"कुछ लोग अवसाद को गलत और एक कमजोरी के रूप में देखते हैं। मैं असहमत हूं और इसे एक चिकित्सा बीमारी के रूप में देखता हूं"
प्रसवोत्तर अवसाद दुनिया भर में सभी कटौती और पंथों की महिलाओं को प्रभावित करता है, हालांकि, दक्षिण एशियाई समुदाय में यह कलंक और कर्तव्य के साथ एक अनुभव हो सकता है।
यह इन समुदायों में महिलाओं की सांस्कृतिक अपेक्षाओं के कारण मातृ और 'शक्ति के माध्यम से' होने के कारण है, क्योंकि उन्होंने भावनात्मक संकट के मुद्दों के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया है।
RSI एनएचएस प्रसवोत्तर अवसाद (पीएनडी) को 'एक प्रकार का अवसाद जो कुछ महिलाएं बच्चे होने के बाद अनुभव करती हैं' के रूप में परिभाषित करती हैं।
यह जन्म देने के बाद पहले 6 हफ्तों में विकसित होता है, और सभी जातीय समूहों और प्रसव उम्र की महिलाएं इससे प्रभावित हो सकती हैं।
द रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट्स के अनुसार: "प्रसवोत्तर अवसाद एक अवसादग्रस्तता बीमारी है जो हर 10 महिलाओं में 15 से 100 के बीच एक बच्चे को प्रभावित करती है।"
यह कुछ ऐसा है जो किसी का ध्यान नहीं जाता है लक्षण जन्म देने के बाद कुछ सामान्य के रूप में गलत हो सकता है, जैसे कि मिजाज और सोने में कठिनाई।
4 की एक एशियाई माँ, सारा हमें बताती है: “दृश्य व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। कुछ अवसाद को गलत मानते हैं और विश्वास में कमजोरी। मैं इससे असहमत हूं और इसे मधुमेह जैसी चिकित्सा बीमारी के रूप में देखता हूं।
"यह एक रासायनिक असंतुलन है जिसे गंभीर मामलों में उपचार, चिकित्सीय (जीवन शैली में बदलाव) या अवसाद की गोलियों की आवश्यकता होती है।"
वहाँ भी दबाव बड़ों से उपजा है, महिलाओं के लिए समुदाय की खातिर सही प्रदर्शित होने के लिए। यदि कोई आदर्श से भटकता है, तो सबसे पहले वे पूछते हैं, 'लोग क्या सोचेंगे / कहेंगे?'
महिलाओं की उम्मीद मातृ, देखभाल के आंकड़े भी जब जन्म के बाद के अवसाद के लिए कलंक बनाने में मदद करते हैं। जब नई माताओं के लिए मदद मांगना कठिन होता है, जब उन्हें ऐसा नहीं लगता कि माताओं को ऐसा करना चाहिए।
इसके परिणामस्वरूप, यह कई लोगों को प्रतीत होगा कि इन समुदायों की महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद का बिल्कुल भी अनुभव नहीं करती हैं, और यह एक बहुत ही खतरनाक गलत धारणा है।
सकीना, 24 कहती है: “उन समस्याओं को नज़रअंदाज़ करना बहुत आम बात है जो लोगों को नागवार गुजरती हैं और कुछ भी गलत नहीं है। विशेषकर जब मानसिक विकारों की बात आती है, जिन्हें अक्सर ज्ञान की कमी या अज्ञानता के कारण गलत समझा जाता है या उपहास भी किया जाता है। ”
"वह मानस के विकारों के बजाय अलौकिक तत्वों के कारण होने के लिए अधिक जिम्मेदार है," वह आगे कहती है।
22 साल की रीमा बताती हैं: “दक्षिण एशियाई समुदाय के भीतर कई माताएं प्रसव के बाद अवसाद से ग्रस्त हो जाती हैं।
"यह बीमारी के 'तरह चुप्पी में पीड़ित' के रूप में देखा जाता है, बजाय इसके कि दूसरों के समर्थन या कभी-कभी डॉक्टर की आवश्यकता होती है।
"हालांकि यह बहुत आम है, जिसे जन्म देने के बाद खुश रहने के अलावा किसी और चीज के रूप में देखा जा सकता है, जिसे अक्सर परिवार या समुदाय के भीतर अपमानित या उपहास किया जा सकता है।"
दक्षिण एशियाई समुदाय महिलाओं को जिस तरह से देखता है वह पितृसत्तात्मक लेंस के साथ है, कि वह नम्र, सौम्य और मातृ होना चाहिए।
एकीकरणेश्य और इस्लामी काउंसलर, ज़ायना प्लमर जोसेफ्स ने DESIblitz को बताया:
“दक्षिण एशियाई समुदाय के भीतर मानसिक स्वास्थ्य पर कलंक एक बहुत ही हश बात है, आप वास्तव में इसके बारे में बात नहीं करते हैं क्योंकि इसे बहुत ही शर्मनाक बात के रूप में देखा जाता है। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे कि उदास महसूस करना, या चिंता किसी भी शारीरिक बीमारी के समान है।
"विशेष रूप से प्रसवोत्तर अवसाद, यह मस्तिष्क में एक रासायनिक असंतुलन है, और बहुत बार हार्मोन का उछाल होता है, इसलिए माँ के लिए बहुत सारी चीजें चल रही हैं।"
यदि मां मातृ और कर्तव्यपरायण होने के सांचे में फिट नहीं बैठती है, तो विवाद के लिए कॉल आते हैं, और यही एक मुख्य कारण है कि प्रसव के बाद का अवसाद रडार के नीचे रहने के लिए प्रेरित करता है।
यदि कोई महिला यह स्वीकार करने की हिम्मत करती है कि वह अपने बच्चे के प्रति आक्रामकता महसूस कर रही है, या बहुत उदास महसूस कर रही है, तो वह एक महिला, एक पत्नी और एक माँ के रूप में अपने कर्तव्यों को विफल कर रही होगी:
"मुझे लगता है कि यह किसी का ध्यान नहीं जाता है समुदायों, और मुझे यकीन नहीं है कि ईमानदार क्यों होना चाहिए, ”ज़ायना जारी है।
“कारण सामाजिक हो सकते हैं। कभी-कभी हम विस्तारित रूप से जीते हैं परिवारों, और परिणामस्वरूप वे ध्यान नहीं दे सकते क्योंकि माँ और दादी बच्चे की देखभाल कर रही हैं।
“कभी-कभी मेरे पास कुछ ग्राहक होते थे, जहाँ उन्होंने इसे पूरी तरह से नज़रअंदाज़ कर दिया और इसे नकार दिया और महसूस किया शर्मिंदा और माँ से सामान्य रूप से आगे बढ़ने की उम्मीद है। ”
इन विचारों के कारण, प्रसवोत्तर अवसाद घरेलू हिंसा का कारण बन सकता है क्योंकि गलतफहमी और शिक्षा की सामान्य कमी है:
“मेरे कुछ ग्राहकों को प्रसव के बाद के अवसाद का सामना करना पड़ा है और यह परिवार द्वारा नहीं उठाया गया है, और परिणामस्वरूप पति उनके प्रति काफी हिंसक हो गया है।
"उनमें से कुछ वास्तव में यहां [यूके] हैं और वे स्नातक हैं, वे बहुत सक्रिय जीवन जीते हैं।
"तब जब उन्हें बच्चा होता है और प्रसव के बाद का अवसाद होता है और उनमें से कुछ पति उनके प्रति बहुत हिंसक होते हैं, क्योंकि वे उस बदलाव को देखते हैं और वे इसे समझ नहीं पाते हैं।"
“तो दक्षिण एशिया के अधिकांश लोगों पर बड़ा दबाव उन महिलाओं के साथ है जो वास्तव में अपने ससुराल वालों के साथ रहती हैं, रोजमर्रा की जिंदगी के साथ मिलती हैं और अपने ससुराल वालों की मदद करती हैं।
"तो उनमें से कुछ वास्तव में उनके प्रति भयानक हो गए हैं, और उनकी अपनी माताओं में से कुछ ने सोचा है कि अगर वह जल्दी से आकार नहीं लेती है, तो यह एक शर्म की बात होगी और वे अपने स्वयं के समुदाय में चेहरा खो देंगे," ज़ेनाह कहते हैं।
पुरानी पीढ़ी भी कलंक में एक बड़ी भूमिका निभाती है क्योंकि वे ससुराल जाती हैं और अपने परिवार को इस तरह से बढ़ाती हैं कि मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे खारिज हो जाते हैं।
कुछ मामलों में माताएँ अपने घरों में घरेलू हिंसा का शिकार हो सकती हैं। जिन बेटियों ने जन्म दिया है, उनकी मदद के लिए सास-ससुर और माताएँ भी अनिच्छुक हैं। दुख की बात है कि उनसे उम्मीद की जा रही है कि वे इस पर काबू पा लें।
“शायद ये विचार खुद को नुकसान पहुंचाते हैं और कभी-कभी बच्चे को भी। बहुत सारी पुरानी पीढ़ी इसे देखती है क्योंकि शायद लोग ईर्ष्या करते हैं या बुरी नजर और सामान जैसे हैं।
"या वे सिर्फ समझ नहीं पाते हैं और उन्हें लगता है कि माँ आलसी है और वे सोचते हैं, 'इससे ऊपर उठें, हमारे बहुत सारे बच्चे हैं, हम इसके साथ हो गए।"
सहायता कहाँ प्राप्त करें:
- पंडों फाउंडेशन: http://www.pandasfoundation.org.uk/
- apni: http://apni.org/
- मुस्लिम काउंसलर ब्रिटेन: http://www.muslimcounsellorsbirmingham.co.uk/
- पीएनआई: http://www.pni.org.uk/
- बीएसीपी: http://www.bacp.co.uk/
हेल्पलाइन:
- सामरीटंस: 08457 90 90 90
- SANEline: 0845 767 8000
- एनएचएस डायरेक्ट: 111
सामान्य तौर पर, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर शिक्षा की अधिक आवश्यकता होती है, और इस मामले में प्रसवोत्तर अवसाद।
अफसोस की बात है कि इस बीमारी से पीड़ित कई ब्रिटिश एशियाई महिलाओं के लिए, उन्हें बहुत कम समर्थन दिया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि वे मदद लें और समुदाय के माता-पिता और बुजुर्ग जानते हैं कि इसके लिए क्या देखना है।
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