गुलशेन बानो ने महिला सुरक्षा, ड्रैगन्स डेन और स्ट्राइक बैक के बारे में बात की।

गुलशेन बानो, स्ट्राइक बैक सेल्फ-डिफेंस के माध्यम से महिलाओं के सुरक्षा संबंधी दृष्टिकोण में बदलाव ला रही हैं। यह एक महिला-नेतृत्व वाली संस्था है जो व्यावहारिक कौशल, जागरूकता और रोकथाम सिखाती है।

वेस्ट मिडलैंड्स में एक जमीनी स्तर के संगठन के रूप में शुरू हुआ यह उद्यम अब एक अंतरराष्ट्रीय उद्यम बन गया है, जो सात देशों में 15 फ्रेंचाइजी और 35 प्रशिक्षकों के साथ काम कर रहा है।

स्ट्राइक बैक के कार्यक्रम वास्तविक जीवन की स्थितियों पर केंद्रित हैं, जैसे कि सड़क पर उत्पीड़न से लेकर रात में अकेले यात्रा करना, जिससे महिलाओं और लड़कियों को आत्मविश्वास बनाने और व्यक्तिगत सुरक्षा को खतरा होने पर प्रतिक्रिया देना सीखने में मदद मिलती है।

गुलशेन की उपस्थिति ड्रेगन का अड्डा इससे उनके मिशन को राष्ट्रीय स्तर पर पहचान मिली, जिससे उन्हें यह तर्क देने का मंच मिला कि महिलाओं की सुरक्षा एक सामाजिक जिम्मेदारी है, न कि ऐसी चीज जिसे महिलाओं को अकेले ही संभालना चाहिए।

शिक्षा, रोकथाम और सशक्तिकरण को अपने मूल सिद्धांतों में रखते हुए, स्ट्राइक बैक सुरक्षा के बारे में लंबे समय से चली आ रही मान्यताओं को चुनौती देते हुए अपनी पहुंच का विस्तार कर रहा है।

गुलशेन बानो ने DESIblitz से महिलाओं की सुरक्षा से जुड़े अपने काम और अपने अनुभव के बारे में बातचीत की। ड्रेगन का अड्डा.

जीवन के अनुभवों से लेकर मिशन तक

गुलशेन बानो की आत्मरक्षा की यात्रा की शुरुआत बेहद व्यक्तिगत तरीके से हुई।

वह कहती हैं: "स्ट्राइक बैक का जन्म वास्तविक अनुभवों से हुआ है।"

फार्मासिस्ट के रूप में काम करते समय, गुलशेन को धमकियों, दुर्व्यवहार और यहां तक ​​कि शारीरिक हमलों का भी सामना करना पड़ा।

एक छोटी कद की महिला के रूप में महिलावह अच्छी तरह जानती थी कि असुरक्षित और असहाय महसूस करना कैसा होता है। खुद के लिए आत्मरक्षा सीखना जल्द ही दूसरों के लिए भी एक प्रेरणा बन गया।

गुलशेन कहती हैं: “अन्य महिलाएं मुझसे खुलकर बात करने लगीं। उन्होंने अपने डर, अपने आघात और अपनी कहानियाँ साझा कीं।”

"वे लड़ाके बनने की चाहत नहीं रखते थे; वे सुरक्षित महसूस करना चाहते थे, और वे बिना किसी भेदभाव और धमकी के माहौल में सीखना चाहते थे।"

यह एक ऐसी अनुभूति थी जिसने सभी के दिलों को छू लिया: महिलाओं को महिलाओं द्वारा, महिलाओं के लिए तैयार किए गए और वास्तविक जीवन पर आधारित प्रशिक्षण की आवश्यकता थी।

पारंपरिक आत्मरक्षा केंद्रों में सांस्कृतिक, धार्मिक और आघात-संबंधी विचारों का व्यापक रूप से अभाव था।

गुलशेन की प्रतिक्रिया मात्र एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने तक सीमित नहीं थी; यह एक मिशन बन गया।

स्ट्राइक बैक का उद्देश्य केवल नृत्य के गुर सिखाना ही नहीं है, बल्कि महिलाओं को ऐसे स्थान प्रदान करना है जहां सुरक्षा, स्वायत्तता और सशक्तिकरण को प्राथमिकता दी जाती है।

शारीरिक कौशल से परे आत्मविश्वास का निर्माण

गुलशेन बानो के लिए, आत्मरक्षा आत्मविश्वास से अविभाज्य है।

वह कहती हैं: "आत्मविश्वास केवल शारीरिक गतिविधियों को सीखने से नहीं आता, बल्कि सक्षम महसूस करने, अपनी बात सुने जाने और तैयार महसूस करने से आता है।"

स्ट्राइक बैक का दृष्टिकोण समग्र है: सरल, व्यावहारिक कौशल को महिलाओं के लिए सुरक्षित वातावरण, वास्तविक अनुभवों की मान्यता और महिलाओं को अपनी सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करने के प्रशिक्षण के साथ जोड़ा जाता है।

गुलशेन कहती हैं: "जब एक महिला को यह एहसास होता है, 'मैं खुद को संभाल सकती हूं। मुझे चुप रहने की जरूरत नहीं है। मुझे पता है कि क्या करना है', तो सब कुछ बदल जाता है।"

यह सशक्तिकरण केवल शारीरिक क्षमता तक ही सीमित नहीं है; इसका प्रभाव जीवन के सभी क्षेत्रों पर पड़ता है। कार्यस्थलों, रिश्तों और समुदायों में, आत्मरक्षा प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त आत्मविश्वास महिलाओं को वह आवाज़ और अधिकार प्रदान करता है जो उन्हें पहले कभी नहीं मिला होगा।

स्ट्राइक बैक के मूल सिद्धांतों में रोकथाम सबसे महत्वपूर्ण है। गुलशेन के अनुसार, शारीरिक टकराव अंतिम उपाय है:

"अधिकांश खतरनाक स्थितियों को शारीरिक रूप लेने से पहले ही टाला जा सकता है या कम किया जा सकता है।"

जागरूकता, सीमा निर्धारण, जोखिम की पहचान, तनाव कम करना और मुखर संचार को प्राथमिकता दी जाती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि महिलाएं नुकसान को बढ़ने से पहले ही रोक सकें।

"हम महिलाओं को शुरुआती दौर में ही खतरे के संकेतों को पहचानने और उन पर कार्रवाई करने के लिए खुद पर पर्याप्त भरोसा करना सिखाते हैं, क्योंकि सबसे सुरक्षित लड़ाई वह है जो आपको कभी लड़नी ही न पड़े।"

सामाजिक उत्तरदायित्व

स्ट्राइक बैक संदर्भ के महत्व को भी पहचानता है।

गुलशेन कहते हैं: "हर संस्कृति के अलग-अलग मानदंड, जोखिम और बाधाएं होती हैं।"

प्रशिक्षकों को महिलाओं के पहनावे, धार्मिक मान्यताओं और व्यक्तिगत विकल्पों का सम्मान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, यह समझते हुए कि ये कारक अक्सर महिलाओं द्वारा सामना किए जाने वाले जोखिमों से जुड़े होते हैं।

कार्यक्रमों को सांस्कृतिक अपेक्षाओं, पारिवारिक संरचनाओं, लैंगिक भूमिकाओं और सामुदायिक गतिशीलता के आधार पर अनुकूलित किया जाता है, लेकिन मूल सिद्धांत सार्वभौमिक रहता है: प्रत्येक महिला सुरक्षा, आत्मविश्वास और पसंद का अधिकार रखती है।

महिलाओं की सुरक्षा प्रशिक्षण की बढ़ती मांग एक व्यापक सामाजिक बदलाव को दर्शाती है। अधिक से अधिक महिलाएं खुलकर बोल रही हैं और इस धारणा को खारिज कर रही हैं कि डर "सामान्य" है।

स्ट्राइक बैक सेल्फ-डिफेंस में कक्षाओं में नामांकन, प्रशिक्षकों के आवेदन और कंपनियों और स्कूलों से अनुरोधों में तेजी से वृद्धि देखी गई है।

गुलशेन इस बात पर जोर देते हैं कि सुरक्षा केवल एक व्यक्तिगत जिम्मेदारी नहीं है:

"यह एक सामाजिक जिम्मेदारी है; शिक्षा से लेकर कार्यस्थलों तक, समुदायों से लेकर नीति निर्माताओं तक, हम सभी की इसमें भूमिका है।"

वह आगे कहती हैं कि शिक्षा ही रोकथाम है, जिसमें सहमति, सीमाएं, सम्मान, शक्ति संतुलन और स्वस्थ संबंध शामिल हैं।

लोगों को हिंसा से बचाव के तरीके सिखाना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हिंसा का सामना करने के तरीके सिखाना।

स्ट्राइक को ड्रैगन्स डेन में वापस ले जाना

गुलशेन बानो ने स्ट्राइक बैक को बीबीसी के सामने पेश किया। ड्रेगन का अड्डा और ड्रैगन्स के सामने अपनी बात रखना डरावना होने के साथ-साथ परिवर्तनकारी भी था।

वह याद करती हैं: "मेरे लिए सबसे बड़ी चुनौती यह विश्वास करना था कि मेरी कहानी और महिलाओं की सुरक्षा उस कमरे में चर्चा का विषय बनने के योग्य है।"

शक्तिशाली निवेशकों के सामने आघात और वास्तविक जीवन के अनुभवों को प्रस्तुत करने के लिए ज़मीन से जुड़े रहना, प्रामाणिक रहना और माफी न मांगना आवश्यक था।

RSI प्रकरण 29 जनवरी, 2026 को प्रसारित हुए इस एपिसोड में गुलशन ने जेना मीक से 25,000 पाउंड का निवेश हासिल किया। स्ट्राइक बैक के बारे में बात करते हुए, ड्रेगन का अड्डा गुलशेन के व्यापक संदेश को और अधिक स्पष्ट किया:

“लाखों लोगों ने महिलाओं की कहानियां सुनीं। लाखों लोगों ने रोकथाम पर आधारित आत्मरक्षा देखी। लाखों लोगों ने समझा कि यह क्यों महत्वपूर्ण है।”

इस खुलासे ने सुरक्षा के एक महत्वपूर्ण पहलू के रूप में रोकथाम को उजागर किया।

गुलशेन का अनुभव ड्रेगन का अड्डा इससे व्यापार के प्रति उनका नजरिया भी बदल गया।

उसने सीखा कि उद्देश्य और लाभ एक साथ मौजूद हो सकते हैं: मूल्यों को बढ़ाने के लिए उन्हें कमजोर करने की आवश्यकता नहीं है, और भावनात्मक प्रामाणिकता नेतृत्व का एक रूप है।

उस दृश्यता ने स्ट्राइक बैक की महत्वाकांक्षाओं को गति दी।

गुलशेन अब वैश्विक विस्तार, प्रशिक्षक विकास, डिजिटल प्लेटफॉर्म, स्कूल कार्यक्रमों, कॉर्पोरेट साझेदारी और स्केलेबल रोकथाम मॉडल पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।

वह आगे कहती हैं: "लक्ष्य सरल है: हर बड़े शहर में एक प्रशिक्षित महिला स्ट्राइक बैक इंस्ट्रक्टर होगी और हम महिलाओं के खिलाफ हिंसा के आंकड़ों को बदलेंगे - एक समय में एक शहर और एक महिला के माध्यम से।"

गुलशेन बानो की ड्रेगन का अड्डा स्ट्राइक बैक के लिए यह उपस्थिति एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित हुई, जिससे उसे निवेश प्राप्त हुआ और उसके मिशन के लिए एक राष्ट्रीय मंच मिला।

उनका काम इस बात पर प्रकाश डालता है कि महिलाओं की सुरक्षा को व्यक्तिगत बोझ के रूप में नहीं माना जा सकता है, बल्कि इसके लिए शिक्षा, रोकथाम और समुदाय के नेतृत्व वाली कार्रवाई की आवश्यकता है।

उनके संगठन के माध्यम से, महिलाओं और लड़कियों को व्यावहारिक कौशल, आत्मविश्वास और जागरूकता प्राप्त होती है, जबकि समाज को सुरक्षित स्थान बनाने की जिम्मेदारी साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

वास्तविक दुनिया के प्रशिक्षण को वकालत के साथ मिलाकर, गुलशेन लगातार विस्तार कर रहा है। पलटवार - आत्मरक्षाइसकी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहुंच यह दर्शाती है कि जब उद्देश्य और व्यवसाय एक साथ आते हैं तो सुरक्षा और सशक्तिकरण दोनों प्राप्त किए जा सकते हैं।