कुंजी एक ही समय में मुँहासे और काले धब्बे का इलाज करना है।
मुँहासे अक्सर यौवन के दौरान होता है, हालांकि, यह वयस्कों को भी प्रभावित करता है।
के अनुसार PubMed के सेंट्रल, यह वास्तव में दुनिया में आठवां सबसे आम त्वचा रोग है।
मुँहासे आमतौर पर सूजन और भरा हुआ छिद्रों के कारण होता है, लेकिन शारीरिक और भावनात्मक तनाव जैसे अन्य कारकों से ब्रेकआउट हो सकता है।
फिर भी, यह सिर्फ एक व्यक्ति की उपस्थिति से अधिक प्रभावित कर सकता है। मुंहासे किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और बाद में उन्हें कम कर सकते हैं नैतिक.
यह एक ऐसी समस्या है जो देसी पुरुषों को भी प्रभावित करती है। शुक्र है, वहाँ कई युक्तियां हैं जो त्वचा की गहरी टोन में मुँहासे को कम करने में मदद कर सकती हैं।
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो त्वचा को साफ करने में मदद कर सकती हैं।
मुँहासे और डार्क मार्क्स का इलाज करें
यहां तक कि अगर आप मुँहासे से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं, तो एक और समस्या अंधेरे निशान है।
मुँहासे के निशान के रूप में भी जाना जाता है, ये पिगमेंटेड काले धब्बे या निशान होते हैं दिखाई देते हैं धब्बे ठीक हो जाने के बाद। वे आमतौर पर भूरे रंग के दिखाई देते हैं।
उपचार के बिना, वे दूर लुप्त होने से पहले महीने या साल भी लग सकते हैं।
जब मुहांसों से छुटकारा मिलता है, तो आप उस निशान से छुटकारा पा लेते हैं जो काले निशान का कारण बन रहा है।
कुंजी एक ही समय में मुँहासे और काले धब्बे का इलाज करना है। निशान के उपचार में रासायनिक छिलके शामिल होते हैं जो गहरे निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए त्वचा की ऊपरी परत को हटाते हैं।
मुंहासे का इलाज जल्दी करें
मुंहासों का इलाज करके जब यह टूटना शुरू हो रहा है तो इसे खराब होने से रोका जा सकता है।
यदि उपचार शुरू होने से पहले यह खराब हो जाता है, तो अंधेरे के निशान के साथ-साथ उभरे हुए निशान विकसित होने का अधिक खतरा होता है, जिसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है।
घाव तब बनते हैं जब घाव भरने के लिए पर्याप्त कोलेजन नहीं बनाया जाता है।
गंभीरता गहरे रंग के निशानों से लेकर होती है जो प्राकृतिक रूप से बर्फ के दागों को मिटाती है जो त्वचा में गहराई तक जा सकते हैं। वे इलाज के लिए सबसे कठिन हैं क्योंकि वे त्वचा की सतह के नीचे दूर तक बढ़ सकते हैं।
देसी पुरुषों के लिए, मुँहासे का जल्द से जल्द इलाज करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे मुँहासे के उपचार के बाद दिखाई देने वाले निशान और निशान विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
विशेष रूप से डार्क स्किन के लिए उत्पादों का उपयोग करें
जबकि वहाँ कई उत्पाद हैं, उनमें से सभी गहरे रंग की त्वचा के साथ अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं।
एक प्रभावी उपचार उन उत्पादों का उपयोग करना है जिनमें रेटिनोइड और बेंजॉयल पेरोक्साइड शामिल हैं। यह एक संयोजन है जो गहरे रंग की त्वचा के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
रेटिनोइड छिद्रों को बंद करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह न केवल स्पॉट को साफ करता है बल्कि नए ब्रेकआउट को भी रोक सकता है।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को हटाता है। एक आम गलतफहमी यह है कि यह हल्के धब्बों का कारण बनता है, हालांकि, यह कपड़ों के विरंजन का कारण बन सकता है।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड में जलन पैदा हो सकती है, इसलिए ऐसे उत्पाद के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है जिसमें 2.5% बेंज़ोइल पेरोक्साइड होता है क्योंकि उच्च प्रतिशत वाले उत्पादों में सूखापन हो सकता है, जिससे मुँहासे खराब हो सकते हैं।
वैकल्पिक दिनों पर इसका उपयोग करें यदि यह हल्के जलन का कारण बनता है।
परिवर्तन करें
कुछ मामलों में, मुँहासे केवल आपके माथे और मंदिरों पर दिखाई दे सकते हैं। यदि यह मामला है, तो आपके बालों की देखभाल के उत्पादों का कारण होने की संभावना है।
इसे साफ करने का एक तरीका कुछ बदलाव करना है।
एक तरीका स्विच करना है बालों की देखभाल उत्पादों। एक विकल्प जिसमें तेल की जगह पानी या ग्लिसरीन हो।
एक और बालों की देखभाल के उत्पादों को केवल खोपड़ी और बालों के छोर के बीच में लागू करना है।
यह मुंहासों से छुटकारा पाने का एक सरल तरीका है, हालाँकि, यदि ब्रेकआउट्स होते रहते हैं, तो बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग बंद करने का एक और विकल्प है।
उन उत्पादों का उपयोग करें जो क्लॉग पोर्स को बंद नहीं करते हैं
बालों की देखभाल के उत्पादों की तरह, स्किनकेयर उत्पाद मुँहासे के टूटने का कारण हो सकते हैं।
कोको बटर और शीया बटर जैसे उत्पाद आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं लेकिन इनमें तेल होता है। यदि उन्हें चेहरे, पीठ या छाती पर लगाया जाता है, तो यह छिद्रों को रोक सकता है।
बंद रोम छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण पर्यावरण में बहाए जाने के बजाय त्वचा में फंस जाते हैं।
छिद्रों से तेल और पसीना निकलता है। तेल युक्त स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने से अतिरिक्त तेल निकलता है और इसके परिणामस्वरूप रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।
ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स और मुंहासों के साथ बंद रोम छिद्र समाप्त हो सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है क्योंकि आप अपने रंग में एक समग्र नीरसता देखेंगे।
नतीजतन, यह आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकता है।
रोकने के लिए skincare मुँहासे पैदा करने वाले उत्पादों से, किसी भी तेल से छुटकारा पाएं और इसके बजाय उन लोगों का उपयोग करें जिन्हें "गैर-कॉमेडोजेनिक" कहा जाता है या "छिद्र बंद नहीं करेंगे"।
त्वचा के साथ कोमल बनें
देसी पुरुषों को लग सकता है कि उनके चेहरे पर स्क्रब करने से उन्हें मुंहासों से छुटकारा मिल जाएगा। वे यह भी मान सकते हैं कि किसी स्थान को पॉप करने से त्वचा साफ हो जाएगी।
हालाँकि, ये झूठे हैं। वास्तविक तथ्य में, मुँहासे खराब हो सकते हैं।
स्क्रबिंग से जलन हो सकती है, जिससे मुंहासे भड़क सकते हैं। स्पॉटिंग को चुनने और पोप करने से, आपको बैक्टीरिया को त्वचा में गहराई तक धकेलने की संभावना है, जिससे सूजन बढ़ जाती है और संभवतः अधिक ध्यान देने योग्य मुँहासे हो जाते हैं।
निशान होने का एक उच्च जोखिम भी है।
मुँहासे से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका आपकी त्वचा के साथ कोमल होना है।
जब आपके चेहरे और अन्य त्वचा को मुँहासे से धोते हैं, तो एक हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करें और इसे एक परिपत्र गति का उपयोग करके हल्के से लागू करें।
धीरे से गर्म पानी के साथ बंद कुल्ला फिर एक साफ तौलिया के साथ सूखी।
बार-बार उपयोग करने से अंततः मुंहासे कम होंगे और त्वचा साफ हो जाएगी।
बार-बार हेडवियर धोएं
यह मुंहासों का कारण नहीं लग सकता है, लेकिन टोपी पहनना ब्रेकआउट का एक बड़ा कारण है।
मुँहासे मैकेनिक के रूप में जाना जाता है, टोपी, टोपी और हेडवियर जैसी चीजें मुँहासे का कारण बनती हैं और यह घर्षण के लिए नीचे है।
ये चीजें त्वचा के खिलाफ फंसती हैं और गर्मी पैदा करती हैं, जिससे छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं। लगातार घर्षण के कारण छिद्र उत्तेजित हो जाते हैं और छोटे धब्बे बड़े पिंपल में बदल जाते हैं।
यह एक प्रमुख कारण है कि खेल खिलाड़ियों को मुँहासे क्यों होते हैं।
मुँहासे मैकेनिक ध्यान देने योग्य है क्योंकि त्वचा अन्य क्षेत्रों में स्पष्ट है। स्पॉट कुछ क्षेत्रों में टूट जाते हैं जैसे कि हैटबैंड टिकी हुई है।
बार-बार धुलाई की कमी भी एक समस्या है क्योंकि पसीना, गंदगी और तेल जमा होता है।
मुँहासे को कम करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि नियमित रूप से हेडवियर को धोना चाहिए।
उपचार से पहले मदद लें
कई हैं उपचार मुँहासे के लिए उपयोग करने के लिए, दोनों पर घर और चिकित्सकीय रूप से, लेकिन किसी भी प्रकार के रासायनिक छील, माइक्रोडर्माब्रेशन या लेजर थेरेपी का उपयोग करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना महत्वपूर्ण है।
यह साइड इफेक्ट की संभावना के कारण है।
देसी पुरुषों के लिए, उन्हें त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए क्योंकि यह उन्हें स्थायी अंधेरे निशान और हल्के धब्बों के साथ छोड़ सकता है।
जब एक पेशेवर द्वारा प्रदर्शन किया जाता है, तो ये उपचार प्रभावी होते हैं, खासकर अगर व्यक्ति की त्वचा गहरी हो।
जो लोग मुँहासे उपचार के बारे में सोच रहे हैं, उनके लिए त्वचा विशेषज्ञ या एक डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है जो त्वचा उपचार में माहिर हैं।
त्वचा विशेषज्ञ से यह पूछने की सिफारिश की जाती है कि उन्होंने कितनी बार देसी लोगों पर उपचार किया है क्योंकि कुछ अन्य लोगों की तुलना में अधिक अनुभवी हो सकते हैं जब वे गहरे रंग की त्वचा के साथ काम करते हैं।
एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएँ
जब मुँहासे का इलाज करने की बात आती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलने का सबसे अच्छा तरीका है।
एक त्वचा विशेषज्ञ की मदद से, मुँहासे और सबसे काले निशान के हर मामले का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।
कुछ लोगों को डॉक्टर के पर्चे की ताकत की दवा की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को उपचार के एक विशिष्ट संयोजन की आवश्यकता होती है।
एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की जांच करने और एक प्रभावी उपचार योजना तैयार करने में सक्षम होगा जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।
यद्यपि यह वयस्क वर्षों के दौरान मुँहासे से निपटने के लिए आदर्श नहीं है, शुक्र है, ऐसे अन्य लोग हैं जो एक ही समस्या का अनुभव करते हैं और कई सहायक युक्तियाँ हैं।
सबसे प्रभावी तरीका खोजने के लिए कुछ अलग विकल्पों का प्रयास करें।
एक बार जब आप सबसे सहायक विधि पा लें, तो उससे चिपके रहें। समय के साथ, मुँहासे कम हो जाएंगे और त्वचा स्पष्ट और अधिक जीवंत होगी।
मुँहासे में कमी से अधिक आत्म-सम्मान और समग्र रूप से बेहतर मूड होगा। तो इन टिप्स को आजमाएं और फर्क देखें।