इंजेस्टिबल ब्यूटी: हिप या हाइप?

इंजेस्टिबल ब्यूटी 2021 के सबसे बड़े ब्यूटी ट्रेंड्स में से एक है, लेकिन यह सब क्या है और क्या यह ऐसी चीज है जिसकी आपको अपने जीवन में जरूरत है?

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"अंदर से त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करने से दीर्घकालिक लाभ होते हैं।"

2021 में अखाद्य सौंदर्य या खाद्य सौंदर्य के बारे में बहुत बात की गई है लेकिन क्या यह सौंदर्य प्रवृत्ति सिर्फ एक और सनक है या यह ध्यान देने योग्य है?

सौंदर्य प्रसाधन कई प्रकार के होते हैं, लेकिन मूल रूप से, यह केवल ऐसे उत्पाद हैं जिनका हम अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए उपभोग करते हैं।

ये ओरल मॉइस्चराइज़र से लेकर पाउडर और सप्लीमेंट्स तक हो सकते हैं।

आपने खाद्य सौंदर्य के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक के रूप में इंजेस्टिबल कोलेजन के बारे में सुना होगा। स्किनकेयर रूटीन में समय लगने के साथ, क्या यह जवाब है?

कौन ऐसा अमृत नहीं पीएगा जो हमें चमकती त्वचा देने का वादा करता है और शायद कुछ झुर्रियों को भी दूर करता है? अलग-अलग लोशन में खुद को थपथपाना निश्चित रूप से आसान है।

किसी भी सौंदर्य प्रवृत्ति के साथ, इसके अंदर और बाहर जानना महत्वपूर्ण है।

यहां हम अंतर्ग्रहणीय सौंदर्य की अवधारणा और उन प्रकारों को समझते हैं जिन्हें आप अपने लिए तय करने का प्रयास कर सकते हैं।

इंजेस्टिबल ब्यूटी क्या है?

इंजेस्टिबल ब्यूटी: हिप या हाइप?

दिलचस्प बात यह है कि अंतर्ग्रहणीय सुंदरता के बारे में ध्यान देने वाली बात यह है कि यह आपके विचार से बहुत अधिक समय से आसपास है।

निगलने का अभ्यास विटामिन और पूरक जो सौंदर्य और कल्याण को लक्षित करते हैं, भारत की पारंपरिक आयुर्वेदिक प्रथाओं से ३००० साल पहले के हैं।

अर्थ यह था कि हम जो कुछ भी अपने शरीर में डालते हैं उसका सीधा प्रभाव न केवल हमारे स्वास्थ्य पर बल्कि हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। कुछ तत्व आपको चमकदार, चमकदार त्वचा की ओर ले जा सकते हैं।

अनिवार्य रूप से यह 'आप वही हैं जो आप खाते हैं' का आदर्श वाक्य है और यह अवधारणा वर्षों से जारी है।

अघुलनशील सौंदर्य उत्पाद आपको बाहरी रूप से अच्छे लगते हैं और आपको आंतरिक रूप से अच्छा महसूस कराते हैं।

हमने हमेशा से सुना है कि हमारे खान-पान का हमारी त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है। बहुत अधिक नमकीन और वसायुक्त भोजन आपको अधिक ब्रेकआउट का कारण बनेगा। फल और सब्जियां धब्बे और दोषों को रोकेंगी।

अब सौंदर्य उद्योग पाउडर, धूल और पूरक पदार्थों की खपत के साथ एक कदम आगे बढ़ गया है जो विशिष्ट समस्या क्षेत्रों को 'लक्षित' करते हैं।

हम झुर्रियों से लड़ने के लिए कुछ खा सकते हैं, दोषों को कम कर सकते हैं या हमें वह चिकनी त्वचा दे सकते हैं जो हम केवल स्नैपचैट फिल्टर में देखते हैं।

बाजार में चुनने के लिए बहुत सारे उत्पाद हैं तो आइए कुछ अवयवों और उनके विशिष्ट लाभों पर एक नज़र डालते हैं।

इंजेस्टिबल ब्यूटी के फायदे

सुपाच्य सौंदर्य_ कूल्हे या प्रचार_ - लाभ

इसके अलावा, सुपाच्य सौंदर्य कई रूपों में और कई अलग-अलग अवयवों के साथ आ सकता है।

प्रभाव आपकी प्रतिरक्षा के निर्माण से लेकर आपकी त्वचा को चमकदार बनाने से लेकर एंटी-एजिंग तक होते हैं।

सबसे प्रसिद्ध प्रकारों में से एक है कोलेजन पाउडर जिसे स्मूदी या जूस में मिलाकर पिया जा सकता है। डॉ किरण सेठी, जो दिल्ली में इस्या एस्थेटिक्स की मालिक और संस्थापक हैं, ने प्रभावों के बारे में कहा:

"एन-एसिटाइल सिस्टीन, पॉलीपोडियम ल्यूकोटॉमोस और, ज़ाहिर है, कोलेजन जैसे तत्व ऐसा करने में मदद करते हैं।

“ओरल मॉइस्चराइज़र भी होते हैं जिन्हें सेरामोसाइड्स के नाम से जाना जाता है।

"गेहूं प्रोटीन से व्युत्पन्न, हालांकि कई लस मुक्त हैं, सेरामोसाइड्स को त्वचा में सेरामाइड्स को फिर से भरने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, जो त्वचा की बाधा को मजबूत करने में मदद करते हैं।

"मूल रूप से त्वचा कोशिकाओं की ईंट की दीवार में मोर्टार बनाना।

"जब आप सेरामाइड से भरपूर होते हैं, तो आपकी त्वचा अधिक कोमल, स्वस्थ और अधिक नमीयुक्त होगी क्योंकि आपकी त्वचा नमी को बेहतर बनाए रख सकती है, जिससे त्वचा स्वस्थ और युवा हो सकती है।"

इसके अलावा, डॉ डीएम महाजन दिल्ली में त्वचा विज्ञान के एक वरिष्ठ सलाहकार हैं और वे अखाद्य सौंदर्य के लिए एक वकील हैं।

वह विभिन्न प्रकार के विटामिन और अवयवों की सिफारिश करता है जिनके सभी विशिष्ट लाभ हैं।

ओमेगा ३ त्वचा की कोशिकाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और यह आमतौर पर मछली में पाया जाता है। यह न केवल आपको स्पष्ट, हाइड्रेटेड त्वचा देने में मदद कर सकता है बल्कि यह बालों के विकास को भी बढ़ावा दे सकता है।

साथ ही, विटामिन ई आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट बनाता है।

लाइकोपीन के साथ ग्लिसोडिन में बुढ़ापा रोधी प्रभाव होता है और विटामिन K2 झुर्रियों से लड़ने में मदद कर सकता है। डॉ महाजन ने कहा:

"त्वचा शरीर का सबसे बड़ा और सबसे खुला हिस्सा है। इसके साथ जो कुछ भी होता है उसका सीधा असर इम्यून सिस्टम पर पड़ता है।

"चूंकि इसका मुख्य कार्य सूक्ष्मजीवों, पराबैंगनी किरणों और ऐसे अन्य एंटीबॉडी से सुरक्षा है, इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि हम त्वचा की जरूरतों को समझें।

"इन गोलियों को लेना समय बचाने वाला और परेशानी मुक्त है। परिणाम कुछ ही हफ्तों में दिखाई देने लगते हैं।"

वह त्वचा के संक्रमण से लड़ने के लिए विटामिन सी और रेस्वेराट्रोल की भी सलाह देते हैं। कोलेजन में सुधार करने वाले अन्य तत्व विटामिन ई, समुद्री हिरन का सींग और हाइड्रोलिक एसिड हैं।

अक्षय पई हेल्थ सप्लीमेंट कंपनी के संस्थापक और सीईओ हैं न्यूट्रोवा और मानते हैं कि हमारे द्वारा ग्रहण किए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा और बालों की कोशिकाओं के लिए आवश्यक हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि ये कोशिकाएं बढ़ें और स्वस्थ रहें हमें सही मात्रा में सेवन करना चाहिए। उसने कहा:

"हमने भारतीय महिलाओं की त्वचा के स्वास्थ्य पर कोलेजन पेप्टाइड्स युक्त पेय के प्रभाव पर अपनी तरह का पहला नैदानिक ​​अध्ययन किया।

"अध्ययन ने त्वचा के स्वास्थ्य में नाटकीय सुधार दिखाया।

"त्वचा और बालों के स्वास्थ्य पर पोषण के प्रभावों का समर्थन करने वाले डेटा का शरीर बढ़ता जा रहा है, जिससे अखाद्य सौंदर्य के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है।"

अन्य प्रकार की सामग्री में बिछुआ पत्ता शामिल है। त्वचा को साफ करने वाली चाय में पाया जाता है, यह सूजन वाली त्वचा को राहत प्रदान कर सकता है और स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने में भी मदद करता है।

इसके अलावा, लाल शैवाल को अक्सर त्वचा में लोच, नमी और चिकनाई को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह स्वाभाविक रूप से कोलेजन का उत्पादन करने में भी मदद करता है।

क्या आपको इसे आजमाना चाहिए?

निगलने योग्य सौंदर्य_ कूल्हे या प्रचार_ - क्या आपको प्रयास करना चाहिए

अखाद्य सौंदर्य निश्चित रूप से ऐसा लगता है कि इसके कई लाभ हैं और यह उन उत्पादों और विटामिनों में आसानी से उपलब्ध है जो आसानी से उपलब्ध हैं।

हालांकि, किसी भी अन्य प्रवृत्ति की तरह, यह वह सब नहीं हो सकता है जिसके लिए इसे प्रचारित किया जाता है।

डॉ आदर्श विजय मुदगिल मुदगिल त्वचाविज्ञान के चिकित्सा निदेशक हैं और वे आस्तिक नहीं हैं:

"मुझे वास्तव में नहीं लगता कि कोई निश्चित पूरक है जो वास्तव में त्वचा के लिए कुछ भी करने जा रहा है।

"वास्तव में कोई विशेष गोली नहीं है जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाएगी।"

वह अकेला नहीं है क्योंकि पोषण विशेषज्ञ माया फेलर ने कहा कि अंदरूनी चमक शुरू होती है जब आप जानते हैं कि आपके आंत के अंदर क्या चल रहा है। उसने सूचना दी:

"मैं वास्तव में अपने रोगियों को पूरक आहार की सिफारिश नहीं करता जब तक कि कुछ विशिष्ट न हो जिस पर हम काम कर रहे हैं।

"यदि आप पानी पी रहे हैं और आप अच्छा खा रहे हैं, तो आपका शरीर ठीक से काम कर रहा है, है ना? आप सूजन नहीं पैदा कर रहे हैं।"

निगलने योग्य सौंदर्य बाजार सिर्फ संयुक्त राज्य अमेरिका में $ 100 मिलियन से अधिक का है और यह स्पष्ट है कि एक गोली के रूप में सुंदर त्वचा का आकर्षण कहीं नहीं जा रहा है।

अधिकांश त्वचा देखभाल विशेषज्ञ इंजेस्टिबल का उपयोग करने का सुझाव देते हैं सुंदरता आपकी सामान्य दिनचर्या के साथ उत्पाद। उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा अच्छी दिखे तो आपको अभी भी मॉइस्चराइज़ करना चाहिए और धूप से दूर रहना चाहिए।

त्वचा विशेषज्ञ डॉ फिल टोंग उत्पादों द्वारा किए गए कुछ झूठे वादों से सावधान हैं:

"इस उद्योग से जुड़े पर्याप्त विज्ञान और पर्याप्त सबूत और साहित्य नहीं है।

"इसलिए, एक उपभोक्ता के रूप में, आकर्षक मार्केटिंग और प्रचार से गुमराह होना या बहकाना बहुत आसान है।"

"त्वचा पर इंजेस्टिबल कोलेजन उत्पादों के संभावित लाभों के शुरुआती प्रमाण हैं लेकिन जूरी बाहर है और अधिक काम और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।"

यह स्पष्ट है कि त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा देखभाल विशेषज्ञ कुछ लाभ देख सकते हैं, लेकिन यह सुझाव देने से सावधान रहते हैं कि अखाद्य सौंदर्य ही आगे का रास्ता है।

यदि आपके पास स्वस्थ आहार है तो संभव है कि आपको पहले से ही आवश्यक सभी विटामिन मिल रहे हों।

इसके अलावा, बहुत से लोग मानते हैं कि सौंदर्य पूरक वास्तव में केवल मल्टीविटामिन को पुनः ब्रांडेड करते हैं।

इन्हें सेलिब्रिटी एंडोर्समेंट के साथ जोड़ दें और यह देखना आसान है कि इस नए चलन ने जिस तरह से आगे बढ़ना शुरू किया है, वह क्यों है।

डॉ अंजलि महतो एक त्वचा विशेषज्ञ हैं जो इसे यह कहकर बताते हैं:

"मुझे लगता है कि आप उन पोषक तत्वों को संतुलित आहार से प्राप्त कर सकते हैं और सौंदर्य के दृष्टिकोण से अपना पैसा खर्च करने के लिए बेहतर चीजें हैं।

"जैसे रेटिनॉल, सनस्क्रीन और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड।"

चाहे आप अखाद्य सौंदर्य के पक्ष में हों या उसके खिलाफ हों, यह स्पष्ट है कि यह जल्द ही कहीं नहीं जा रहा है।

आने वाले वर्षों में विभिन्न प्रकार की गमियां, गोलियां, पाउडर और विटामिन सौंदर्य जगत पर हावी रहेंगे।

कुछ के लिए, ये जादुई औषधि हैं और दूसरों के लिए, ये एक स्वस्थ आहार और संपूर्ण त्वचा देखभाल दिनचर्या के अतिरिक्त हैं। आप विज्ञान को देख सकते हैं या परिणामों पर भरोसा कर सकते हैं, आप स्वयं देखें।

किसी भी तरह से, सुपाच्य सौंदर्य 'सौंदर्य भीतर से आता है' वाक्यांश को एक नया अर्थ देता है।

दल पत्रकारिता में स्नातक हैं, जिन्हें खेल, यात्रा, बॉलीवुड और फिटनेस पसंद है। उनका पसंदीदा उद्धरण है, "मैं विफलता स्वीकार कर सकता हूं, लेकिन मैं कोशिश नहीं करना स्वीकार नहीं कर सकता," माइकल जॉर्डन द्वारा।

लुभाना और फेसबुक के सौजन्य से चित्र।




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