"अब इस झंझट से मुक्त होने का समय आ गया है।"
सहीफ़ा जब्बार खट्टक ने इंस्टाग्राम पर एक शक्तिशाली वीडियो साझा किया है जो इस बात पर केंद्रित है कि लोग माफ़ी मांगने पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।
उसने अपलोड को यह कहते हुए कैप्शन दिया:
“मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक, यौन, शारीरिक या मौखिक दुर्व्यवहार से गुज़रना आपको अंदर और बाहर परेशान करता है।
“यह सिर्फ कठिन नहीं है, यह ऐसा है जैसे आपकी आत्मा को आघात लग रहा है। इसके ख़िलाफ़ खड़े हो रहे हैं? पार्क में टहलना नहीं.
“हम अक्सर यही सोचते रहते हैं कि प्यार या बदलाव इसे ठीक कर देगा। लेकिन मेरा विश्वास करो, एक साधारण माफ़ी से कुछ नहीं होगा।
“साहसी कदम उठा रहे हैं? हाँ, यह कठिन है, लेकिन अपनी सुरक्षा के लिए आपको यह करना ही होगा।
“किसी को भी आपके सुरक्षित स्थान के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहिए या किसी भी तरह से आपका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। अब इस झंझट से मुक्त होने का समय आ गया है।”
वीडियो में हर जगह 'सॉरी' शब्द लिखा हुआ है और सहीफा को अलग-अलग सेटिंग्स में इस शब्द पर प्रतिक्रिया करते हुए दिखाया गया है।
इसकी शुरुआत उसके ख़ुशी से इसे दूर करने और मुस्कुराने से होती है। दूसरी क्लिप में सहीफ़ा को चेहरे पर हल्की सी मुस्कान और माफी स्वीकार करते हुए अपना सिर हिलाते हुए दिखाया गया है।
हालाँकि, वीडियो में थोड़ा मोड़ आता है और उदास साहिफ़ा को दिखाना शुरू होता है जो स्पष्ट रूप से परेशान दिख रही है लेकिन फिर भी कैमरे के सामने थोड़ा मुस्कुराकर माफी स्वीकार कर रही है।
अंतिम क्लिप में परेशान सहीफ़ा को "बहुत हो गया" शब्द की नकल करते हुए दिखाया गया है और वह अपना हाथ उठाती है और चली जाती है।
सहीफ़ा के वीडियो को कई उत्साहवर्धक टिप्पणियाँ मिली हैं, जिसमें उन्हें इस तरह के महत्वपूर्ण पोस्ट के लिए बधाई दी गई है।
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एक व्यक्ति ने लिखा: "बिना बदलाव के माफ़ी सिर्फ हेरफेर है।"
दूसरे ने कहा: "ऐसा समय आता है जब खेद का भी कोई असर नहीं होता जब आप जानते हैं कि आप अब एक खाली आत्मा हैं।"
एक और टिप्पणी पढ़ी:
"इतना मजबूत संदेश चुपचाप चित्रित किया गया।"
सहीफ़ा जब्बार खट्टक को मानसिक स्वास्थ्य और उन पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में नियमित रूप से बोलने के लिए अपने मंच का उपयोग करने के लिए जाना जाता है।
अतीत में, सहीफ़ा ने बहादुरी से अपने बारे में खुलकर बात की लड़ाई अवसाद से ग्रस्त और अपने प्रशंसकों के सामने स्वीकार किया कि वह आत्मघाती विचारों से जूझ रही थी।
उसने कहा: “मैं दर्द में हूं, मैं दुखी हूं, हर दिन मेरे लिए संघर्ष है। मेरे लिए यह सब अंधकारमय और निराशाजनक है।
“हर दिन मैं अपने लिए मृत्यु की कामना करता हूँ। मेरा परिवार लगातार इसमें मेरी मदद करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन मुझे लगता है कि यह मेरी लड़ाई अकेले लड़ने की है।
“मुझे अपने राक्षसों से स्वयं लड़ना होगा। कोई आकर मेरा दर्द दूर नहीं कर सकता।”
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