प्रियंका चोपड़ा ने अपने स्वास्थ्य अनुष्ठानों और सौंदर्य पछतावे का खुलासा किया

प्रियंका चोपड़ा हमेशा पर्दे पर और बाहर दोनों जगह फ्लॉलेस दिखाई देती हैं। अब, उसने इसे हासिल करने के लिए उठाए गए कुछ कदमों का खुलासा किया है।

प्रियंका चोपड़ा ने अपने स्वास्थ्य अनुष्ठानों और सौंदर्य संबंधी पछतावाओं का खुलासा किया

"आत्मविश्वास आपकी सुंदरता का अंतिम रूप है।"

अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा ने हाल ही में अपने कुछ स्वास्थ्य और सौंदर्य अनुष्ठानों के साथ-साथ पछतावे का खुलासा किया है।

ब्रिटिश वोग के साथ एक साक्षात्कार में, प्रियंका ने अपने सुबह और रात के समय की दिनचर्या के बारे में बात की।

उसने व्यायाम के अपने कुछ पसंदीदा रूपों के साथ-साथ स्वस्थ जीवन के लिए अपनी कुछ व्यक्तिगत युक्तियाँ और तरकीबें भी साझा कीं।

प्रियंका चोपड़ा ने सबसे पहले खुलासा किया कि वह हमेशा अपने दिन की शुरुआत तांबे के गिलास से पानी पीकर करती हैं।

उनके अनुसार, तांबे के कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

को सम्बोधित करते हुए ब्रिटिश वोग, प्रियंका ने कहा:

"तांबे के अच्छे गुण पानी में रिसते हैं - यह प्रतिरक्षा प्रणाली, हड्डियों और तंत्रिकाओं के लिए अच्छा है।"

प्रियंका चोपड़ा ने यह भी कहा कि वह अपनी रचनात्मकता को बढ़ावा देने के लिए काम करते हुए ध्यान करती हैं।

उसने कहा: "जब भी मैं रचनात्मक होती हूं, मैं ध्यान महसूस करती हूं।"

हालांकि, जब वह अधिक जोरदार और दिल को छू लेने वाली एक्सरसाइज चाहती हैं, तो प्रियंका फिटनेस क्लास के बजाय स्विमिंग करना पसंद करती हैं।

अभिनेत्री ने खुलासा किया कि वह 15-20 लैप्स करती हैं, उन्होंने कहा: "यह मेरे मूड को बढ़ाता है और मैं सुपर ऊर्जावान और जाने के लिए तैयार महसूस करती हूं।"

अपनी सुंदरता वरीयताओं के बारे में बोलते हुए, प्रियंका चोपड़ा ने स्वीकार किया कि उन्हें बहुत अधिक मेकअप पहनना पसंद नहीं है। उसके लिए, यह उसका सबसे बड़ा सौंदर्य खेद है।

उसने कहा: "ठीक है, मेरे जीवन में एक समय था जब मैंने सोचा था कि और अधिक है - और यह खेद है!

"आप जानते हैं, एक होंठ, आंखों की छाया, मस्करा, ब्लश - सभी चीजें - बड़े बाल, बड़े कपड़े।"

इस बात को ध्यान में रखते हुए, थोड़ा मेकअप पहनना और अपनी त्वचा को ठीक से साफ करना, ये दो रस्में हैं जिन्हें प्रियंका कसम खाती हैं।

उनके अनुसार, एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन स्थायी रूप से अच्छी त्वचा की कुंजी है। उसने कहा:

"यदि आपकी त्वचा अच्छी है - एक अच्छा आधार - आप जितना चाहें उतना या कम मेकअप पहन सकते हैं।

"आपकी त्वचा मेकअप के माध्यम से खुद को व्यक्त करने में सक्षम होने की नींव है।"

अपने पसंदीदा मेकअप उत्पादों की बात करें तो प्रियंका मैक्स फैक्टर के फेसफिनिटी ऑल डे फ्लॉलेस फाउंडेशन को चुनती हैं।

वह कहती हैं कि, 3-इन-1 प्राइमर, कंसीलर और लिक्विड फ़ाउंडेशन के रूप में, उत्पाद उनकी व्यस्त जीवन शैली के लिए एकदम सही है।

मैक्स फैक्टर के साथ चिपके हुए, प्रियंका भी उनके लिए अपने डिवाइन लैशेज मस्कारा का उपयोग करना पसंद करती हैं शाम का नजारा.

हालांकि, अभिनेत्री ने कहा कि उन्हें अब तक का सबसे अच्छा ब्यूटी टिप उनकी मां की ओर से दिया गया है - आत्मविश्वास।

उसने खुलासा किया:

"आत्मविश्वास आपकी सुंदरता का अंतिम रूप है।

"आपके पास सबसे ग्लैमरस कपड़े, बाल या मेकअप हो सकता है लेकिन अगर आपको इसमें विश्वास नहीं है तो आप उस ऊर्जा को विकीर्ण नहीं करेंगे।"

लुईस एक अंग्रेजी और लेखन स्नातक हैं, जिन्हें यात्रा, स्कीइंग और पियानो बजाने का शौक है। उसका एक निजी ब्लॉग भी है जिसे वह नियमित रूप से अपडेट करती है। उसका आदर्श वाक्य है "वह परिवर्तन बनें जो आप दुनिया में देखना चाहते हैं।"

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