जाह्नवी कपूर ने पिलेट्स वर्कआउट से टोन की बॉडी!

वर्कआउट रूटीन साझा करना वर्तमान में बॉलीवुड हस्तियों के बीच एक चलन है और अभिनेत्री जान्हवी कपूर नियमित रूप से ऐसा करती हैं।

इंस्टाग्राम पर जान्हवी ने अपने 12.9 मिलियन फॉलोअर्स के साथ अपने वर्कआउट रूटीन की झलकियां साझा कीं।

जान्हवी ने 20 सितंबर, 2021 को अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर दो शॉर्ट वीडियो पोस्ट किए, जिसमें उन्हें एक्सरसाइज करते देखा जा सकता है।

अभिनेत्री नियमित रूप से अपने वर्कआउट की क्लिप शेयर करती रहती हैं।

वह शक्ति प्रशिक्षण, साथ ही पिलेट्स का आनंद लेने के लिए जानी जाती है।

पिलेट्स बॉलीवुड सितारों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।

आलिया भट्ट, दीपिका पादुकोण, कैटरीना कैफ, सोनम कपूर और जैकलीन फर्नांडीज बॉलीवुड की कुछ ऐसी अभिनेत्रियां हैं जो पाइलेट्स की कसम खाती हैं।

अपने हालिया फिटनेस वीडियो में, जान्हवी को जिम में पुलअप और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज करते हुए देखा गया था।

पहले वीडियो में, जान्हवी ने बार को पकड़ने के लिए अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर फैलाकर पुल-अप किया।

नेटिज़न्स ने की प्रशंसा धड़क अभिनेत्री की ताकत और संतुलन।

पिलेट्स के बहुत सारे फायदे हैं।

नियमित रूप से पिलेट्स सत्र पूरा करने से मुद्रा, मांसपेशियों की टोन, संतुलन और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

जान्हवी को व्हाइट स्पोर्ट्स ब्रालेट टॉप पहने देखा गया, जिसे व्हाइट शॉर्ट्स के साथ पेयर किया गया।

उसके लहराते बालों को एक उच्च पोनीटेल में बांधा गया था क्योंकि उसने एक प्रतिरोध बैंड के समर्थन से अभ्यास किया था।

उसने हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में अपने पिलेट्स कौशल पर भी प्रकाश डाला।

18 सितंबर, 2021 को, जान्हवी ने पिलेट्स सुधारक पर अपने कसरत सत्र से तस्वीरें साझा कीं।

एक पिलेट्स सुधारक उपकरण का एक टुकड़ा है जो स्प्रिंग्स के साथ बिस्तर जैसा दिखता है। इसका उपयोग पिलेट्स सत्र के हिस्से के रूप में किया जाता है और यह हर मांसपेशी समूह को लक्षित करने में मदद कर सकता है।

पहली तस्वीर में, उसकी रीढ़ को फैलाने के लिए उसके कूल्हे उसके सिर के ऊपर उठाए गए हैं।

उसके पैरों को ऊपर की ओर इंगित किया गया है, एक 'वी' आकार बनाने के लिए एक विभाजन में संतुलित किया गया है।

दूसरी तस्वीर में जाह्नवी घुटनों के बल बैठ कर साइड बेंड करती नजर आ रही हैं।

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अभिनेत्री ने अपने प्रशंसकों को गंभीर फिटनेस प्रेरणा प्रदान की।

सोशल मीडिया यूजर्स ने कमेंट सेक्शन में जान्हवी कपूर के वर्कआउट रूटीन की तारीफ की, कई पोस्टिंग हार्ट इमोजी के साथ।

18 सितंबर, 2021 को जान्हवी को अपने कथित पूर्व प्रेमी के साथ पार्टी करते देखा गया अक्षत राजनी और बहन खुशी कपूर।

एक फोटो में जाह्नवी अक्षत को गले लगाती हैं।

गले और चुंबन के साथ बारिश Janhvi अक्षत वे कैमरे के लिए मुद्रा के रूप में।

दूसरे में, जोड़ी खुशी से जुड़ती है, जबकि जान्हवी एक पाउट के साथ पोज़ देती है और अक्षत कैमरे की ओर इशारा करता है।

जान्हवी आखिरी बार में नजर आई थीं roohi, जिसमें उन्होंने एक आविष्ट दुल्हन की भूमिका निभाई थी।

उन्होंने हाल ही में फिल्मांकन भी पूरा किया है गुड लक जेरी पहले 2021 में।

इसके बाद अभिनेत्री को देखा जाएगा दोस्ताना २ और COL.