आपकी त्वचा के लिए प्रोबायोटिक्स और उनके लाभकारी प्रभाव

प्रोबायोटिक्स आपकी त्वचा के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हैं, और अब आप प्रोबायोटिक सौंदर्य उत्पादों की एक श्रृंखला भी पा सकते हैं।

त्वचा की देखभाल में प्रोबायोटिक्स के चमत्कार-एफ

प्रोबायोटिक्स आम तौर पर विभिन्न प्रकार के भोजन में उपलब्ध हैं

बहुत से लोग जानते हैं कि प्रोबायोटिक्स हमारे पाचन तंत्र के लिए एकदम सही हैं, लेकिन हर कोई हमारी त्वचा पर बेहद फायदेमंद प्रभावों से अवगत नहीं है।

प्रोबायोटिक स्किनकेयर अब एक चलन है, क्योंकि यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है, जब यह सौंदर्य संबंधी चिंताओं जैसे रोसैसिया, मुँहासे और यहां तक ​​कि समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

प्रोबायोटिक उत्पादों के कई आश्चर्यों में से एक यह है कि वे प्रदूषण से आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए महान हैं।

त्वचा विशेषज्ञ डॉ। बाटुल पटेल कहते हैं:

“माइक्रोबायोम रोगाणुओं का परिवार है जिसमें विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, कवक और वायरस शामिल हैं।

"हमारी त्वचा सूक्ष्मजीव की 100 से अधिक विशिष्ट प्रजातियों में निवास करती है, और यह प्रति वर्ग सेंटीमीटर में लगभग एक मिलियन सूक्ष्मजीवों की मेजबानी करती है।"

कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ सर्जन डॉ। रिंकी कपूर कहते हैं:

“माइक्रोबायोम में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का संतुलन त्वचा के स्वास्थ्य को परिभाषित करता है।

“आपके पास जितने अच्छे बैक्टीरिया होंगे, आपकी त्वचा उतनी ही सूजन को नियंत्रित करने में सक्षम होगी और बाहरी रोगजनकों और अन्य हमलों के खिलाफ एक मजबूत अवरोधक के रूप में काम करेगी।

“खराब बैक्टीरिया की प्रचुरता कई को जन्म दे सकती है त्वचा यूवी क्षति के कारण मुँहासे, सूजन, संवेदनशीलता, सूखापन, एक्जिमा, और रसिया, झुर्रियाँ और त्वचा कैंसर के लिए एक बढ़ा जोखिम जैसी समस्याएं।

"वे त्वचा की बाधा को मजबूत करने और सूजन से बचाने में मदद करते हैं जिसका अर्थ है कि त्वचा पर कम मुँहासे, लालिमा या शुष्क पैच और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन भी।"

प्रोबायोटिक्स आम तौर पर विभिन्न प्रकार के भोजन में उपलब्ध हैं, दही दही सबसे लोकप्रिय स्रोत है।

लेकिन अगर आप नफरत करते हैं स्वाद दही, प्रोबायोटिक्स भी गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं।

परिणाम माइंडब्लोइंग होंगे, क्योंकि नियमित उपयोग से आपकी त्वचा हाइड्रेशन बढ़ेगी और उम्र बढ़ने के संकेत कम होंगे।

हालाँकि, आपके साथ इस पर चर्चा करने की हमेशा सिफारिश की जाती है त्वचा विशेषज्ञ पहले।

डॉ। कपूर ने विस्तार से बताया:

“आप गोलियों और टैबलेट के रूप में प्रोबायोटिक्स भी ले सकते हैं।

"वे 'जीवित और स्वस्थ' जीवाणु हैं जो पीएच स्तर और आपकी हिम्मत में संतुलन को बहाल करते हैं।

"यह शरीर को पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है।"

स्किनक्योर क्लीनिक के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। बीएल जांगिड़ सुझाव देते हैं कि यदि आप बैक्टीरियल या वायरल त्वचा संक्रमण से निपट रहे हैं, तो आपकी स्किनकेयर रूटीन में प्रोबायोटिक्स भी शामिल है।

इसके अलावा, आपके स्किनकेयर रूटीन में प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने से त्वचा का पीएच संतुलित होता है।

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हमेशा ध्यान रखें

  • प्रोबायोटिक उत्पादों का जीवनकाल कम होता है।
  • ढीले पैकेजिंग में प्रोबायोटिक उत्पादों से बचें।
  • ऐसे उत्पाद न खरीदें, जिन्हें धूप में रखा गया हो।
  • किसी भी प्रोबायोटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

यदि आपको पुरानी सूजन है तो प्रोबायोटिक मॉइस्चराइज़र और उपचार आपके लिए विशेष लाभकारी हो सकते हैं।

प्रोबायोटिक या प्रीबायोटिक क्लीन्ज़र का उपयोग करने का प्रयास करें। यह त्वचा के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को मजबूत करने में सहायता कर सकता है, और इसलिए, इसकी प्राकृतिक अदृश्य बाधा को स्वस्थ रखता है।

सही प्रोबायोटिक खोजने से पहले आपको कुछ उत्पादों की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है।

मनीषा एक साउथ एशियन स्टडीज ग्रैजुएट हैं, जो लेखन और विदेशी भाषाओं के शौक़ीन हैं। वह दक्षिण एशियाई इतिहास के बारे में पढ़ना पसंद करती हैं और पाँच भाषाएँ बोलती हैं। उसका आदर्श वाक्य है: "यदि अवसर दस्तक नहीं देता है, तो एक दरवाजा बनाएं।"

की छवि शिष्टाचार: www.aureliaskincare.com, Amazon, www.tula.com



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