"खिलाड़ियों के रूप में, आप मानसिक रूप से मजबूत और निर्दयी होने पर गर्व करते हैं।"
ब्रिटिश एशियाई क्रिकेटर मोंटी पनेसर मानसिक बीमारी के खिलाफ अपनी लड़ाई के लिए दवा का उपयोग करना स्वीकार करते हैं।
पिछले सत्र के अंत में एसेक्स द्वारा 'ऑफ-फील्ड' मुद्दों के कारण जारी किए जाने के बाद, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की एक लड़ाई के बाद नॉर्थम्पटनशायर के साथ अपने टेस्ट करियर के पहले काउंटी के साथ अपने करियर का पुनर्निर्माण कर रहे हैं।
34 वर्षीय स्पिनर का कहना है कि वह अवसाद, चिंता और व्यामोह के खिलाफ अपनी दैनिक लड़ाई से लड़ने में मदद करने के लिए दवा ले रहे हैं जो आत्मविश्वास और आत्मसम्मान की हानि से उपजा है।
वह स्वीकार करता है कि वह शुरू में निर्धारित दवा लेने के लिए अनिच्छुक था, क्योंकि वह हमेशा मानता था कि इस तरह के उपचार खतरनाक दुष्प्रभावों के साथ आते हैं।
मोंटी कहते हैं: “मुझे दवा पर विश्वास नहीं है। मुझे यह कहने के लिए लाया गया है कि यह आपके लिए अच्छा नहीं है। ”
अपने पिछले आरक्षणों के बावजूद, उनका कहना है कि दवा ने उनकी चिंता को नियंत्रण में लाने में मदद की है: “मैं दवा पर चला गया। इसने मेरे दिमाग में चीजों को शांत कर दिया और पागल होने के लक्षणों को दूर कर दिया। ”
उन्हें हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य राजदूत के रूप में नामित किया गया था प्रोफेशनल क्रिकेटर्स एसोसिएशन (पीसीए), एंड्रयू फ्लिंटॉफ के बाद।
मोंटी अब अपने व्यक्तिगत अनुभव और अपनी भूमिका का उपयोग कर रहे हैं जो कि क्रिकेटरों द्वारा सामना की जाने वाली कठिनाइयों को उजागर करने के लिए एक राजदूत के रूप में है, जो खिलाड़ियों के प्रदर्शन के अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और लचीले मानकों तक रहते हैं।
वह क्रिकेटरों से आग्रह करता है कि अवसाद और चिंता जैसे मुद्दों को दूर करने के लिए उन्हें जो मदद चाहिए वह प्राप्त करें।
पीसीए द्वारा जारी एक वीडियो में, उन्होंने टिप्पणी की:
“यह वास्तव में महत्वपूर्ण है जब आपको लगता है कि आप अन्य मनुष्यों के साथ जुड़ते हैं और आप इसके बारे में अन्य लोगों से बात करते हैं।
“एक बार जब कोई क्रिकेटर अलग हो जाता है, तो वे संकेत होते हैं कि आपको वास्तव में उस व्यक्ति की देखभाल करनी चाहिए। खेलप्रेमियों के रूप में, आप अपने आप को मानसिक रूप से मजबूत और निर्दयी होने पर गर्व करते हैं, सभी विशेषताएं जो प्रतिस्पर्धी प्रदर्शन की ओर ले जाती हैं।
“लेकिन जब आप में एक कमजोरी होती है, तो आप वास्तव में इसे खोलना नहीं चाहते हैं। आप हमेशा दिखाना चाहते हैं कि आप मजबूत हैं। जितनी जल्दी आप जल्दी खोलेंगे, आपको समर्थन और मदद मिलेगी। ”
उनके शब्द न केवल क्रिकेटरों और एथलीटों के साथ गूंजेंगे, बल्कि कई एशियाई पुरुष जो मानसिक स्वास्थ्य बीमारियों से पीड़ित हैं, लेकिन मदद मांगने में शर्म महसूस कर सकते हैं।
यहां वीडियो देखें:
एशियाई समाजों में, निश्चित रूप से मानसिक बीमारी के बारे में एक कलंक है: विशेष रूप से पुरुषों में।
मानसिक स्वास्थ्य, अवसाद और चिंता के बारे में चर्चा कई दक्षिण एशियाई लोगों द्वारा कमजोरी के संकेत के रूप में देखी जाती है।
यह कलंक कई एशियाई लोगों को रोकता है, विशेष रूप से पुरुषों, मदद की मांग करने से डरने वालों से, यहां तक कि प्रियजनों से बात करके।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अवसाद और चिंता के साथ-साथ मानसिक बीमारियों से संबंधित अन्य लक्षण चिकित्सा स्थिति हैं, और इसका इलाज किया जा सकता है।
यदि आप चिंता, व्यामोह और अवसाद जैसे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो जैसे संगठनों से संपर्क करें यक़ीन करो or म्यूट किए गए - पुरुषों के इलाज और अनुभव को समझना अवसाद - एक दान जिसका विशिष्ट उद्देश्य पुरुषों में अवसाद को पहचानने के लिए कलंक और अनिच्छा को कम करना है।