स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोकप्रिय उपचार

कभी खिंचाव के निशान से पीड़ित हैं जो आपकी त्वचा को लाल और क्षतिग्रस्त दिखते हैं? DESIblitz कुछ संभावित उपचारों को देखता है और जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।


"स्ट्रेच मार्क्स बहुत सामान्य हैं और इन्हें पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है।"

जब यह एक बात सामने आती है कि पुरुष और महिलाएं अपने शरीर के बारे में नफरत करते हैं, तो खिंचाव के निशान आमतौर पर सूची में सबसे ऊपर आते हैं।

खिंचाव के निशान सभी उम्र और आकार के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करते हैं। उनके लिए कारण अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन फिर भी पुरुष और महिलाएं दोनों समान दिखने वाली त्वचा की परेशानी का अनुभव करते हैं।

चिकित्सा जगत में, खिंचाव के निशान के रूप में जाना जाता है स्ट्राई डिस्टेंसे। लेकिन वे ऐसा क्यों करते हैं? हमारी त्वचा में नरम लोचदार ऊतक होते हैं जो त्वचा को खींचते हैं। त्वचा के अधिक खिंचाव से इलास्टिन ऊतकों को नुकसान होता है जिससे खिंचाव के निशान बन जाते हैं।

खिंचाव के निशान त्वचा पर गहरे लाल, काले या बैंगनी दिखाई देते हैं, धीरे-धीरे ये निशान सफेद या चांदी के रंग में बदल जाएंगे।

खिंचाव के निशानकई कारणों से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं जैसे अचानक वजन बढ़ना या हानि, किशोर अवस्था के दौरान तेजी से शरीर का बढ़ना और एक सामान्य कारण, गर्भावस्था।

जैसा कि त्वचा की डर्मिस परत अलग हो जाती है, त्वचा में डर्मिस और कोलेजन फाइबर पूरी तरह से टूट जाते हैं इसलिए यह क्षेत्र धारीदार और खुरदरा लगता है।

पुरुषों के लिए, मोटापा खिंचाव के निशान के लिए एक सामान्य कारण है, लेकिन वे उन पुरुषों में भी दिखाई दे सकते हैं जो बहुत सारे भार प्रशिक्षण करते हैं, जहां त्वचा खिंची हुई है।

एक बीमारी के परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान त्वचा पर भी दिखाई दे सकते हैं। इन बीमारियों में मधुमेह शामिल हो सकता है और जहां स्टेरॉयड का अधिक उपयोग होता है।

एनएचएस विकल्प बताता है: "खिंचाव के निशान बहुत आम हैं और इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है।" इसलिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि वे होते हैं तो खिंचाव के निशान को कम करने की कोशिश करें। आदर्श रूप से, महंगी नुस्खे विधियों की तुलना में प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करना जो अपेक्षित परिणाम नहीं दे सकते हैं।

खिंचाव के निशान में तेल की मालिशदक्षिण एशिया में जहाँ दवाइयाँ अक्सर महंगी होती हैं और प्राप्त करना मुश्किल होता है, घरेलू और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स का इलाज किया जाता है। प्राकृतिक तेलों और बटर की मालिश करना एक सामान्य उपचार है।

ये सरल और प्राकृतिक उपचार उन जिद्दी खिंचाव के निशान से निपटने का एक शानदार तरीका है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह के उपचारों को लंबे समय तक करने की आवश्यकता होती है और यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे खिंचाव के निशान को कम करने और संभवतया मदद कर सकते हैं।

कई ज्ञात प्राकृतिक उपचार हैं जो बहुत प्रभावी साबित हुए हैं। एक लोकप्रिय विकल्प कोकोआ मक्खन है, जो अनिवार्य रूप से त्वचा को हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से टोंड छोड़कर नम करता है।

त्वचा को साफ करने के बाद 5 से 10 मिनट तक कोकोआ बटर से अपने निशानों की नियमित रूप से मालिश करें। इसे अपने रोजमर्रा के स्किनकेयर शासन का हिस्सा बनाएं।

कोकोआ मक्खनस्ट्रेच मार्क्स के लिए अन्य ऑर्गेनिक और प्राकृतिक उपचारों में रोज हिप ऑयल, ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल, एमू तेल, जोजोबा ऑयल, कैस्टर ऑयल और शीया बटर शामिल हैं। खिंचाव के निशान की उपस्थिति को फीका करने के लिए इनमें से किसी के साथ मालिश करना बहुत फायदेमंद हो सकता है।

बेहतर अभी भी, इन तेलों में से कुछ को एक साथ जोड़कर आप खिंचाव के निशान के लिए एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र बनाने में मदद कर सकते हैं। निशानों की सुदंरता को कम करने के लिए रोजाना मालिश के लिए कुछ बूंदें कैमोमाइल या लैवेंडर के तेल के साथ बादाम के तेल, एवोकाडो तेल और जोजोबा तेल की समान मात्रा में मिलाएं।

एक और बढ़िया तरीका यह है कि स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने में मदद करें ताकि त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट किया जा सके। त्वचा को एक्सफोलिएट करने से निशान धीरे-धीरे दूर हो सकते हैं।

जैव तेल प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान और निशान को संबोधित करने के लिए एक प्रसिद्ध उत्पाद है जिसे दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता होती है, और यह अधिकांश स्वास्थ्य दुकानों और ऑनलाइन (अमेज़ॅन यूके £ 10 200ml के लिए) पर उपलब्ध है।

आप विशेष रूप से स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद के लिए कई शॉवर जैल उपलब्ध पा सकते हैं उदिरी भव्य स्ट्रेच मार्क बाम गौशाला से (£ 21.00)।

स्ट्रेच मार्क बाल्म गौशालाग्लाइकोलिक एसिड प्रभावित त्वचा को विशेष रूप से खिंचाव के निशान को एक्सफोलिएट करने का एक और शानदार तरीका है। त्वचा की परत को छूटना दिखाई देता है, जिससे निशान कम दिखाई देते हैं।

इसके अलावा, ग्लाइकोलिक एसिड के साथ विटामिन सी का मिश्रण स्ट्रेच मार्क्स को लुप्त करने के सबसे भरोसेमंद उपायों में से एक माना जाता है।

न केवल विटामिन सी, बल्कि विटामिन ए और ई भी आपके स्ट्रेच मार्क्स के लिए जवाबदेह हैं। आवश्यक विटामिन का उपयोग बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह ऊपरी त्वचा की परत की लोच और क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे खिंचाव के निशान के विकास को प्रोत्साहन और विस्तार को रोका जा सकता है।

यहां कुछ सबसे सफल परीक्षण किए गए प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जो आपको आपकी मूल त्वचा टोन में वापस लाने में मदद कर सकते हैं।

खुबानी का उपयोग करके लुप्त होती है

  1. 2-3 खुबानी के बीज काटें और निकालें
  2. पेस्ट बनाने के लिए क्रश करें
  3. सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं
  4. 15-20 मिनट के लिए पेस्ट छोड़ दें फिर गर्म पानी से कुल्ला।
  5. कुछ हफ्तों के लिए नियमित रूप से दोहराएं।

मुसब्बर वेरा का उपयोग करके लुप्त होती

मुसब्बर वेरा पौधों सदियों से त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया गया है और प्रभावित त्वचा को पुनर्जीवित और मरम्मत में मदद करने के लिए एक शानदार कारक के रूप में मूल्यांकन किया गया है।

  1. अंदर से जेल निकालने के लिए कुछ एलो वेरा के पत्तों के कांटे और बाहरी त्वचा को हटा दें
  2. इस जेल को लगभग 2 घंटे तक स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं।
  3. फिर त्वचा को अच्छी तरह से धो लें।

खिंचाव के निशान को रोकने और घटाने के लिए शीर्ष युक्तियाँ:

  • त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और किसी भी खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए नियमित रूप से गर्म स्नान करें।
  • त्वचा को साफ करते समय एक बॉडी ब्रश का उपयोग करें, क्योंकि यह धीरे-धीरे खिंचाव के निशान की उपस्थिति को हल्का करने में मदद करेगा।
  • अपने आहार में जस्ता पर विचार करने से त्वचा में प्राकृतिक शक्ति और लोच को बढ़ावा मिलता है, इसलिए त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है।
  • गर्भावस्था के दौरान पेट पर पेट्रोलियम जेली खिंचाव के निशान को रोकने में मदद कर सकती है। हालांकि, परिणाम भिन्न हो सकते हैं इसलिए अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना इस उपाय का प्रयास न करें।

खुबानी

खिंचाव के निशान के अन्य रूप दूसरों की तुलना में अधिक स्थायी होते हैं और उपचार के परिणाम पुरुषों से अलग-अलग उम्र की महिलाओं में भिन्न होते हैं। पुरुष-विज्ञान ब्लॉग सलाह देता है:

"धैर्य रखें। रात भर स्ट्रेच मार्क्स दिखाई नहीं देते हैं, आपको यथार्थवादी होना चाहिए: कुछ दूर हो जाएंगे और अन्य नहीं होंगे, लेकिन वे निश्चित रूप से कम ध्यान देने योग्य होंगे। इसमें बस समय लगता है। ”

खिंचाव के निशान का ओवर-उपचार प्रभावी परिणाम का वादा नहीं करेगा। इसलिए, खिंचाव के निशान का इलाज करने के लिए एक समय में विभिन्न प्रकार के उपचारों के उपयोग की कोशिश करें और सीमित करें, और इसे समय दें।



सुमन हनीफ एक उभरते फिल्म निर्माता हैं। मनोरंजन और लिखने के जुनून के साथ सुमन का काम लोगों को सशक्त बनाने के इरादे से स्वास्थ्य, सामाजिक और पर्यावरणीय चिंताओं की पड़ताल करता है। "पत्रकारिता एक रोमांचक अवसर है जो मुझे दुनिया से संवाद करने में सक्षम बनाता है।"

यदि आप किसी भी स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं, तो उल्लिखित किसी भी उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर या जीपी से परामर्श करना सबसे अच्छा है।




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