5 प्राकृतिक उपचार गेहूं दांत के लिए

हर कोई सफेद दांतों की चमक चाहता है। DESIblitz व्हिटर दांतों के लिए पांच प्राकृतिक उपचार प्रस्तुत करता है जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं।

5 प्राकृतिक उपचार गेहूं दांत के लिए

"बहुत सारे भारतीय बहुत गंभीरता से फ्लॉसिंग नहीं करते हैं लेकिन यह समय है जब उन्होंने किया था"

आपकी मुस्कान महत्वपूर्ण है, यह एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में बहुत कुछ कहती है।

किसी की छाप बनाने में औसतन सात सेकंड लगते हैं, लेकिन चमकदार सफेद दांतों के साथ एक मुस्कान यह सब बदल सकती है।

तो, DESIblitz में whiter दांतों के लिए शीर्ष 5 प्राकृतिक तरीकों की एक सूची शामिल है।

नारियल का तेल खींचना

सफेद Whiter-दांत -1

ऑयल पुलिंग एक प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धति है जिसका उपयोग मौखिक और दंत स्वच्छता के लिए किया जाता है। यह दांतों को सफेद करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है।

मुंह के भीतर नारियल तेल (कच्चे अतिरिक्त कुंवारी) का एक बड़ा चमचा तैरना। यह आमतौर पर 20 मिनट के लिए स्वाइप किया जाता है। यह (धीरे-धीरे) सतह के धब्बे हटा देगा।

तेल खींचने के कई लाभ हैं; यह शरीर को डिटॉक्स करता है, आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है और सिरदर्द और माइग्रेन को भी रोक सकता है। हाल के वर्षों में नारियल तेल खींचने की लोकप्रियता में वृद्धि हुई है, और पश्चिम में एक बढ़ती प्रवृत्ति है।

जब उनसे पूछा गया कि वे दांतों को सफेद करने के तरीकों के बारे में क्या सोचते हैं, तो रोहित कहते हैं: "मैं लगभग 2 हफ्तों से तेल खींचने का काम कर रहा हूं और इससे मुझे अंतर दिखाई दे सकता है।"

बेकिंग सोडा पेस्ट

सफेद Whiter-दांत -2

सोडियम बाइकार्बोनेट या बेकिंग सोडियम को दांतों को सफेद करने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है। हालाँकि, यह विधि निरंतर उपयोग के लिए सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह तामचीनी को नुकसान पहुंचाती है।

साथ में, एक पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा और बस पर्याप्त नींबू का रस (या पानी) के कुछ चम्मच मिलाएं। अब आपने जो पेस्ट बनाया है, उससे अपने दांतों को सामान्य से ब्रश करें। रिंसिंग से पहले इसे दो मिनट तक बैठने दें।

बेकिंग सोडा और नींबू के रस के साइट्रिक एसिड का अपघटन प्लाक और दाग-धब्बों को दूर करता है। लेकिन एक ही समय में, यह तामचीनी को नष्ट कर देता है, जिससे दांत संवेदनशील हो जाते हैं। तामचीनी के नुकसान से दांतों का क्षरण हो सकता है।

दीर्घकालिक नुकसान से बचने के लिए, बेकिंग सोडा का उपयोग सप्ताह में केवल एक बार करें, हर बार अधिकतम दो मिनट के लिए।

फलों की त्वचा

सफेद Whiter-दांत -3

दांतों को सफेद करने का एक सुरक्षित तरीका फलों की त्वचा का उपयोग करना है।

यह तरीका काफी अपरंपरागत लग सकता है लेकिन यह प्रभावी है। माँ प्रकृति के प्राकृतिक दांतों का उपयोग करना - फल!

सामान्य तौर पर, कच्चे फल और सब्जियां खाने से आपके दांतों को स्वस्थ रखने और आपकी प्रतिरक्षा बनाने में मदद करने के बारे में सोचा जाता है।

संतरे की अंदर की त्वचा को अपने दांतों पर रगड़ें।

छाछ (रस) को कुछ मिनटों के लिए बैठने दें फिर अपने दाँत ब्रश करें। फ्लॉस करना न भूलें क्योंकि दांतों में गैप के बीच त्वचा फंस सकती है।

केले की त्वचा का उपयोग करते समय, एक ही प्रक्रिया की जानी चाहिए। हालांकि, अवशेषों को कुछ मिनटों तक बैठने देने के बजाय, इसे 15 मिनट तक बैठना चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि इस विधि (केला) को सप्ताह में केवल कुछ बार किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि फलों की त्वचा में एसिड तामचीनी को नष्ट कर सकता है।

सक्रिय चारकोल पाउडर

सफेद Whiter-दांत -4

संभवतः इस सूची में सबसे असामान्य तरीका है। लेकिन डरो मत, यह काम करता है!

सक्रिय चारकोल पाउडर न केवल रसायनों को अवशोषित करता है, बल्कि सतह के धब्बे को भी हटाता है, जिससे वाइट दांत निकलते हैं।

हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि लकड़ी का कोयला स्थायी रूप से टूथब्रश के बाल काले कर सकता है।

कोयले में ब्रिसल्स डुबोएं (सुनिश्चित करें कि वे गीले हैं)। अपने दांतों को 2-3 मिनट के लिए धीरे से ब्रश करें। इस बिंदु तक, आपका मुंह सूख जाएगा।

बस, अपने मुंह को अच्छी तरह से तब तक बाहर रगड़ें जब तक कि आपके मुंह से निकलने वाला पानी साफ न हो जाए।

अंत में, अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करें। यह अंतिम चरण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके दांतों के बीच किसी भी बचे हुए कोयले को हटा देता है।

स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा

सफेद Whiter-दांत -5

स्ट्रॉबेरी को दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक कसैले और विटामिन सी के साथ होते हैं। वे दाग और पट्टिका को हटाकर काम करते हैं।

एक कटोरे में स्ट्रॉबेरी को पल्प करें और बेकिंग सोडा के आधा चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

पेस्ट को दांतों पर लगाएं और एक-दो मिनट तक बैठने दें। बाद में, अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला और किसी भी बचे हुए अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करें।

टॉप टिप ~ हलकों में ब्रश करने से दांतों के कमजोर होने से बचने में मदद मिलती है!

बोनस: चिकित्सकीय खुलासा गोलियाँ।

हालांकि यह वास्तव में इस तरह का एक उपाय नहीं है, अपने दांतों को ब्रश करते समय दंत खुलासा गोलियों की मदद करनी चाहिए:

  • अपने दाँतों को ब्रश करें। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो एक गोली को चबाएं और अपने लार का उपयोग करके इसे अपने मुंह के चारों ओर फैलाएं।
  • जब आपको लगे कि आपने अपने मुंह की संपूर्णता को कवर कर लिया है, तो अतिरिक्त लार को थूक दें और अपने मुंह को पानी से बाहर निकालें।
  • टेबलेट द्वारा हाइलाइट किए गए सभी दागों को हटाने के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।

स्वस्थ ह्वदय दांतों के लिए दांतों की स्वच्छता बहुत जरूरी है। दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने से, फ्लॉसिंग आपके दांतों की बनावट को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।

डॉ। एम। सिद्धू के अनुसार: "बहुत सारे भारतीय बहुत गंभीरता से फ्लॉसिंग नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा समय है जब उन्होंने ऐसा किया है।"

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी दैनिक सुबह की दिनचर्या के एक हिस्से के ऊपर सूचीबद्ध प्राकृतिक तरीकों को बनाएं।

इस तरह, आप इसे रखने के लिए अधिक इच्छुक हैं। और इससे पहले कि आप यह जान लें, आपके पास मोती के सफ़ेद दांत होंगे जिनके आप हकदार हैं।



रोहन को देसी खाना बनाने में मजा आता है और RnB को सुनता है। वह एक बहुत बड़ा भोजन है और जिम जाने का भी आनंद लेता है। उनका जीवन आदर्श वाक्य डीजे खालिद के बुद्धिमान शब्दों से है: "एक और।"



क्या नया

अधिक

"उद्धृत"

  • चुनाव

    क्या आप एशियाई संगीत ऑनलाइन खरीदते और डाउनलोड करते हैं?

    परिणाम देखें

    लोड हो रहा है ... लोड हो रहा है ...
  • साझा...