ा पैड के उपयोग की विपक्ष:

  • पैड को धोने और सुखाने के लिए अतिरिक्त समय और प्रयास की आवश्यकता होती है
  • प्रारंभिक खरीद महंगी है
  • शैली में थोकदार
  • आसानी से खरीदने के लिए उपलब्ध नहीं है
  • रक्त के साथ अधिक संपर्क
  • कपड़े के पैड दाग सकते हैं
  • उपयोग किए गए कपड़े के पैड को बाहर ले जाना है
  • डिस्पोजेबल, स्टिक-ऑन पैड की तुलना में बहुत अधिक घूमने वाले कपड़े पैड की संभावना

टैम्पोन

टैम्पोन शोषक पदार्थ होते हैं जो छोटे सिलेंडर आकार में संकुचित होते हैं जो योनि के अंदर से मासिक धर्म प्रवाह को अवशोषित करते हैं।

वे आमतौर पर एक प्लास्टिक ऐप्लिकेटर के साथ आते हैं जो टैम्पोन को जगह में धकेलने में मदद करता है।

पैड के समान, विभिन्न प्रकार के टैम्पोन होते हैं जिनकी मोटाई और शोषकता होती है।

टैम्पोन को हर 4-6 घंटे में बदलना चाहिए और रात भर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) का खतरा होता है।

टैम्पोन का उपयोग करने का तरीका:

  • वे विवेकशील हैं
  • टैम्पोन के रूप में गंध का कम जोखिम योनि में रखा जाता है
  • खेल जैसे तैराकी के दौरान पहना जा सकता है
  • कपड़ों के माध्यम से ध्यान देने योग्य नहीं
  • पैड की तुलना में अधिक मासिक धर्म प्रवाह पकड़ सकता है

टैम्पोन का उपयोग करने की विधि:

  • टैम्पोन डालना सीखना मुश्किल हो सकता है
  • पैड की तुलना में नियमित रूप से अधिक बदलना चाहिए
  • योनि संक्रमण के उच्च जोखिम
  • विषाक्त शॉक सिंड्रोम एक जोखिम है
  • रात भर नहीं पहना जा सकता
  • हल्के प्रवाह के दौरान पहना नहीं जा सकता
  • कई महिलाओं को अपने टैम्पोन के साथ पैड का उपयोग करना पड़ता है
  • रिसाव का अधिक खतरा
  • मासिक धर्म की ऐंठन को बढ़ा सकता है
  • वो महंगे हैं
  • पर्यावरण के अनुकूल नहीं

प्रोबायोटिक टैम्पोन

प्रोबायोटिक टैम्पोन में दोस्ताना बैक्टीरिया होते हैं जो स्वाभाविक रूप से योनि में होते हैं।

बैक्टीरिया टैम्पोन की कपास सामग्री में जमे हुए हैं।

एक बार टैम्पोन डालने के बाद, गर्माहट और नमी बैक्टीरिया को सक्रिय कर देती है, जिससे टैम्पोन से मुक्त हो जाता है।

यह उन लोगों के लिए एक महान समाधान है जो अपने समय के बाद खमीर संक्रमण का अनुभव करते हैं क्योंकि एकत्र रक्त भी लैक्टिक एसिड उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है और आपकी योनि के पीएच को कम करता है, दोनों खमीर को मारने में मदद करते हैं।

प्रोबायोटिक टैम्पोन के पेशेवरों:

  • वे महिला शरीर के लिए अच्छे हैं
  • बाद की अवधि के खमीर संक्रमण के जोखिम को कम करता है
  • वे विवेकशील हैं
  • टैम्पोन के रूप में गंध का कम जोखिम योनि में रखा जाता है
  • खेल से संबंधित गतिविधियों जैसे तैराकी के दौरान पहना जा सकता है
  • कपड़ों के माध्यम से ध्यान देने योग्य नहीं

प्रोबायोटिक टैम्पोन के विपक्ष:

  • आसानी से उपलब्ध नहीं है
  • वो महंगे हैं
  • पर्यावरण के अनुकूल नहीं
  • रिसाव का अधिक खतरा
  • रात भर नहीं पहना जा सकता

मासिक धर्म कप

मासिक धर्म कप सिलिकॉन या लेटेक्स रबर कप हैं जो इसे अवशोषित करने के बजाय आपके प्रवाह को पकड़ते हैं और इकट्ठा करते हैं।

मासिक धर्म कप सम्मिलित करने के लिए, आप कसकर कप को मोड़ते हैं और इसे सम्मिलित करते हैं, बहुत कुछ टैम्पोन की तरह (एक ऐप्लिकेटर के बिना)। कप को तब खुला होना चाहिए और अपनी योनि की दीवारों पर आराम से बैठना चाहिए।

एक सील बनाई जाती है जो रिसाव के बिना मासिक धर्म प्रवाह के संग्रह को सक्षम करती है।

आप डिस्पोजेबल मासिक धर्म कप खरीद सकते हैं हालांकि कई कप पर्यावरण के अनुकूल हैं और इसलिए पुन: प्रयोज्य हैं।

मासिक धर्म के कप को खाली करने की आवश्यकता से पहले 12 घंटे तक योनि में छोड़ा जा सकता है।

मासिक धर्म कप को हटाने के लिए, सील को छोड़ने के लिए इसका आधार चुटकी लें और बस इसे बाहर खींचें। फिर आप कप को खाली करें, साबुन और पानी से धोएं और फिर से उपयोग करें।

अपने चक्र के अंत में, उन्हें अगले महीने के लिए तैयार करने के लिए कप को उबलते पानी में रखें।

यहां जानें कि मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करें:

वीडियो

मासिक धर्म कप के पेशेवरों:

  • पर्यावरण के अनुकूल
  • लंबी अवधि में पैसे की बचत (एक खरीद लगभग 10 साल तक रह सकती है)
  • 12 घंटे तक के लिए छोड़ा जा सकता है
  • गंध का कोई खतरा नहीं
  • कप में होने के दौरान संभोग संभव है
  • का उपयोग करने के लिए आसान
  • योनि पीएच और फायदेमंद बैक्टीरिया जगह में रहते हैं
  • ऐंठन को कम करने के लिए जाना जाता है
  • जब तक मासिक धर्म कप का उपयोग किया जाता है, तब तक इसका जोखिम कम हो जाता है और इसे ठीक से बदल दिया जाता है।
  • खेल जैसे तैराकी के दौरान पहना जा सकता है

मासिक धर्म कप के विपक्ष:

  • अन्य उत्पादों की तुलना में हाथों पर और संदेशवाहक
  • छोटी लड़कियों या उन लोगों के लिए सम्मिलित करना मुश्किल हो सकता है जिन्होंने संभोग नहीं किया है (लेकिन यह असंभव नहीं है)
  • रखरखाव
  • भावना को समायोजित करने के लिए कुछ समय ले सकते हैं
  • प्रारंभिक मूल्य उपलब्ध अन्य उत्पादों की तुलना में अधिक महंगा है

सागर स्पंज

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समुद्री स्पंज पौधे जैसे जीव होते हैं जो उपनिवेश में समुद्र के किनारे बढ़ते हैं।

वे स्वाभाविक रूप से शोषक होते हैं और 'प्राकृतिक टैम्पोन' के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

समुद्री स्पंज को चक्र से पहले और उसके दौरान (हमेशा नए स्पंज को साफ करने की आवश्यकता होती है - वे प्राकृतिक हैं और उनमें अभी भी रेत के निशान हो सकते हैं)।

जब स्पंज सूख जाता है तो आप इसे एक आकार और आकार में ट्रिम कर सकते हैं जिसे आप सहज महसूस करते हैं।

आप एक का उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक एंटीसेप्टिक समाधान जिसमें शामिल हैं:

  • 1 कप पानी
  • चाय के पेड़ के तेल की 3 बूँदें
  • 1 बड़ा चम्मच सिरका
  • बेकिंग सोडा के 1 बड़ा चम्मच
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 1 चम्मच

सागर स्पंज के पेशेवरों:

  • आरामदायक
  • परेशान नहीं करना
  • पर्यावरण के अनुकूल
  • का उपयोग करने के लिए आसान
  • एक एंजाइम होता है जो गंध और बैक्टीरिया के विकास को हतोत्साहित करता है
  • कपास पैड / टैम्पोन पर इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों और कीटनाशकों के संपर्क में नहीं

सागर स्पंज की:

  • अन्य उत्पादों की तुलना में हाथों पर और संदेशवाहक
  • रखरखाव (पहले उपयोग से पहले और फिर चक्र के दौरान और बाद में नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए)
  • नाजुक - स्पंज को हटाने पर चीर सकता है (स्पंज को हटाते समय अतिरिक्त सावधानी की आवश्यकता होती है)
  • TSS का खतरा
  • साफ करना मुश्किल हो सकता है

अवधि पैंटी

अवधि पैंटी अत्यधिक शोषक अंडरवियर हैं जो तरल पदार्थ को अवशोषित कर सकते हैं।

वे आमतौर पर मासिक धर्म प्रवाह के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन उन महिलाओं के लिए भी उपयोग किया जा सकता है जिनके पास एक मूत्राशय है।

कुछ महिलाएं केवल अपनी अवधि के दौरान अंडरवियर पहनती हैं, जबकि अन्य इसे अतिरिक्त सुरक्षा के लिए अपने पैड / टैम्पोन के साथ उपयोग करते हैं।

अवधि पैंटी के पेशेवरों:

  • वे लीक प्रूफ हैं
  • आरामदायक
  • वे प्यारे लगते हैं
  • पर्यावरण के अनुकूल
  • लंबी अवधि में पैसे की बचत
  • रात भर पहना जा सकता है

पैंटी की अवधि:

  • प्रारंभिक लागत मूल्यपूर्ण है
  • आपको उनमें से बहुत कुछ खरीदना है या अपनी अवधि के माध्यम से लगातार उपयोग और धोना है
  • वहाँ एक 'गीलापन' की भावना का एक उच्च जोखिम है
  • जब आप बाहर हों तो स्टोर करना अजीब हो सकता है

अमेजन जैसी वेबसाइटों पर खरीदने के लिए क्लॉथ पैड, प्रोबायोटिक टैम्पोन, मासिक धर्म कप, सी स्पंज और पीरियड पैंटी ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

कई अलग-अलग प्रकार के पीरियड प्रोडक्ट्स का मतलब है कि हर महिला के लिए कुछ न कुछ है। उत्पादों को आज़माने के लिए डरो मत और जो आपको सबसे अच्छा लगता है उसे पाएं।

मासिक धर्म एक स्वाभाविक रूप से होने वाली घटना है। और इसलिए इसके आस-पास ऐसा कलंक नहीं होना चाहिए।

शिक्षा प्रमुख है। अगर हमें पता है कि क्या उपलब्ध है, तो हम यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि हर महिला की पहुंच ऐसी किसी चीज से हो जो उसके शरीर के अनुकूल हो।

उपरोक्त मासिक धर्म उत्पादों में से किसी को भी आज़माने से पहले अपने चिकित्सक या जीपी से परामर्श करें।

हरलीन एक महत्वाकांक्षी कवि, उपन्यासकार और कार्यकर्ता हैं। वह एक मेटलहेड है जो भांगड़ा, बॉलीवुड, हॉरर, अलौकिक और डिज्नी सभी चीजों से प्यार करती है। "प्रतिकूलता में खिलने वाला फूल सबसे दुर्लभ और सुंदर है" - मुलान

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