मानसिक स्वास्थ्य के कारण शमा सिकंदर ने किया आत्महत्या का प्रयास

शमा सिकंदर ने अवसाद से पीड़ित होने और द्विध्रुवी विकार के निदान के बारे में खोला है। उसने यह भी खुलासा किया कि उसके मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष ने अतीत में आत्महत्या का प्रयास किया था।

अभिनेत्री ने बताया कि वह थकान का अनुभव कर रही थी और बुरे सपने आ रहे थे। बाद में उसे द्विध्रुवी विकार का पता चला।

उसने याद किया: “मैं सेट पर बैठी हुई थी, ऊब महसूस कर रही थी। मैंने कभी बोरियत महसूस नहीं की और अभिनय करना पसंद किया। मुझे यह बहुत अच्छा लगा। आप अपने पूरे जीवन में जो कुछ भी प्यार करते थे वह डरावना है।

“साढ़े 3 साल, मैं थेरेपी के लिए जा रहा था। मुझे नींद आ रही थी, घबराहट हो रही थी और सोचा था कि वह मेरा पैसा बर्बाद कर देगा

“मैंने बुरे सपने देखे, जहां मैं एक अच्छी तरह से चिल्ला रहा था। मैं अपने पिता को बुला रहा हूं और मुझे नहीं सुन सकता। मैं दर्द के साथ उठ गया और यह इतना गहरा और तीव्र था। मैं इसे नहीं ले सकता था। मैं 6-7 घंटे से रो रही थी। मुझे समझ नहीं आया।

"डॉक्टरों ने मुझे बताया कि आपको द्विध्रुवी विकार और गहरा अवसाद है।"

एक में साक्षात्कार, शमा ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित लोगों को यह सुनिश्चित करने के लिए दवाएं लेनी चाहिए कि मस्तिष्क में रसायनों में उतार-चढ़ाव न हो।

उसने कहा कि उसने बेकार में महसूस करने के कारण अतीत में खुद की जान लेने की कोशिश की। शमा ने कहा कि मस्तिष्क में रसायन हर किसी को ऐसा महसूस करा सकते हैं।

अवसाद के विषय पर, उसने कहा: “अवसाद प्रेमहीनता की स्थिति है। मैं खुद से नफरत करता था और मुझे अपनी अच्छी सेहत पसंद नहीं थी।

“मुझे अच्छा होने के लिए तैयार किया गया था और इसने मुझे अच्छा होने के लिए मजबूर किया, चाहे उसने मुझे नुकसान पहुँचाया हो या मुझे चोट पहुँचाई हो।

“मैंने महसूस किया कि आज ग्रह पर हर कोई पीड़ित है। हम सभी इंसान हैं और एक-दूसरे का दर्द सह रहे हैं।

"अवसाद या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानने में हजारों साल लग गए।"

शमा सिकंदर ने बताया कि उसने पांच साल तक संघर्ष किया है लेकिन अब उसे लगता है कि वह ठीक हो गई है। उनका मानना ​​है कि कोई भी खुद को समय और ऊर्जा देने के लिए आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों को ठीक कर सकता है।

उसने कहा: “अगर मैं 5 साल के संघर्ष के बाद ठीक हो सकती हूँ, तो तुम ठीक कर सकते हो। कोई भी ठीक कर सकता है।

“आपको अपने राक्षसों को ले जाना होगा। आप बाहर नहीं देख सकते। आपको खुद को समय और ऊर्जा देना होगा। लोगों को जाकर दवा लेनी होगी।

“आपके मस्तिष्क के रसायन में उतार-चढ़ाव होता है और इससे आप बेकार महसूस कर सकते हैं। परिस्थितियाँ आपको ऐसा महसूस कराती हैं। ”

उन्होंने कहा, '' हार मान लेना ठीक है, लेकिन महत्वपूर्ण है कि जब आप झुकें, तो आपके पास उठने की क्षमता हो। आप ठीक कर सकते हैं। अंधेरे के बाद रोशनी होती है। ”

उन्होंने यह कहकर निष्कर्ष निकाला कि हर किसी में बुरे गुण होते हैं, लेकिन यही हमें मानव बनाता है, यह जोड़ते हुए कि अगर हम इसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो हम तनाव महसूस करना शुरू कर देंगे।

शमा को टीवी श्रृंखला में पूजा के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है ये मेरी लाइफ है.

वह हमेशा विशेष विषयों के बारे में मुखर रही है और एक मामले में, एक के बारे में खोला यौन उत्पीड़न एक निर्देशक के साथ घटना।

शमा सिकंदर ने बताया कि एक निर्देशक ने उसकी जांघ पर हाथ रखा जब वह सिर्फ 14 साल की थी। निर्देशक ने उसे बताया कि उद्योग में किसी अन्य व्यक्ति द्वारा उसका शोषण किया जाएगा।