सोनाक्षी सिन्हा के बेहतरीन ब्यूटी सीक्रेट्स

सोनाक्षी सिन्हा बॉलीवुड की एक ऐसी अभिनेत्री हैं जो हमेशा कमाल की दिखती हैं। वह अक्सर निर्दोष त्वचा के साथ देखी जाती है और आमतौर पर भारी मेकअप पहनने के बजाय अधिक प्राकृतिक दिखने का विकल्प चुनती है।

सोनाक्षी जानती हैं कि कम ज्यादा है और उनकी स्किन केयर और ब्यूटी रूटीन ज्यादा जटिल नहीं हैं। वह बहुत सारे महंगे उत्पादों का उपयोग नहीं करती है और उसके चरणों का पालन करना आसान है।

प्रतिभाशाली अभिनेत्री की दैनिक सुबह की दिनचर्या इस बात का एक अच्छा उदाहरण है कि वह कैसे चीजों को सरल रखती है। इसमें एक सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शासन होता है जिसे वह कसम खाता है।

यह सिर्फ उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद नहीं हैं जो उनकी खूबसूरत त्वचा में योगदान करते हैं। अच्छा दिखने और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए सोनाक्षी रोज सुबह और दिन भर पानी पीती है।

यहाँ सभी हैं सुंदरता सोनाक्षी सिन्हा के पास ऐसे राज हैं जिन्हें आप खुद आजमा सकते हैं।

सुबह की दिनचर्या

सुबह सबसे पहले एक गिलास ठंडा पानी पीना आपके दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह आपके शरीर को जगाने में मदद करता है और एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है।

आपको दिन भर में लगभग तीन लीटर पानी पीने का लक्ष्य रखना चाहिए। तथ्य यह है कि यह आपकी त्वचा को बिना कोशिश किए भी अच्छा दिखने में सहायता करता है, यह एक बढ़िया अतिरिक्त बोनस है।

अपनी सुबह की दिनचर्या के लिए, सोनाक्षी एक न्यूट्रोजेना डीप क्लीन क्लींजर और एक निविया मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती हैं।

वह हर सुबह और रात में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग (CTM) रूटीन फॉलो करती हैं और हर कदम महत्वपूर्ण है।

क्लींजिंग आपकी त्वचा से किसी भी गंदगी और तेल को हटा देगा, टोनिंग आपके छिद्रों को खोलती है और ब्रेकआउट को रोकती है और मॉइस्चराइजिंग त्वचा को हाइड्रेट करती है।

अपने सीटीएम रूटीन के बाद, अभिनेत्री अपना सनस्क्रीन लगाती है। वह कहती है कि वह इसके बिना कभी घर नहीं छोड़ती है और क्योंकि यह आपकी त्वचा की रक्षा करती है सूरज नुकसान, आपको भी नहीं करना चाहिए।

उच्च एसपीएफ़ वाले एक का उपयोग करने से उम्र बढ़ने के लक्षण भी दूर रहेंगे जो सोनाक्षी की युवा त्वचा की व्याख्या करता है।

मेकअप

सोनाक्षी आमतौर पर केवल कम से कम मेकअप पहनती हैं लेकिन एक चीज जो वह हमेशा इस्तेमाल करती हैं वह है कंसीलर। डार्क सर्कल्स और किसी भी तरह के दाग-धब्बों को कवर करने के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा एक समान दिखती है।

आपके कंसीलर को ठीक करने के लिए कॉम्पैक्ट पाउडर आवश्यक है और इसका उपयोग करने से यह सुनिश्चित होता है कि आपको दिन के दौरान टच-अप से परेशान नहीं होना पड़ेगा।

इसके अलावा, कंटूरिंग एक बहुत ही लोकप्रिय मेकअप तकनीक है लेकिन इसे अपने पूरे चेहरे पर इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। सोनाक्षी अपनी जॉलाइन पर ब्रॉन्ज़र का इस्तेमाल करती हैं जो इसे शार्प करता है और साथ ही उनके चीकबोन्स पर भी।

उनका मेकअप आर्टिस्ट वरदान नायक एक अच्छी युक्ति है:

"अपने चीकबोन्स को वास्तव में पॉप बनाने के लिए, अपने चीकबोन्स के निचले किनारे पर सीधे कंटूर पाउडर की एक लाइन स्वाइप करें।"

वरदान समझाना जारी रखता है:

"जब आप इसे लागू करते हैं तो आपका ब्रश आपके गाल की हड्डी को फैलाना चाहिए।

"एक प्राकृतिक दिखने वाले समोच्च के लिए भारी सम्मिश्रण की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आपको अपनी ठुड्डी के नीचे ब्रोंज़र पाउडर को घुमाना होगा और इसे अपनी गर्दन के नीचे फैलाना होगा।"

अपनी नींव के लिए, सोनाक्षी सिन्हा नेचरल शेड में चैनल के मैट लुमियर फाउंडेशन की प्रशंसक हैं।

अपने आहार और दिनचर्या में इस तरह के सूक्ष्म परिवर्तनों के साथ-साथ वरदान के मार्गदर्शन के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सोनाक्षी हमेशा चमकती रहती है।

आंखें और होंठ

सोनाक्षी की आंखें उनकी सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक हैं और वह उन पर ध्यान आकर्षित करने के लिए कोहल पेंसिल का उपयोग करती हैं। यह किसी भी आईशैडो का उपयोग किए बिना अपनी आंखों को निखारने का एक त्वरित और सरल तरीका है।

वह अक्सर उभरी हुई किनारों वाली मोटी बिल्ली की आंख के साथ देखी जाती है। यह करना मुश्किल हो सकता है लेकिन इसे ठीक करने के अभ्यास के लायक है। सुनिश्चित करें कि आप सीधे अपने दर्पण में देख रहे हैं और अपनी आँखें खुली रखें।

पहले दोनों तरफ विंग को ड्रा करें और फिर विंग को अपनी लैश आई से जोड़ने के लिए एक आंख को बंद कर दें। फिर आप पलक के साथ लाइन को मोटा कर सकते हैं। फिर अपनी दूसरी आंख से भी ऐसा ही करें और आप जाने के लिए तैयार हैं।

कभी-कभी सोनाक्षी ब्राइट आई कलर्स और आईलाइनर के साथ एक्सपेरिमेंट करती हैं और कैट-आई में महारत हासिल करने के बाद आप भी ऐसा ही कर सकती हैं।

eyeliners विभिन्न प्रकार की त्वचा के अनुरूप कई रंग विकल्पों में उपलब्ध हैं, इसलिए चुनने के लिए बहुत सारे हैं।

साथ ही सोनाक्षी की भौहें हमेशा पॉइंट पर दिखती हैं।

वह परिभाषा जोड़ने के लिए रेवलॉन द्वारा बस एक आइब्रो पेंसिल का उपयोग करती है। जब सोनाक्षी को ग्लैमर दिखाना होगा तो वह अपने लुक में झूठी पलकें लगा लेंगी।

वे परिभाषा जोड़ने के लिए बहुत अच्छे हैं और आपको उन गुच्छों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जो काजल का कारण बन सकते हैं। आपके पास चुनने के लिए बहुत सारी अलग-अलग शैलियाँ हैं जिनमें मोटी, बुद्धिमान और चंचलता शामिल है।

सोनाक्षी सिन्हा के पसंदीदा मस्कारा मैक और मैक्स फैक्टर के हैं।

सोनाक्षी जब लिपस्टिक लगाती हैं तो मैट फिनिश वाली लिपस्टिक लगाती हैं। यह रंग जोड़ता है लेकिन टच-अप की आवश्यकता नहीं है, कुछ ऐसा जिसे अभिनेत्री नफरत करती है।

उन्हें दिन के दौरान खून बहने या धुंधला होने की संभावना भी कम होती है। अगर आप बोल्ड लिप कलर के लिए जाना चाहती हैं तो अपनी आंखों के मेकअप को सिंपल रखना जरूरी है और इसके विपरीत।

हैवी आई मेकअप और बोल्ड लिपस्टिक कलर्स एक अच्छा कॉम्बिनेशन नहीं हैं और सोनाक्षी इस बात को अच्छी तरह जानती हैं।

एक्ट्रेस को आप दोनों के साथ एक बार में नहीं देखेंगे.

MyGlamm POSE HD उनकी पसंदीदा लिपस्टिक में से एक है मैट लिपस्टिक डीप रोज रेड में। सोनाक्षी अपने होठों को ब्रश से नियमित रूप से बफ करना सुनिश्चित करती हैं।

यह किसी भी मृत त्वचा को हटा देता है और लिपस्टिक के आवेदन को बहुत आसान बनाता है।

स्किनकेयर

सोनाक्षी सिन्हा ऐसे उत्पादों से परहेज करती हैं जिनमें बहुत अधिक रसायन होते हैं और वह घर पर बहुत सारे उपचारों का उपयोग करती हैं। वह अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करने के लिए घर का बना फेस पैक पसंद करती हैं।

उसके लिए एलोवेरा जेल और मुल्तानी मिट्टी से बनी चीजें हैं।

मुल्तानी मिट्टी छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करती है और आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है। इन फेस पैक की वजह से सोनाक्षी को कभी भी भद्दे दाग-धब्बों के साथ नहीं देखा जाता है।

एक्सफ़ोलीएटिंग जरूरी है लेकिन जैसा कि सोनाक्षी करती हैं, इसे हफ्ते में एक दो बार ही करना चाहिए। इससे डेड स्किन सेल्स के साथ-साथ ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से भी छुटकारा मिलेगा।

एक दिलचस्प टिप यह है कि सोनाक्षी अपनी त्वचा पर बर्फ के टुकड़े रगड़ती है जो रोमछिद्रों को कम करने का एक शानदार तरीका है।

वह एक अतिरिक्त चमक के लिए अपना मेकअप लगाने से पहले एक मिनट के लिए अपने चेहरे पर मालिश करती है।

सोनाक्षी ने हाल ही में खुलासा किया कि जैसा कि उनकी मां ने सुझाव दिया था कि उन्होंने अपने चेहरे पर घी का इस्तेमाल किया है। उसने कहा कि इससे उसकी त्वचा वास्तव में खुली और ताजा महसूस होती है।

वह सुझाव देती है कि थोड़ी सी मात्रा लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने मॉइस्चराइजर के साथ करती हैं।

सोनाक्षी यह सुनिश्चित करती है कि वह सोने से पहले अपना सारा मेकअप हटा दे और यह टिप सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।

अपना चेहरा साफ करने के बाद, वह रात के दौरान अपनी त्वचा को ठीक करने और उसकी मरम्मत करने में मदद करने के लिए एक मॉइस्चराइज़र और एक आई क्रीम का उपयोग करती है।

बालों की देखभाल

अपने स्किनकेयर उत्पादों की तरह, सोनाक्षी सिन्हा ऐसे हेयरकेयर उत्पादों को चुनती हैं जिनमें बहुत अधिक रसायन नहीं होते हैं। वह अपने बालों को धोने के लिए हमेशा प्राकृतिक शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करती हैं।

अभिनेत्री जैतून या नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करके नियमित रूप से अपने बालों की मालिश करने के लिए तेल का उपयोग करती है। सप्ताह में एक बार ऐसा करने से वह हेयर स्टाइलिंग टूल्स जैसे ड्रायर और स्ट्रेटनर से अपने बालों को होने वाले नुकसान का मुकाबला करती हैं।

उन्होंने एक और हेयर केयर टिप भी शेयर की शोहरत:

“मैं अपने स्कैल्प पर प्याज के रस का इस्तेमाल करने की कोशिश कर रहा हूं। यह बहुत भयानक गंध करता है, लेकिन मैंने सुना है कि यह मोटाई और शरीर को बढ़ावा देने में मदद करता है।"

अभिनेत्री अपने बालों पर दही और अंडे को मास्क के रूप में भी इस्तेमाल करती हैं। परफ्यूम के लिए सोनाक्षी की दिन-रात पसंदीदा खुशबू रहती है।

दिन में वह विक्टोरिया सीक्रेट का पिंक बॉडी स्प्रे पहनती है और शाम के लिए उसे जीन पॉल गॉल्टियर की क्लासिक पसंद है। हर अवसर के लिए दोनों त्रुटिहीन सुगंध।

आहार और फिटनेस

आप जो खाते हैं उससे आपकी त्वचा कितनी अच्छी दिखती है, इस पर भी बहुत फर्क पड़ सकता है। वसायुक्त भोजन और उच्च नमक सामग्री ब्रेकआउट का कारण बन सकती है, इसलिए केवल कभी-कभार ही शामिल होना महत्वपूर्ण है।

सोनाक्षी सिन्हा अपने पेट को रखने के लिए हर दो घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाना खाती हैं चयापचय जा रहा है।

वह बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ-साथ स्वस्थ वसा भी खाती है लेकिन खुद को बार-बार इलाज की अनुमति देती है:

"मेरे पास एक मीठा दांत है, जिसे मैं नियंत्रित करने के लिए बहुत मेहनत करता हूं।

"मैं थोड़ी देर में एक बार लिप्त हो जाऊंगा, लेकिन मैं अगले दिन जिम में अतिरिक्त 30 मिनट करके इसकी भरपाई कर लूंगा।"

वह देर रात में कार्बोहाइड्रेट खाने से बचती हैं और अखरोट, बादाम और केले का नाश्ता करती हैं जिनमें प्रोटीन और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है।

खूबसूरत अभिनेत्री को ग्रीन टी पीना भी पसंद है, कभी-कभी इसमें शहद और दालचीनी का मिश्रण मिलाया जाता है जो वजन घटाने में मदद करता है।

इसके अलावा, सोनाक्षी एक शौकीन जिम-गोअर भी हैं और व्यायामआहार की तरह ही, आपकी त्वचा में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।

सक्रिय स्टारलेट सप्ताह में तीन बार कार्डियो एक्सरसाइज करती है, साथ ही वेट ट्रेनिंग और किकबॉक्सिंग भी करती है। वह स्विमिंग भी करती हैं, योगा करती हैं और टेनिस खेलती हैं।

आपके फिटनेस रूटीन में विविधता महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको बोर होने से रोकेगी और आपके वर्कआउट को और मजेदार बना देगी।

सोनाक्षी सिन्हा के पास ये हैं बेहतरीन ब्यूटी सीक्रेट्स और अब आप भी इनका इस्तेमाल कर सकती हैं।

चाहे आप मेकअप के मामले में कम-से-अधिक लुक पसंद करें, या आपको एक बोल्ड पहनावा पसंद है, हमेशा अपनी त्वचा की देखभाल करें।

क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग सुनिश्चित करेगा कि आपकी त्वचा किसी भी मेकअप के लिए तैयार है और सनस्क्रीन झुर्रियों को दूर रखने में भी मदद करेगा।

ढेर सारा पानी पिएं, स्वस्थ खाएं और सुनिश्चित करें कि व्यायाम आपके दिन का एक नियमित हिस्सा है। इन सभी टिप्स से आप सोनाक्षी की तरह ही बेदाग त्वचा पा सकती हैं।