YouTube वीडियो का उपयोग करके भारतीय पुरुष ने MMA प्रतियोगिता जीती

एक भारतीय व्यक्ति ने अपने पहले प्रयास में राष्ट्रीय एमएमए प्रतियोगिता जीती, जबकि उल्लेखनीय रूप से केवल YouTube वीडियो द्वारा प्रशिक्षित किया गया था।

YouTube वीडियो का उपयोग करके भारतीय पुरुष ने MMA प्रतियोगिता जीती f

"लेकिन मैंने अपना मन बना लिया था।"

एक भारतीय व्यक्ति ने अपने कोचिंग के तरीके के रूप में YouTube वीडियो का उपयोग करते हुए, अपने पहले प्रयास में चौथे मिश्रित मार्शल आर्ट्स (MMA) के नागरिकों में स्वर्ण पदक जीता है।

ताशी वांगचू बचपन में फिटनेस से आकर्षित थे, जो कि से प्रेरित थे रॉकी फिल्म फ्रेंचाइजी।

वह आमतौर पर अरुणाचल प्रदेश में अपने गृहनगर के पास के जंगलों में दौड़ता था।

लेकिन जैसे-जैसे वह किशोर होता गया, उसकी रुचि कम होती गई।

ताशी ने कहा: "मेरे पास मेरी रुचि का पालन करने के लिए कोई समर्थन, प्रेरणा का स्रोत या सही सुविधाएं नहीं थीं।"

ताशी उच्च अध्ययन करने के लिए ईटानगर चले गए जहाँ उन्होंने धूम्रपान करना शुरू कर दिया।

"ऐसी आदत से मेरा फिटनेस का सपना खत्म हो गया।"

वह राजनीति विज्ञान में स्नातक की डिग्री हासिल करने के लिए 2012 में दिल्ली चले गए। वहां उन्होंने एमएमए के बारे में जाना।

24 वर्षीय बताया बेहतर भारत:

“मुझे ऐसे प्रशिक्षण केंद्र और जिम भी मिले जो खेल के लिए पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।

“लेकिन मेरे पास कोचिंग लेने के लिए पैसे नहीं थे। मेरे पिता एक मजदूर हैं और जीविकोपार्जन के लिए अजीबोगरीब काम करते हैं।

“उन्होंने मुझसे अपनी शिक्षा पूरी करने और एक स्थिर सरकारी नौकरी पाने की उम्मीद की। उन्होंने मुझे खेल को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया।

लेकिन बाधाओं के बावजूद और सिर्फ YouTube वीडियो को कोचिंग के रूप में उपयोग करते हुए, ताशी ने चौथी मिश्रित मार्शल आर्ट्स (MMA) भारत राष्ट्रीय प्रतियोगिता जीती।

ताशी ने अपने माता-पिता से प्रेरणा की कमी या दोस्तों के समर्थन के बावजूद खेलों में अपना करियर बनाया।

"लेकिन मैंने अपना मन बना लिया था। मैंने धूम्रपान छोड़ दिया और उन दोस्तों के साथ घूमना बंद कर दिया जिन्होंने मुझे हतोत्साहित किया।

“मेरे गाँव में खेल के बारे में कोई जागरूकता नहीं थी, और एक कोच ढूँढ़ना एक दूर की कौड़ी थी।

“इसलिए मैंने YouTube पर लॉग इन किया और बुनियादी प्रशिक्षण शुरू किया। मुझे दुनिया भर में ऐसे कोच मिले जिन्होंने ऑनलाइन ट्यूटोरियल संचालित किए और उनमें भाग लिया।

जब उन्होंने प्रशिक्षण शुरू किया, तो दोस्तों और परिवार के सदस्यों ने उनका मजाक उड़ाया।

भारतीय खिलाड़ी अपना प्रशिक्षण शुरू करने के लिए सुबह 4 बजे उठ जाता था।

सहनशक्ति बढ़ाने के लिए, उन्होंने अभ्यासों को संशोधित करने के विभिन्न तरीके खोजे।

“मैंने पत्थरों से भरी एक बोरी ढोई और 4-5 किमी तक दौड़ा। कभी-कभी, मैंने पत्थरों और चट्टानों को डेडवेट के रूप में उठा लिया।

"कभी-कभी बर्फबारी होती, या मुझे मांसपेशियों में दर्द होता, लेकिन मैं एक भी दिन नहीं चूकता।"

उनका वर्कआउट सुबह 8 बजे खत्म होता और ताशी शाम 6 बजे से 9 बजे के बीच बॉक्सिंग और कुश्ती की ट्रेनिंग से पहले आराम करते।

“मैंने मूल बातें समझने और बारीक-बारीक सीखने के लिए सभी ट्यूटोरियल का अनुसरण किया।

"मैं मुक्केबाजी का प्रबंधन कर सकता था, लेकिन कुश्ती करने वाला कोई नहीं था। मेरे पास मेरे लिए समय समर्पित करने या प्रशिक्षण के लिए मेरी मदद करने के लिए कोई दोस्त नहीं था। ”

जब चुनौतियों की बात आती है, तो ताशी ने कहा कि उन्हें आहार से संघर्ष करना पड़ा।

"मैं पतला था और मुझे वजन बढ़ाना था। मैंने YouTube पर विभिन्न विशेषज्ञों का उल्लेख किया है, लेकिन आहार बहुत व्यक्तिगत है क्योंकि इसके लिए आपके अपने शरीर की समझ की आवश्यकता होती है।

“मैंने एक केला, अंडे, सूखे मेवे, मांस खाया और दूध का सेवन किया।

“मांस के भारी सेवन ने मेरी सहनशक्ति को प्रभावित किया। इसलिए, मैंने मांस कम कर दिया और हरी सब्जियां बढ़ा दीं।

ताशी ने राष्ट्रीय प्रतियोगिता में भाग लेने का फैसला करने तक पांच साल तक प्रशिक्षण लिया।

“शारीरिक परिवर्तन के बाद भी, मेरे माता-पिता और दोस्तों को संदेह था कि मैं सफल होऊंगा।

"उन्होंने मुझसे कहा कि अकेले शरीर पर काम करने से मदद नहीं मिलेगी क्योंकि मैंने औपचारिक प्रशिक्षण नहीं लिया था।"

ताशी ने कहा कि परीक्षण के लिए एमएमए प्रशिक्षण केंद्र में दिल्ली पहुंचने पर उन्हें वही प्रतिक्रिया मिली।

"मैं परीक्षण और चयन के लिए 15 दिनों तक वहां रहा, जहां प्रतिभागी हँसे या आश्चर्यचकित महसूस किया कि मैंने बिना किसी औपचारिक कोचिंग के साइन अप किया था।

“इसके अलावा, मैंने सोशल मीडिया पर प्रक्रिया के किसी भी हिस्से को पोस्ट किए बिना अलगाव में प्रशिक्षण लिया।

"कुछ लोगों के लिए, यह विश्वास करना और भी कठिन हो गया कि मैंने जो शरीर बनाया था, उसके साथ मेरा कोई प्रशिक्षण नहीं था। दूसरों ने मुझे कम करके आंका।"

हालांकि, वह प्रतियोगिता की मूल बातें समझ गए थे।

“मैंने सभी ऑनलाइन सत्रों को आत्मसात कर लिया था, और खेल के तीन राउंड 25 मिनट में पूरे कर लिए थे।

"मैं एक टाइमर सेट करता था और बॉक्सिंग, रोप क्लाइम्बिंग, स्पीड वेट, रनिंग, स्प्रिंग और जंपिंग का पालन करता था।"

ताशी ने 19 फरवरी, 2021 को उत्तर प्रदेश में आयोजित नेशनल में क्वालीफाई किया और स्वर्ण पदक जीता।

जीत से ताशी का आत्मविश्वास बढ़ा और उसके माता-पिता का नजरिया भी बदल गया।

उसने कहा: “मेरे पिता मुझ पर शक करते थे, और माँ ने कम से कम सहयोग दिया।

"लेकिन अब उन्हें मेरी उपलब्धियों पर गर्व है क्योंकि इससे मुझे गांव में लोकप्रियता भी मिली है।"

अरुणाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री पेमा खांडू ने ताशी की उपलब्धि को पहचाना और सहायता की पेशकश की।

इसके अलावा ड्रीम स्पोर्ट्स फाउंडेशन ने भी आगे के प्रशिक्षण के लिए मदद दी है। संगठन ड्रीम स्पोर्ट्स की परोपकारी शाखा है, जो जमीनी स्तर के एथलीटों और भारतीय खेल पारिस्थितिकी तंत्र का समर्थन करता है।

कंपनी के एक प्रतिनिधि ने कहा:

“ताशी की उपलब्धियां सराहनीय हैं और उनमें ऊंचाइयों तक पहुंचने की क्षमता है।

“हम उसे एक कोच प्रदान करने और उसके आहार का ध्यान रखने के लिए काम कर रहे हैं।

"टीम स्ट्रेंथ कंडीशनिंग के साथ-साथ उसकी मुक्केबाजी और कुश्ती को निखारने सहित प्रशिक्षण पहलुओं पर भी काम करेगी।"

अब भारतीय व्यक्ति को प्रशिक्षण के लिए सिंगापुर और कजाकिस्तान भेजने की योजना पर काम चल रहा है।

जबकि ताशी को बहकाया नहीं जा रहा है, उनका मानना ​​है कि सही समर्थन के साथ, वह एक बन सकते हैं पेशेवर एमएमए लड़ाकू।

"मैं एक शौकिया हूं और केवल मूल बातें जानता हूं। पांच साल के मेरे समर्पित प्रयासों के अपेक्षित परिणाम मिले हैं।

"कड़ी मेहनत ही सफलता की कुंजी है। मैं समझता हूं कि यह तो बस शुरुआत है और आगे मुझे एक लंबा रास्ता तय करना है। मैं भारत के लिए स्वर्ण पदक जीतने का सपना देखता हूं।"

धीरेन एक पत्रकारिता स्नातक हैं, जो जुआ खेलने का शौक रखते हैं, फिल्में और खेल देखते हैं। उसे समय-समय पर खाना पकाने में भी मजा आता है। उनका आदर्श वाक्य "जीवन को एक दिन में जीना है।"



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