दीपिका बैटल रोप ट्रेनिंग के दौरान 'लुंगी डांस' करती हैं

दीपिका पादुकोण जिम में सुबह के शुरुआती घंटों में बैटल रोप एक्सरसाइज करने में व्यस्त हैं, जहाँ वह 'लुंगी डांस' भी करती हैं।

दीपिका रोप ट्रेनिंग के दौरान 'लुंगी डांस' करती हैं

"यह सुबह 6 बजे के लायक बनाता है।"

बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण जिम गई, जहाँ उन्होंने 'लुंगी डांस' (2013) में चुटीले नृत्य करते हुए बैटल रोप ट्रेनिंग हासिल की।

दीपिका की अद्भुत काया उनके भीषण जिम सत्रों का परिणाम है और यह विभिन्न जिम वीडियो के साथ बार-बार साबित हुआ है।

हाल ही में दीपिका के ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने अभिनेत्री का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर बैटल रोप वर्कआउट करते हुए शेयर किया।

उसने वीडियो को कैप्शन दिया, “मज़े करना भी ज़रूरी है! @deepikapadukone में कड़ी मेहनत और मज़े करने का सही संयोजन है। यह सुबह 6 बजे के लायक बनाता है। ”

वीडियो में दीपिका अपने ऑल-ब्लैक जिम वियर में नजर आ रही हैं, क्योंकि वह रस्सियों से जूझ रही हैं, जबकि यास्मीन उन्हें जाने के लिए प्रोत्साहित कर रही हैं।

जब 'लुंगी डांस' (2013) गाने की कोरस बजती है, तो दीपिका पादुकोण लुंगी डांस मूव्स में टूट जाती हैं।

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द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट यास्मीन कराचीवाला (@yasminkarachiwala) पर

बैटल रोप एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और कार्डियो को बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज के सबसे अच्छे रूपों में से एक है।

वे शुरुआत के अनुकूल भी हैं, इसलिए, उनके द्वारा भयभीत महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

वास्तव में, इन बड़ी रस्सियों को ज़ोर से मारना, लहराना और लहराना आपके शरीर को तनाव नहीं देता है। हालांकि, लाभ शरीर के लिए चौतरफा महान हैं।

डबल आर्म वेव, हाई टॉस से पावर स्लैम तक चीजों को बदलने के लिए वर्कआउट में शामिल करने के लिए विभिन्न बैटल रोप एक्सरसाइज भी हैं।

जिम में दीपिका की प्रेरणा के बारे में हिंदुस्तान टाइम्स से बात करते हुए यास्मीन ने बताया:

“राज़ उसकी फिटनेस के प्रति प्रतिबद्धता और समर्पण है। वह जानती है कि काम करना उसे बहुत अच्छा लगता है। ”

"चाहे वह सुबह 7 बजे हो या कभी-कभी 6 या 5 बजे, वह यह सुनिश्चित करती है कि शूट के लिए जाने से पहले उसे एक अच्छी कसरत मिल जाए।"

काम के मोर्चे पर, दीपिका पादुकोण कबीर खान की भूमिका में दिखाई देने वाली हैं 83 (2020) अपने पति रणवीर सिंह के साथ।

यह पहली बार है जब दंपति को उनके बाद एक साथ परदे पर देखा जाएगा शादी.

रणवीर पूर्व क्रिकेट कप्तान कपिल देव की भूमिका निभाएंगे, जबकि दीपिका उनकी ऑन-स्क्रीन पत्नी रोमी देव की भूमिका में होंगी।

83 भारतीय क्रिकेट टीम की ऐतिहासिक 1983 की विश्व कप जीत को बड़े पर्दे पर लाना। फिल्म 10 अप्रैल, 2020 को सिनेमाघरों में उतरेगी।

दीपिका मधु मंटेना में भी अभिनय करेंगी महाभारत (2021) द्रौपदी के रूप में।

बात यहीं खत्म नहीं होती है, दीपिका इसमें अभिनय करेंगी अनन्या पांडे और सिध्दांत चतुर्वेदी वर्तमान में एक अनटाइटल्ड फिल्म में।

हॉलीवुड फिल्म के बॉलीवुड रीमेक में बॉलीवुड की सुंदरता भी दिखाई जाएगी, इंटर्न (2015)। वह ऋषि कपूर के साथ अभिनय करेंगी।

ऐसा प्रतीत होता है कि वर्ष 2020 निश्चित रूप से दीपिका पादुकोण के लिए व्यस्त होगा।

आयशा एक सौंदर्य दृष्टि के साथ एक अंग्रेजी स्नातक है। उनका आकर्षण खेल, फैशन और सुंदरता में है। इसके अलावा, वह विवादास्पद विषयों से नहीं शर्माती हैं। उसका आदर्श वाक्य है: "कोई भी दो दिन समान नहीं होते हैं, यही जीवन जीने लायक बनाता है।"


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