दक्षिण एशियाई लोगों में नशीली दवाओं की लत का पता लगाने के 5 तरीके

दक्षिण एशियाई संस्कृतियों में, नशीली दवाओं की लत के आसपास की चुप्पी गोपनीयता की ओर ले जाती है। महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करने के लिए संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है।

दक्षिण एशियाई लोगों में नशीली दवाओं की लत का पता लगाने के 5 तरीके

आप उन्हें अधिक व्याकुल या चिंतित देख सकते हैं

दक्षिण एशियाई संस्कृतियों में, नशीली दवाओं की लत के बारे में चर्चा अन्य प्रवासी भारतीयों की तरह प्रमुख नहीं है।

अक्सर, किसी भी प्रकार की लत को निंदा और शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है।

यह दक्षिण एशियाई समुदायों के भीतर पारिवारिक सम्मान और स्थिति को दिए जाने वाले महत्व और पारंपरिक अपेक्षाओं के कारण है।

जब कोई व्यक्ति मानसिक स्वास्थ्य और शराब या नशीली दवाओं की लत जैसे मुद्दों से पीड़ित होता है, तो दोष पीड़ित पर डाल दिया जाता है।

जबकि यह ज्ञात है कि इन समस्याओं की जड़ें बाल आघात, दुर्व्यवहार और आंतरिक कारकों में हो सकती हैं, कई दक्षिण एशियाई लोग इसे इस तरह से नहीं देखते हैं और अक्सर सोचते हैं कि यह पीड़ित की अपनी 'अपमानजनक' पसंद है। 

नशे की लत से उबरने वाले एक व्यक्ति की पत्नी, मुख्य वक्ता और ब्रिटेन के शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली मुस्लिमों में से एक के रूप में मतदान करने वाली हन्ना लिट ने इस बारे में और अधिक जानकारी दी। मध्यम अनुच्छेद: 

“दक्षिण एशियाई समुदाय सामूहिक प्रतिष्ठा बनाए रखने पर ज़ोर देता है।

“इसका मतलब है कि यह मानसिकता लत, मानसिक स्वास्थ्य और आघात के बारे में बातचीत को रोक देती है और इसका मतलब है कि हमारे समुदाय के लोग मदद लेने में सक्षम होने के बजाय चुपचाप पीड़ित रह जाते हैं।

“यह वह जगह है जहां चीजों को बदलने की जरूरत है, हमें हर उस स्थान पर पुन: शिक्षा को देखने की जरूरत है जहां हम लत/मानसिक स्वास्थ्य और उन सभी चीजों के आसपास हैं जो हमारे समुदाय में सबसे कमजोर लोगों को प्रभावित करते हैं।

“मैंने न्यूरोडाइवर्जेंस के आसपास समान विषयों पर ध्यान दिया है, और हम यह भी जानते हैं कि न्यूरोडाइवर्जेंस और लत के बीच संबंध हैं।

"तो अगर हम सामूहिक पुन: शिक्षा के माध्यम से कहानी नहीं बदल रहे हैं तो यह हमारे समुदाय के कई लोगों को प्रभावित कर रहा है और इसकी कीमत जीवन है।"

हन्ना ने समुदाय में दक्षिण एशियाई पुरुषों की कुछ जबरदस्त पुनर्प्राप्ति पत्रिकाओं का भी दस्तावेजीकरण किया। इनमें से एक व्यक्ति अमीर था।

हालाँकि उनकी लत मुख्य रूप से शराब से संबंधित थी, लेकिन जब वह अपने सबसे निचले स्तर पर थे, तब उन्होंने जो भावनाएँ व्यक्त कीं, वे भी नशीली दवाओं की लत से पीड़ित लोगों के समान थीं। 

रिच ने अपनी भावनाओं को विस्तार से समझाते हुए कहा:

“मैं इसे केवल इस तरह वर्णित कर सकता हूं कि मैं अपने ही दिमाग में एक शक्तिशाली राक्षस के साथ युद्ध कर रहा हूं, जिससे निपटने में मैं शक्तिहीन था।

“इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कितनी कोशिश की, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे कितना पता था कि यह उस व्यक्ति को चोट पहुँचा रहा है जिसे मैं दुनिया में किसी भी अन्य चीज़ से अधिक प्यार करता हूँ।

"मुझे लगता है कि अवचेतन रूप से मैंने सोचा कि मैं इस प्यार और जीवन के लायक नहीं था जो मुझे दिया गया था।"

यह महत्वपूर्ण है कि हम लोगों की भावनाओं और अनुभवों को समझें और खुली बातचीत के लिए दक्षिण एशियाई समुदायों के भीतर सुरक्षित स्थान बनाएं।

हालाँकि, जैसा कि हन्ना ने संकेत दिया था, प्रतिष्ठा कारक नशेड़ी सहित लोगों को शांत रखने में एक महत्वपूर्ण कारक निभाता है।

वे स्वयं 'सामान्य' होने की प्रतिष्ठा बनाए रखना चाहते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि यदि उनकी लत सार्वजनिक हो गई तो उन्हें कितनी प्रतिक्रिया और सजा का सामना करना पड़ सकता है।

इसलिए, पीड़ित लोगों में लत के लक्षणों को पहचानना अधिक कठिन हो जाता है। 

हालाँकि, अगर आपको लगता है कि किसी को नशीली दवाओं की लत हो सकती है, तो ध्यान देने के लिए पाँच बदलाव और कार्य हैं।

यह व्यापक दक्षिण एशियाई प्रवासी लोगों की मदद करने और भविष्य के लिए बदलाव का संकेत देने के लिए है। 

व्यवहार परिवर्तन

दक्षिण एशियाई लोगों में नशीली दवाओं की लत का पता लगाने के 5 तरीके

नशीली दवाओं की लत के शुरुआती संकेतकों में से एक व्यवहार में ध्यान देने योग्य बदलाव है।

नशे की लत से जूझ रहे दक्षिण एशियाई व्यक्ति शादियों और पारिवारिक समारोहों जैसे सांस्कृतिक कार्यक्रमों से दूरी बना सकते हैं।

इसी तरह, नशीली दवाओं की लत से जूझ रहे व्यक्ति करीबी रिश्तों से दूरी बना सकते हैं, सक्रिय रूप से नशीली दवाओं को प्राप्त करने या उपभोग करने के लिए एकांत की तलाश कर सकते हैं।

उनकी जिम्मेदारियों में बदलाव भी हो सकता है. 

युवा नशेड़ियों के लिए, स्कूल गतिविधि में गिरावट, रुचि की कमी, या यहां तक ​​कि पालतू जानवरों की देखभाल करना भी एक समस्या का संकेत हो सकता है।

वृद्ध पीड़ितों के लिए, वे 'बीमारी' के कारण काम से चूक सकते हैं, बिलों में पिछड़ सकते हैं, और अपने सहयोगियों के प्रति उदासीनता दिखा सकते हैं।

उनके मादक द्रव्यों के उपयोग को निजी रखने की एक कथित आवश्यकता है, जिससे वे अपने ठिकाने के बारे में विवरण गढ़ सकें।

शराब की लत

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हालाँकि शराब की लत दक्षिण एशियाई समुदायों में भी व्याप्त है, यह मादक द्रव्यों के सेवन के साथ-साथ भी चल सकती है।

विशेष रूप से पंजाबी संस्कृति में, समारोहों और पार्टियों में शराब का एक महत्व और लगभग उत्सव होता है।

बियर, व्हिस्की, वाइन और वोदका सभी प्रमुख खाद्य पदार्थ हैं और आप लगभग एक मेज के आसपास शराब पीते हुए पुरुषों के झुंड को पा सकते हैं।

हालाँकि अधिकांश बार, यह खुशी के कारण होता है, अत्यधिक शराब का सेवन ध्यान देने योग्य और खतरनाक होता है।

आप देख सकते हैं कि कोई व्यक्ति शराब पीता है, उसमें शराब मिला देता है, खाना नहीं खाता है और नशे की उस हद तक पहुंचने की कोशिश करता है जो नियंत्रण से बाहर है।

जब ऐसा एक से अधिक अवसरों पर होता है, तो मदद लेने का समय आ सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक शराब का सेवन सार्वजनिक स्थान पर नशीली दवाओं का सेवन न कर पाने का विकल्प भी हो सकता है।

यह उसी स्तर की 'सुन्नता' प्रदान करता है जो कुछ दवाएं प्रदान करती हैं। 

हालाँकि, अत्यधिक शराब पीने से भी नशे की लत लग सकती है।

इसलिए, यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से शराब की ओर रुख कर रहा है, तो वह कितनी मात्रा में शराब पी रहा है और वह किस वातावरण में शराब पी रहा है।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

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जब व्यक्ति नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, तो विचार पैटर्न, दृष्टिकोण, विश्वास और प्राथमिकताओं में परिवर्तन के साथ मनोवैज्ञानिक संकेत दिखाई देते हैं।

अधिकांश दक्षिण एशियाई परिवार एकजुट हैं, युवा चचेरे भाइयों के अपने समूह हैं और हर कोई एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेता है। 

हालाँकि, यदि किसी व्यक्ति के मौलिक व्यक्तित्व गुणों में अचानक परिवर्तन होते हैं, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, आप उन्हें अधिक विक्षिप्त या चिंतित देख सकते हैं, साथ ही उनमें नकारात्मक आत्म-धारणा भी देख सकते हैं। 

पीड़ित का जीवन के प्रति अचानक या धीरे-धीरे निराशावादी रवैया हो सकता है और वह खुद को दोस्तों और परिवार से भावनात्मक रूप से दूर कर सकता है।

अचानक मूड के झूलों, निराशा, चिड़चिड़ापन और अविश्वास की भावनाएँ भी महत्वपूर्ण लक्षण हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। 

ये मनोवैज्ञानिक संकेत किसी व्यक्ति के मानसिक और भावनात्मक कल्याण पर नशीली दवाओं की लत के बहुमुखी प्रभाव को रेखांकित करते हैं। 

पैसे के मुद्दे

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नशीली दवाओं की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के सामने एक और चुनौती उनकी वित्तीय स्थिति है।

जबकि कुछ लोग "कार्यात्मक नशेड़ी" के रूप में कार्य करने का प्रबंधन करते हैं, अपनी लत का समर्थन करते हुए रोजगार बनाए रखते हैं, यह परिदृश्य सार्वभौमिक नहीं है।

जैसे-जैसे व्यक्ति नशे की लत में गहराई से डूबते जाते हैं, कई लोगों को उत्पादकता में गिरावट का अनुभव होता है।

वे ऊर्जा के स्तर में उतार-चढ़ाव प्रदर्शित कर सकते हैं, जिससे वे अपनी पेशेवर भूमिकाओं में अविश्वसनीय हो सकते हैं और संभावित रूप से नौकरी छूट सकती है।

दवा उपयोगकर्ता विशेष रूप से निकासी, या अप्रत्याशित व्यवहार के कारण अनुपस्थिति के प्रति संवेदनशील होते हैं। 

विशेष रूप से दक्षिण एशियाई परिवारों में, वित्त में बदलाव का एहसास बहुत जल्दी हो जाता है।

युवा व्यक्ति अपने माता-पिता से सामान्य से अधिक पैसे मांग सकते हैं और इसे पहले की तुलना में तेज़ी से खर्च कर सकते हैं।

आप पा सकते हैं कि कोई व्यक्ति अपने बिलों में देरी कर रहा है, नियमित रूप से साधारण वस्तुएं नहीं खरीद सकता है, या किसी चीज़ का भुगतान न करने के लिए बहाने ढूंढता है। 

कुछ नशीली दवाओं के उपयोगकर्ता वेतन दिवस तक इंतजार करते हैं और सप्ताहांत में शराब पीने के लिए अपनी मजदूरी खर्च करने का प्रबंधन करते हैं।

इसलिए, यदि किसी के महीने के अंत/शुरुआत में सक्रिय और मिलनसार होने और फिर अचानक गायब हो जाने का पैटर्न है, तो उन्हें दवाओं के संबंध में कुछ वित्तीय कठिनाई हो सकती है।

नशीली दवाओं के भौतिक लक्षण

दक्षिण एशियाई लोगों में नशीली दवाओं की लत का पता लगाने के 5 तरीके

शरीर के कुछ व्यवहारिक या शारीरिक संकेतों को तुरंत नोटिस करना मुश्किल हो सकता है।

हालाँकि, दवाओं का प्रभाव तत्काल होता है, और इन संकेतों को पहचानना किसी को ठीक होने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। 

द्वारा नोट रिकवरी विलेज, कुछ लोकप्रिय दवाओं के कुछ भौतिक लक्षण हैं जिन पर आप गौर कर सकते हैं:

मारिजुआना

  • लाल, रक्तरंजित आँखें
  • शुष्क मुँह
  • कपड़ों में मीठे धुएँ की गंध
  • अनुचित या अत्यधिक हँसी
  • तंद्रा
  • अत्यधिक या असामान्य समय पर खाना, विशेषकर मीठा या नमकीन भोजन
  • तीखी आफ्टरशेव गंध (मारिजुआना गंध को छिपाने के लिए प्रयुक्त)

हेलुसीनोजेन्स (एलएसडी, शोरुम्स, पीसीपी)

  • विचित्र व्यवहार, जिसमें अनुचित स्नेह, आक्रामकता या व्यामोह शामिल है
  • अत्यधिक आत्म-अवशोषण या वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना
  • दूसरों के साथ बातचीत करने में कठिनाई
  • मूड में बदलाव या भ्रम
  • फैली हुई या अनियमित पुतलियाँ

उत्तेजक (कोकीन, परमानंद, नुस्खे उत्तेजक, मेथ)

  • अतिसक्रियता या अत्यधिक बातचीत
  • चिंता या चिड़चिड़ापन
  • चक्कर या उत्साह
  • प्लावित त्वचा
  • दांत पीसना
  • शुष्क मुँह
  • दुखता हुआ जबड़ा
  • अभिस्तारण पुतली
  • भोजन या नींद छोड़ना
  • अवसाद या व्यामोह के अचानक प्रकरण

हेरोइन और ओपिओइड

  • हाथ, पैर या पैरों में सुई के निशान
  • सुई के निशान को छिपाने के लिए लंबी आस्तीन या पैंट पहनना
  • दिन में सोना
  • पसीना आना या चिपचिपी त्वचा
  • मल त्याग की नियमितता का नुकसान
  • संकुचित पुतलियाँ जो सीधी रोशनी पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं

इनहेलेंट (गोंद, एरोसोल, ब्लून्स)

  • देखने में कठिनाई
  • मतली
  • गीली आखें
  • बहती नाक
  • मुंह या नाक के आसपास चकत्ते
  • अयोग्य स्मृति
  • भद्दापन
  • कूड़ेदान में असामान्य संख्या में स्प्रे कैन या क्रीम चार्जिंग सिलेंडर

नशीली दवाओं की लत पर चर्चा में दिखाई देने वाले संकेतों और छिपे हुए संघर्षों दोनों की सूक्ष्म समझ की आवश्यकता होती है।

यह स्पष्ट हो जाता है कि दक्षिण एशियाई व्यक्तियों में नशीली दवाओं की लत की पहचान करने के लिए एक सांस्कृतिक संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है जो पारंपरिक मानदंडों से परे हो।

नशे से जुड़ा कलंक चुप्पी तोड़ने के महत्व को रेखांकित करता है।

खुले संवाद को बढ़ावा देना, मदद मांगने वाले व्यवहार को प्रोत्साहित करना और नशे से जुड़े कलंक को दूर करना सामूहिक रूप से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है।

यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि ये संकेत अन्य मुद्दों जैसे मानसिक स्वास्थ्य या अन्य व्यसनों के प्रमाण हो सकते हैं।

लेकिन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, विशेषताओं में ये परिवर्तन विभिन्न समस्याओं को आपस में जोड़ सकते हैं और डोमिनोज़ प्रभाव से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके सहायता प्रदान करना महत्वपूर्ण है। 

यदि आप नशीली दवाओं की लत से पीड़ित हैं या किसी को जानते हैं, तो सहायता के लिए संपर्क करें। आप अकेले नहीं हैं। 

बलराज एक उत्साही रचनात्मक लेखन एमए स्नातक है। उन्हें खुली चर्चा पसंद है और उनके जुनून फिटनेस, संगीत, फैशन और कविता हैं। उनके पसंदीदा उद्धरणों में से एक है “एक दिन या एक दिन। आप तय करें।"



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