गर्भपात: शोक और उपचार के लिए समय देना

गर्भपात बहुत दिल दहला देने वाला हो सकता है। हम यह पता लगाते हैं कि यह क्यों महत्वपूर्ण है कि देसी महिलाएं शोक करने, चंगा करने और शोक करने के लिए समय दें।

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"मैं क्या हो सकता था के ज्ञान से स्तब्ध महसूस कर रहा था।"

दक्षिण एशियाई समुदाय सहित अधिकांश लोगों को पता चलता है कि गर्भपात अधिक आम है।

इसके बारे में अनुमान लगाया गया है 1 गर्भधारण में से 8 गर्भपात में समाप्त हो जाएगा।

गर्भपात महिलाओं के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका देने वाला अनुभव हो सकता है। इसलिए, शोक और उपचार के लिए समय देना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं को सदमे, क्रोध और अपराधबोध की भावना हो सकती है। यह तब भी है जब अधिकांश गर्भपात मां द्वारा किए गए किसी भी काम के कारण नहीं होते हैं।

तो फिर, देसी महिलाओं को सहानुभूति और समर्थन क्यों नहीं दिया जाता है? उन्हें "सकारात्मक रहने" और "बस दूसरे के लिए प्रयास करने" के लिए क्यों कहा जाता है?

कई देसी घरों में, शादी के दौरान किसी भी त्रासदी के लिए महिलाएं ही जिम्मेदार होती हैं। कुछ हद तक, यह पितृसत्तात्मक देसी संस्कृतियों के कारण है जहाँ पुरुष श्रेष्ठ हैं और अंधविश्वास प्रबल है।

इस प्रकार, कई देसी महिलाएं अपने नुकसान के बारे में खुलकर चर्चा नहीं करने का विकल्प चुनती हैं। वे मौन में शोक करते हैं।

कुछ देसी महिलाएं परिवार और दोस्तों के साथ बुरी खबर साझा करने से डरती हैं। वे अक्सर नहीं चाहतीं कि गर्भावस्था के दौरान उनकी आदतों के लिए उन्हें दोषी ठहराया जाए या उन्हें आंका जाए।

हालाँकि, यह दुखद रूप से महिलाओं को शारीरिक और मानसिक पीड़ा से जूझने के लिए प्रेरित करता है।

आशाओं और सपनों का नुकसान गर्भपात के बाद हो सकता है Miscarriage एसोसिएशन. समर्थन की जरूरत है, फिर भी जोड़े बाहरी रूप से शोक करने से डर सकते हैं।

हम एक समाज के रूप में करुणा को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं और लोगों को बिना किसी निर्णय के शोक करने और शोक करने का समय दे सकते हैं?

शोक का महत्व

गर्भपात_ शोक और उपचार के लिए समय देना - शोक का महत्व

गर्भवती होने की पुष्टि होने पर गर्भवती माता-पिता के उत्साहित होने की संभावना है। वे कल्पना करना शुरू कर देते हैं कि उनका भविष्य कैसा दिखेगा अब वे एक बच्चे को जन्म दे रहे हैं।

इसलिए, खोई हुई आशाओं और सपनों के कारण गर्भपात का शोक मनाना महत्वपूर्ण है।

एक बच्चे को खोने के बाद, एक महिला के शरीर को ठीक होने में हफ्तों लगते हैं। इसके अलावा, किसी की भावनाओं में भी उथल-पुथल होना तय है।

डॉक्टर और दाई नुकसान के भौतिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं लेकिन भावनात्मक पक्ष से दूर रह सकते हैं।

फिर भी, शोक करना महत्वपूर्ण है क्योंकि शोक का दर्द आपको अलग-थलग महसूस करा सकता है।

कई लोगों ने पाया है कि दोस्तों और परिवार के साथ बात करने से पता चलता है कि आप अकेले नहीं हैं। आपके आस-पास के अन्य लोगों को भी इसी तरह का नुकसान उठाना पड़ सकता है।

सदमा, दु: ख, अवसाद, थकान और असफलता की भावना सभी समझ में आने वाली भावनाएँ हैं।

ऐसा लग सकता है कि आपने जो सपना देखा था वह सब छीन लिया गया है। प्रगति के लिए क्या हो सकता था, इसके संदर्भ में लोगों को शोक करने के लिए समय चाहिए।

शोक करना भूलना नहीं है। न ही आँसुओं में डूब रहा है।

स्वस्थ शोक नुकसान के महत्व को याद रखने में मदद करता है - लेकिन शांति की एक नई भावना के साथ, दर्द को कम करने के बजाय जो कि अपेक्षित माता-पिता को भुगतना पड़ सकता है।

हर कोई इस शोक प्रक्रिया को अलग तरह से अनुभव करता है। DESIblitz ने दो महिलाओं से बात की जिन्होंने अपने व्यक्तिगत अनुभव हमारे साथ साझा किए।

फराह मलिक

गर्भपात_ शोक और उपचार के लिए समय देना - फराह

फराह मलिक* मैनचेस्टर की 29 वर्षीय रिसेप्शनिस्ट हैं। 2019 के अंत में, वह अपने तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती हुई और बहुत खुश हुई।

उसने और उसके पति दोनों ने अपना पारिवारिक खर्च वहन करने के लिए पूरे समय काम किया।

हालांकि, फराह के ससुराल वालों को यह बात बिल्कुल समझ में नहीं आई और उन्हें लगा कि उन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान उंगली न उठाकर घर पर ही रहना चाहिए।

इसलिए यह समझा जा सकता है कि गर्भपात होने पर फराह को बाहरी लोगों से क्यों शर्मिंदगी महसूस हुई। वह अपनी शुरुआती आशंकाओं को याद करती है:

“पहले तो मैं किसी को बताना नहीं चाहता था। उन्हें लगा कि मैं बहुत ज्यादा काम कर रही हूं, हफ्ते में पांच दिन काम करती हूं।

“यह अपराधबोध था क्योंकि मेरे पहले से ही दो सुंदर बच्चे हैं। मुझे चिंता थी कि वे मेरे दर्द को दूर कर देंगे क्योंकि मुझे पहले से ही वह मिल गया है जो मैं हमेशा से चाहता था - इसे क्यों धक्का दें?"

जब फराह ने अपना तीसरा बच्चा खोया, तो उन्होंने कुछ देर तक अपने दोस्तों को भी नहीं बताया:

"मैंने सोचा था कि मैं अपने प्रियजनों पर अपने दुख का बोझ डालूंगा।"

हालाँकि, अपनी सच्ची भावनाओं को अंदर रखने का मतलब था कि वह वास्तव में एक अंधेरी जगह में चली गई। जल्द ही, फराह उदास हो गई और रोजमर्रा के काम करने के लिए संघर्ष करने लगी:

"मेरे पति ने मूल रूप से मुझे डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर किया - यह सबसे अच्छा निर्णय था।

"मेरे पास अभी भी उस पल के फ्लैशबैक हैं जब मैंने अपना बच्चा खो दिया।"

हालांकि, फराह को लगता है कि वह अब काफी बेहतर तरीके से मुकाबला कर रही हैं। यह स्पष्ट है कि नुकसान के बारे में बात करने और चिकित्सा सलाह लेने से फराह को ठीक करने में मदद मिली थी।

उसकी एकमात्र इच्छा? अंत में, फराह कहती है कि उसने अपनी भावनाओं को बोतलबंद नहीं किया होगा।

इसके बजाय, वह सोचती है कि अन्य लोगों के साथ बात करने से जो समान परिस्थितियों से गुज़रे थे, उन्हें अपनी भावनाओं को जल्दी से संसाधित करने में मदद मिली होगी।

शांता चौधरी

गर्भपात_ शोक और उपचार के लिए समय देना - शांता

ग्रेटर लंदन की 27 वर्षीय काउंसलर शांता चौधरी* ने अपनी पहली गर्भावस्था के साथ गर्भपात का अनुभव किया।

पहली तिमाही के बाद, शांता ने सभी को बताया कि वह गर्भवती है, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे "सुरक्षित क्षेत्र" में हैं।

फिर भी, एक हफ्ते बाद एक स्कैन में, डॉक्टर को एक गुणसूत्र स्थिति मिली। इसके तुरंत बाद उसका गर्भपात हो गया।

शांता तबाह हो गईं क्योंकि उन्होंने व्यक्त किया:

“भले ही मैं एक काउंसलर हूं, फिर भी कोई भी प्रशिक्षण मुझे इसके लिए तैयार नहीं कर सकता था।

"हमें इसकी उम्मीद नहीं थी और हमने बताया था हर कोई।"

हालाँकि, चुप रहने के बजाय, शांता ने अपनी खुशी की घोषणा करते हुए सार्वजनिक रूप से नुकसान की घोषणा करने का फैसला किया।

सौभाग्य से, इसने वास्तव में उसके शोक में मदद की क्योंकि उसे जो समर्थन मिला वह भारी था:

"हमारे नुकसान के बारे में पोस्ट करने के दस मिनट से भी कम समय के बाद, एक सहयोगी ने मुझे फोन किया। मुझे उसके खुद के गर्भपात के बारे में कभी नहीं पता था। उसने मुझसे कहा कि आपको एहसास है कि एक ही क्लब में बहुत से लोग हैं।

अपने नुकसान के बारे में खुलकर बात करने का मतलब था कि वह लोगों के करीब हो गई:

"मैं अपने गर्भपात से पहले अपनी छोटी सी दुनिया में थी लेकिन मैं एक बेहतर श्रोता बन गई हूं।

"मैं अब बहुत अधिक सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति हूं।"

शांता को इस बात का एहसास था कि वह अपने शोक में अकेली नहीं हैं।

इसके अलावा, यह जानकर कुछ सुकून मिला कि जब वह कभी नहीं भूलेगी, वह ठीक हो जाएगी और शायद एक और बच्चा भी हो जाएगा।

पुरुषों को गर्भपात की अनुमति देना

गर्भपात - पीड़ित पुरुष

यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भपात पुरुषों को भी कैसे प्रभावित करता है।

देसी संस्कृतियों में, कई लोग गर्भपात या भावनाओं को छिपाने के बारे में चुप रहते हैं। ऐसा वे लोगों को "सिर्फ प्रार्थना करने" या "सकारात्मक होने" के लिए प्रोत्साहित करने के द्वारा करते हैं।

दुर्भाग्य से, यह एक संदेश भेजता है कि पीड़ितों को नहीं बोलना चाहिए. विषाक्त मर्दानगी की धारणा को देखते हुए, कई पुरुषों द्वारा एक मजबूत बाहरी प्रदर्शन की आवश्यकता को दृढ़ता से महसूस किया जाता है।

हालांकि, यह सर्वोपरि है कि पुरुषों को समान रूप से बिना छुपे शोक मनाने की अनुमति है। ग्लासगो के 32 वर्षीय सलाहकार शिव नाहर ने एक व्यक्ति के रूप में अपनी चुनौतियों का उल्लेख किया:

“मेरी पत्नी को इतना पीड़ित देखना कठिन था। मैं उसकी मदद के लिए कुछ नहीं कर सका।

"पुरुष बनना चुनौतीपूर्ण है - मैं उसके लिए मजबूत बनना चाहता था लेकिन मैं भी निराश और परेशान था।"

समर्थन कहां मिलेगा:

  • गर्भपात संघ उन लोगों का समर्थन करता है जिन्होंने एक बच्चा खो दिया है। उनके पास एक हेल्पलाइन (01924 200 799) है।
  • अनुकंपा मित्र नेटवर्क आपके बच्चे को दुःखी करने के लिए एक सहायता समूह है।
  • क्रूस बेरीवमेंट केयर लोगों को उनके दुख को समझने और नुकसान से निपटने में मदद करता है।
  • Saygoodbye.org शोक की देखभाल भी प्रदान करता है।
  • विलो के रेनबो बॉक्स का उद्देश्य गर्भपात, मृत जन्म या नवजात मृत्यु के कारण होने वाली हानि के बाद गर्भावस्था का अनुभव करने वाली महिलाओं और परिवारों का समर्थन करना है।

"मैं क्या हो सकता था के ज्ञान से स्तब्ध महसूस कर रहा था।"

जबकि पुरुष गर्भावस्था की हार्मोनल परिवर्तन या शारीरिक वास्तविकता का अनुभव नहीं करते हैं, फिर भी उन्हें नुकसान होता है।

इसलिए, उन्हें भी शांति से रहने और अचानक हुए नुकसान से निपटने के लिए शोक करने की जरूरत है।

लंदन के एक 28 वर्षीय ऑप्टिशियन देविंदर सिंह* के लिए, प्रतीकात्मक रूप से अपने अजन्मे बच्चे को याद करना मददगार था:

“मैंने और मेरी पत्नी ने अपने घर में एक छोटा सा स्मारक बनाया। यह कलाकृति का एक टुकड़ा था जो हमारे नुकसान का प्रतीक था। ”

कुछ के लिए इसे हर दिन देखना एक अवांछित अनुस्मारक हो सकता है। हालांकि, देविंदर और उनकी पत्नी के लिए इसने उन्हें अपने गर्भपात का सामना करने और शर्मिंदा नहीं होने दिया:

"हमारा बच्चा कोई छिपी हुई त्रासदी नहीं है जिसके बारे में हम सोचते हैं - नुकसान हमारा हिस्सा है।"

हर पल बहादुर चेहरा रखने की कोशिश लंबे समय में नुकसानदेह हो सकती है।

खुले और ईमानदार होने में, अधिक पुरुष भी शोक मना सकते हैं। सही सपोर्ट नेटवर्क ढूंढना बहुत फायदेमंद है।

गर्भपात के आसपास चुप्पी की संस्कृति को तोड़ना

गर्भपात_ शोक और उपचार के लिए समय देना - मौन की संस्कृति को तोड़ना

दक्षिण एशियाई समुदाय में गर्भपात के विषय पर पर्दा डालना बहुत आम बात है।

चुप रहने से अल्पकालिक और दीर्घकालिक समस्याएं हो सकती हैं। देसी संस्कृतियां अक्सर शारीरिक पक्ष की तुलना में गर्भपात के मानसिक स्वास्थ्य पक्ष पर प्रतिक्रिया नहीं देती हैं।

इससे कई लोगों को लग सकता है कि उनके पास चुप रहने के अलावा कोई चारा नहीं है।

क्या देसी महिलाओं ने सही खाना खाया? क्या वह प्रार्थना कर रही थी? क्या किसी ने उसे शाप दिया?

देसी घरों में गर्भपात से जुड़े कलंक को खत्म करने की जरूरत है। समर्थन अपराधबोध की भावना को कम कर सकता है, जो कि एक ऐसी चीज है जिसकी किसी महिला को बच्चा खोने के बाद जरूरत नहीं होती है।

गर्भपात की वर्जित प्रकृति के बावजूद, देसी हस्तियों चुप्पी की इस संस्कृति को तोड़ा है।

उदाहरण के लिए, पाकिस्तानी अभिनेत्री सना अस्करी ने अपने दो गर्भपात के बारे में बात की।

सना ने कहा कि उन्हें ऐसी कोई समस्या नहीं थी जिससे उनका गर्भपात हो गया। उसने दोष देने से इनकार कर दिया।

भले ही, यदि कोई व्यक्ति गर्भपात के समय अपनी गर्भावस्था में जल्दी या देर से आता है, तो उन्हें अपनी आशाओं और सपनों से शोक और चंगा करने की आवश्यकता होती है।

देसी महिलाओं को शोक और उपचार के लिए समय देना चाहिए।

गर्भपात से जुड़े कलंक को हमेशा के लिए मिटाने के लिए शोक के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाना महत्वपूर्ण है।

शनाई एक अंग्रेजी स्नातक है जिसकी जिज्ञासु आंख है। वह एक रचनात्मक व्यक्ति है जो वैश्विक मुद्दों, नारीवाद और साहित्य के आसपास की स्वस्थ बहस में उलझने का आनंद लेती है। एक यात्रा उत्साही के रूप में, उसका आदर्श वाक्य है: "यादों के साथ जियो, सपने नहीं"।

छवियाँ Unsplash और Pexels के सौजन्य से

*नाम न छापने के लिए नाम बदल दिए गए हैं




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