क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

क्या ब्रिटिश एशियाई समाज में मानसिक स्वास्थ्य का कलंक अभी भी उन लोगों को मदद करने से रोक रहा है? हम इस कलंक के क्षेत्रों का पता लगाते हैं।

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

"यह तब तक नहीं था जब तक मुझे विश्वविद्यालय नहीं मिला जब एक मित्र ने मुझे परामर्श प्राप्त करने के लिए कहा था"

मानसिक स्वास्थ्य और इसके विभिन्न प्रकार की बीमारियों के बारे में जागरूकता स्थानीय, राष्ट्रीय और वैश्विक स्तर पर बेहतर हो रही है। लेकिन यह अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक के रूप में खड़ा है।

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना, इस पर खुलकर चर्चा करना, यहां तक ​​कि कई स्तरों पर इसे समझने की कमी इसे ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए कलंक के रूप में बढ़ावा देती है।

अवसाद, द्वि-ध्रुवीय, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, क्रोध, सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार, खाने के विकार, असंतोषजनक विकार, हाइपोमेनिया, उन्माद, शरीर में डिस्मोर्फिक विकार, आतंक के हमले और सिज़ोफ्रेनिया सभी मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं।

हालाँकि, इनमें से कई बीमारियाँ ब्रिटिश एशियाई परिवारों और समुदायों के भीतर नहीं थीं।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले अधिकांश लोग खुद नहीं जानते कि यह क्या है जो उन्हें ऐसा करने का तरीका महसूस कर रहा है।

एक नुकसान या शिकायत या पारिवारिक समस्याओं के बाद दुखी होना बस एक भावना के रूप में देखा जाता है जिसे 'साथ रहना' पड़ता है। हालांकि, अगर यह अवसाद में बदल जाता है, तो यह ध्यान नहीं दिया जाता है और इसे प्रारंभिक भावना के विस्तार के रूप में देखा जाता है। इसलिए, इन लोगों को समर्थन और उनकी मदद की आवश्यकता के साथ अनुपचारित छोड़ दें।

अधिकांश ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य एक मुद्दा नहीं बनता है जब तक कि कुछ गंभीर रूप से टूटने या अस्पताल में भर्ती होने जैसा नहीं होता है।

अन्य जातीय समूहों की तुलना में ब्रिटेन में युवा ब्रिटिश एशियाई महिलाओं में आत्महत्या अधिक है। यह ब्रिटिश एशियाई पुरुषों और वृद्ध लोगों में कम है।

लेकिन यह मामला क्यों है? क्या कारण हैं कि मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है? हम सवालों और कलंक के मुख्य क्षेत्रों का पता लगाते हैं।

मातृभूमि प्रभाव

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

भारत, पाकिस्तान, बांग्लादेश और श्रीलंका जैसे देशों में मानसिक स्वास्थ्य का मुद्दा और भी अधिक कलंकित है।

दक्षिण एशियाई देशों में कई लोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित हैं क्योंकि उन्हें 'स्वास्थ्य समस्या' के रूप में नहीं देखा जाता है या वे देखभाल नहीं कर सकते हैं।

बहुत गंभीर मामलों में, जहां मानसिक बीमारी बहुत स्पष्ट है। इन लोगों को सिर्फ 'पागल' या 'पागल' के रूप में चिह्नित किया जाता है और उन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप और देखभाल मिलती है।

इस तरह की देखभाल को नियंत्रित नहीं किया जाता है, जिससे डॉक्टरों को रोगियों का इलाज करने की स्वतंत्रता मिलती है जैसा कि वे एक मनोरोग संस्थान या मानसिक अस्पताल में महसूस करते हैं। ईसीटी (इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी) भारत के कुछ हिस्सों में उपचार का एक लोकप्रिय रूप है।

पुरुषों को अक्सर छुट्टी मिलती है और वे परिवारों में वापस जाते हैं। लेकिन महिलाओं को अक्सर मानसिक बीमारी का पता लगने के बाद वापस नहीं लिया जाता है और आगे चलकर कलंक लग जाता है। 

वैकल्पिक उपचार जैसे धार्मिक पुजारी भी आम हैं।

भारत जैसे देश में जहां की आबादी एक अरब से अधिक है, 1 में से 20 व्यक्ति अवसाद से ग्रस्त है क्योंकि इसे बीमारी के रूप में स्वीकार या देखा नहीं जाता है।

इसलिए, संबंधित गृहणियों में मानसिक स्वास्थ्य की स्वीकृति या जागरूकता की कमी के कारण ब्रिटेन में प्रवासियों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में समान दृष्टिकोण प्राप्त होता है।

विशेष रूप से, जो लोग 50 और 60 के दशक में यूके आए थे, उनके लिए संस्कृति और उनके साथ जीवन के दृष्टिकोण के साथ एक स्नैपशॉट लेकर आया था। और फिर भविष्य के ब्रिटिश एशियाइयों के परिवारों को लाने के लिए समान उपमाओं का उपयोग करना।

आज, हालांकि सोशल मीडिया और जागरूकता अभियानों के कारण युवा ब्रिटिश एशियाई पीढ़ियों के बीच जागरूकता बहुत बेहतर है। मानसिक स्वास्थ्य अभी भी कुछ ऐसा नहीं है जो माता-पिता और रिश्तेदारों के साथ घर के भीतर आसानी से या खुले तौर पर चर्चा की गई हो, जो गलत नहीं है या समझ नहीं सकता है।

33 साल की टीना परमार कहती हैं:

"मुझे याद है कि मेरे पिता जो भारत से थे, बड़े मिजाज के थे।

“जब मेरी माँ ने मेरे चाचा को बताया कि कुछ गड़बड़ है। उन्होंने कहा कि यह सिर्फ वह है, इसके बारे में चिंता मत करो।

“एक मानक जाँच के बाद एक बार जीपी उनके मूड का गवाह बना और उन्हें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए भेजा।

“उन्हें द्विध्रुवी विकार का निदान किया गया था। इसने बहुत समझाया। ”

इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य की स्वीकारोक्ति, गृहणियों के कल्याण का हिस्सा होने के कारण ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए भी एक सकारात्मक प्रभाव के रूप में कार्य कर सकती है।

शारीरिक समस्या नहीं

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

शारीरिक लक्षणों की कमी के कारण ब्रिटिश एशियाइयों में मानसिक बीमारी को कम देखा जा सकता है।

एक टूटा हुआ पैर, फ्लू, एक खांसी, दर्द और दीर्घकालिक शारीरिक बीमारियों को आसानी से एक स्वास्थ्य समस्या के रूप में स्वीकार किया जाता है। जैसा कि वे दिखाई देते हैं लेकिन मानसिक बीमारी हमेशा आंखों के लिए स्पष्ट नहीं होती है।

कोई आपके सामने सामान्य दिख सकता है और कार्य कर सकता है लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से गंभीर रूप से पीड़ित हो सकता है जो लगातार ट्रिगर नहीं होते हैं।

भारत में मानसिक स्वास्थ्य सुधार के लिए समर्पित एक संस्था, चाइल्ड एंड अडोलेसिस्ट मनोचिकित्सक और मेपोर में चिकित्सा निदेशक डॉ। ज़ीरक मार्कर दक्षिण एशियाई कलंक से संबंधित मुद्दों पर प्रकाश डालते हैं।

डॉ। मार्कर कहते हैं कि तथाकथित "अदृश्य" बीमारी में एक मनोचिकित्सक / मनोचिकित्सक द्वारा "स्पष्ट रूप से काटे जाने वाले लक्षण जो बहुत आसानी से निदान किए जा सकते हैं" और यह कि "उन लक्षणों को पहचानना जहां जागरूकता शुरू होनी चाहिए।"

इसके बजाय, वह कहता है कि जब मानसिक स्वास्थ्य से पीड़ित व्यक्ति अपनी स्थितियों को परिवार और दोस्तों को समझाने की कोशिश करता है, तो उन्हें जो प्रतिक्रिया मिलती है, वह यह कहती है कि "यह सिर्फ एक चरण है, यह बीत जाएगा" इसे भावनात्मक रूप से केवल एक अशांत समय के रूप में वर्गीकृत करना। एक बीमारी से।

यह एक बीमारी के रूप में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की स्वीकृति की कमी को बढ़ाता है जो किसी भी तरह की शारीरिक बीमारी के रूप में उसी चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, यदि अधिक नहीं।

घर में मानसिक स्वास्थ्य

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

ब्रिटेन में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में अधिक जागरूकता के साथ, अतीत में बहुत कम की तुलना में इसे समझने में कुछ योगदान दिया है।

तीसरा क्षेत्र संगठन, विशेष रूप से ब्रिटेन में एशियाई लोगों के लिए भी एन एच एस, मानसिक स्वास्थ्य के खतरों को महसूस करने में लोगों की मदद करने की पुरजोर कोशिश कर रहा है, अगर यह अनिर्दिष्ट है।

लेकिन कुछ और भी शिक्षा और जागरूकता वास्तव में घर में शुरू होती है।

इसलिए, यदि किसी एशियाई घर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले परिवार के सदस्य का निदान नहीं किया जाता है, तो व्यक्ति के व्यवहार को उस व्यक्ति के लिए 'सामान्य' के रूप में देखा जाता है।

उदाहरण के लिए, वह आदमी जिसे अब ड्राइविंग पसंद नहीं है (चिंता विकार), वह बुजुर्ग व्यक्ति जो हमेशा दुखी (लंबे समय तक अवसाद) रहता है, वह बच्चा जो ज्यादा बोलता नहीं है (संभव है) दुरुपयोग), और जो महिला अपने बच्चे के होने के बाद वापस ले ली गई (प्रसवोत्तर अवसाद).

अगर इस तरह के मुद्दों को एक मानसिक बीमारी के रूप में नहीं पहचाना जाता है, तो वे कभी भी इलाज नहीं कराते हैं और कभी भी बेहतर स्वास्थ्य या खुशहाल जीवन का मौका नहीं देते हैं। या वे बदतर हो सकते हैं और अधिक गंभीर मुद्दों में परिणाम कर सकते हैं।

कई एशियाई परिवार किसी को 'कमला' या 'कमली' (पागल) के रूप में वर्गीकृत करना पसंद नहीं करते हैं या उन्हें अपने समुदाय के अन्य लोगों को बताना पड़ता है कि वे एक मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं।

एक प्लस नोट पर, ब्रिटिश एशियाई लोगों में सिज़ोफ्रेनिया से ठीक होने की दर बेहतर होती है, जो संभवतः परिवार के समर्थन के स्तर और प्रकार से जुड़ी होती है।

दिलीप धोरा, एक कार्यालय कार्यकर्ता कहते हैं:

“मैं अपनी दादी को उदास मूड में देखने के लिए उपयोग करता हूं, भले ही उसके आसपास के सभी ने उसे खुश करने की कोशिश की।

“कुछ भी नहीं वास्तव में उसे मुस्कान बना दिया। यह सब भारत में परिवार के खोने के बाद शुरू हुआ। ”

"यह तब तक जारी रहा जब तक उसके पास एक नया जीपी नहीं था, जिसने हमें बताया कि उसे तत्काल मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता थी क्योंकि उसे अवसाद था।"

एक छात्रा, समीना अली कहती हैं:

"मैंने पाया कि मेरा अधिकांश किशोर जीवन खुशहाल नहीं था, मैं स्कूल में तंग आ गया और अधिक वजन होने के कारण चिढ़ गया।

“मेरे परिवार ने कभी भी इतना ध्यान नहीं दिया कि वे पारिवारिक व्यवसाय में व्यस्त थे। इसने मुझे कई बार अपना जीवन समाप्त करने के लिए प्रेरित किया।

“जब तक मुझे विश्वविद्यालय नहीं मिला, जब एक मित्र ने मुझे परामर्श प्राप्त करने के लिए कहा। मुझे तब मनोरोग सहायता के लिए भेजा गया था, जो अभी भी जारी है। "

ब्रिटिश एशियाई परिवारों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए मदद मांगना शुरू करने की आवश्यकता है जिस तरह से वे शारीरिक समस्याओं के लिए करते हैं। इसे बीमारी के रूप में स्वीकार करना और न केवल एक चरण या एक अस्थायी भावना।

घर में मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करना किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने के लिए एक बड़ा कदम हो सकता है जो वर्तमान में परिवार में पीड़ित हो सकता है या कोई व्यक्ति जो भविष्य में मानसिक रूप से बीमार हो सकता है।

विवाह और मानसिक स्वास्थ्य

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

ऐसे कई मामले हैं, जहां विवाह के लिए शुद्ध रूप से बीमार दुल्हनों या दूल्हों के बीच व्यवस्थित विवाह आयोजित किए गए हैं।

अरेंज मैरिज सेटिंग्स में मानसिक बीमारी का अहसास हमेशा पता लगाना आसान नहीं होगा और दुल्हन या दूल्हे से परिवार को कुछ न कहने की हिदायत दी जाएगी। परिवार इसे दूसरे परिवार से एक रहस्य के रूप में रखेगा।

ससुरालवालों द्वारा, विशेषकर बेटियों की, बहुत बुरी शादियों, तलाक, और गालियों के परिणामस्वरूप।

यह एक कारण है कि ब्रिटिश एशियाई समुदायों के भीतर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित पीड़ितों के लिए मदद नहीं मांगी जाती है।

यह अक्सर कहा जाता है कि देसी माता-पिता अपने बच्चे को एक ऐसी बीमारी से पीड़ित होने के लिए तैयार नहीं हैं, जो 'वास्तविक नहीं' है और शादी करने के अवसरों को कम करता है।

जसबीर आहूजा कहते हैं:

“मैं ब्रिटिश भारतीय लड़की से अरेंज मैरिज करने के लिए भारत से आया था। कुछ हफ्तों के बाद, मैंने महसूस किया कि मेरी पत्नी बहुत पीछे हट गई है और फिर मूडी भी। इससे बात और बिगड़ गई और वह मेरे प्रति अपमानजनक भी हो गया। यह स्पष्ट हो गया कि वह मानसिक रूप से स्थिर नहीं थी। मुझे परिवार ने धोखा दिया क्योंकि एक रिश्तेदार ने मुझे बताया कि वह छोटी उम्र से ही मानसिक बीमारी का शिकार है। यह तलाक में समाप्त हो गया। ”

मीरा पटेल कहती हैं:

“मैंने किसी दूर के रिश्तेदार के सुझाव पर शादी कर ली। शादी के कुछ महीनों के लिए ठीक था, लेकिन फिर वह लगातार नाराज और नाराज था। बात करने के लिए यह हिंसक हो गया। जब सामना किया गया, तो उन्होंने मुझसे कहा कि वे जीवन भर गुस्से में रहते हैं। मैं असहनीय हो गया। मैंने शादी छोड़ दी। ”

यहां तक ​​कि एक विवाह में ससुराल वालों की जरूरतों को पूरा करने के डर से अक्सर चिंता का विषय हो सकता है, युवा ब्रिटिश एशियाई महिलाओं के बीच घबराहट के दौरे और घबराहट के कारण जो स्वतंत्र होने के आदी हैं।

के कार्य ज़बरदस्ती की शादी और शम विवाह भी प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का परिणाम है। विशेष रूप से, मौखिक, भावनात्मक और शारीरिक दुर्व्यवहार के कारण होने वाली दुल्हनों के लिए वे इसे स्वीकार करने के लिए अपने मन की कंडीशनिंग और सहन करते हैं।

एशियाई पुरुष और मानसिक स्वास्थ्य

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

मानसिक बीमारी दक्षिण एशियाई पुरुषों के साथ-साथ ब्रिटिश एशियाई पुरुषों की नई पीढ़ी के लिए एक प्रमुख मुद्दा है।

भारत के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो साइंसेज की रिपोर्ट के अनुसार, 30-49 की उम्र के कामकाजी भारतीय पुरुषों में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों की घटना सबसे अधिक होती है।

ब्रिटेन में ब्रिटिश एशियाई पुरुषों को ब्रिटिश समकक्षों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और उपचार में संलग्न होने की संभावना कम है।

दक्षिण एशियाई संस्कृति पुरुषों को प्रमुख लिंग के रूप में स्थान देती है और इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को स्वीकार करने से पुरुषों में खुद को किसी प्रकार की मर्दाना विफलता के रूप में देखा जाता है। क्योंकि मानसिक बीमारी उन्हें आसानी से कमजोर और अपेक्षित 'आदर्श' में फिट होने में असमर्थ बना सकती है।

एक ही दृष्टिकोण ब्रिटिश एशियाई पुरुषों में विशेष रूप से उन घरों में स्थापित किया जाता है जहां पुरुष अभी भी मुख्य ब्रेडविनर्स हैं और जहां मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की कमी है।

एशियाई समुदायों में वृद्धि और व्यवसायों में विफल होने के साथ, एशियाई पुरुषों पर प्रभाव एक मुद्दा बनता जा रहा है।

कई एशियाई पुरुष जो एक बुरे तलाक का अनुभव करते हैं, अपने घर को खो देते हैं या पैसे की समस्या होती है, अक्सर अवसाद और चिंता विकारों का निदान किया जाता है।

अक्सर वे अपने आसपास के लोगों से बहुत कम समर्थन के साथ मानसिक टूटने का अनुभव करते हैं। कई लोग सोचते हैं कि यह बुरे समय का एक चरण है।

अक्सर वे अपने आसपास के लोगों से बहुत कम समर्थन के साथ मानसिक टूटने का अनुभव करते हैं। कई लोग सोचते हैं कि यह बुरे समय का एक चरण है।

शराब या मादक द्रव्यों के सेवन या अपने जीवन को समाप्त करने वाले कई पीड़ित एशियाई पुरुषों की ओर जाना, क्योंकि वे खुद को एक विफलता के रूप में देखते हैं और पारिवारिक या कामकाजी जीवन में सफल नहीं थे।

एशियाई पुरुषों को मानसिक बीमारी के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है और सांस्कृतिक अंतर की समझ उन लोगों की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है जो अपनी बीमारी के कारण अलग-थलग, भ्रमित और ध्वस्त महसूस करते हैं।

युवा एशियाई और मानसिक स्वास्थ्य

क्यों मानसिक स्वास्थ्य अभी भी ब्रिटिश एशियाई लोगों के लिए एक कलंक है?

छाप बनाने की दुनिया में, सोशल मीडिया का उच्च उपयोग, आत्म-जुनून और बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद। युवा लोग, विशेष रूप से, ब्रिटिश एशियाई, बहुत दबाव में हैं।

यह युवाओं के बीच प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अग्रणी है। विशेष रूप से, कॉलेज और विश्वविद्यालय में।

बहुत युवा ब्रिटिश एशियाई अपने मुद्दों की हद तक साकार किए बिना मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं। चिंता, अवसाद, खाने के विकार और द्विध्रुवी विकार बीमारी के कुछ प्रमुख क्षेत्र हैं।

युवा एशियाई भी परिवार से बहुत तनाव में हैं, शिक्षाविदों में परिणाम उत्पन्न करने के लिए जो 'सबसे अच्छा होना चाहिए' विफलता के साथ एक सुखद विकल्प नहीं है। यह उन लोगों के लिए बड़ी मात्रा में मानसिक मुद्दों की ओर जाता है जो अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सकते हैं।

इसके अलावा, ऋण और भविष्य की नौकरी की संभावनाओं में होने के डर से छात्रों में भारी चिंता है।

यूके सरकार के वित्त पोषण को छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का समर्थन करने के लिए बढ़ाया गया है। रिपोर्ट मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में वृद्धि और छात्रों को उनके जीवन का संकेत दे रही है।

इसका उदाहरण एक 'ग्रेड ए' के ​​छात्र सागर महाजन हैं, जिन्होंने 20 साल की उम्र में डरहम विश्वविद्यालय में अपने दूसरे वर्ष के दौरान खुद की जान ले ली। उन्हें द्विध्रुवी विकार का पता चला था जिसके परिणामस्वरूप तीव्र मिजाज और अवसाद था।

2016 में, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में पांच छात्रों ने अपनी जान ले ली। ब्रिस्टल विश्वविद्यालय जीपी अभ्यास में भाग लेने वाले 50% छात्र मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की रिपोर्ट कर रहे हैं।

युवा एशियाई महिलाओं को एक ऐसी संस्कृति से जूझना पड़ रहा है जो पुरुष-प्रधान है। इससे पढ़ाई के दौरान, घर पर और काम के दौरान मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।

असुरक्षा के बारे में शरीर की छवि, उपस्थिति और सामाजिक जीवन सभी युवा लोगों के भीतर मानसिक मुद्दों में योगदान कर रहे हैं।

संबंधों में होने, यौन संबंध रखने, साथी के लिए 'काफी अच्छा ’होने का सहकर्मी कई युवा ब्रिटिश एशियाई महिलाओं के अनुभव की समस्याएं हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म देती हैं।

फिर, साइबर-धमकाने और ऑनलाइन दुरुपयोग होता है जिसके परिणामस्वरूप पीड़ित मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को विकसित करते हैं। विशेष रूप से, भय के कारण चिंता और आतंक के हमलों के रूप में।

युवा ब्रिटिश एशियाई लोगों को मानसिक बीमारी से अपनी भेद्यता को बचाने के लिए समर्थन की आवश्यकता है। देसी संस्कृति की जटिलता के साथ, इस समर्थन को हर प्रारूप में उपलब्ध होने की आवश्यकता है। मानसिक बीमारी के खतरों को समझने में मदद करने के लिए घर से सामुदायिक समूहों तक मोबाइल ऐप।

जब तक पूरे ब्रिटिश एशियाई समाज में किसी अन्य की तरह मानसिक स्वास्थ्य को एक बीमारी के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता है, तब तक हम इसे कलंकित और निरंकुश देखते रहेंगे।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायता प्राप्त करना किसी भी अन्य शारीरिक बीमारी की तरह प्राथमिकता होनी चाहिए।

यद्यपि अनुसंधान कहता है कि मानसिक स्वास्थ्य को शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से व्यवहार करने के लिए एशियाई लोग समग्र तरीके का उपयोग करना पसंद करते हैं; इसका मतलब यह नहीं है कि पेशेवर मदद नहीं मांगी जानी चाहिए।

के सत्रों से कई रूपों में सहायता उपलब्ध है परामर्श और अधिक जटिल स्थितियों के लिए अधिक विशिष्ट मनोरोग उपचार के लिए दवा।

ब्रिटिश एशियाई लोगों को घर में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना शुरू करने की आवश्यकता है, दोस्तों और परिवार के बीच और खुद को शिक्षित करने के लिए कि कैसे जल्दी से जल्दी मदद मिल सके।

क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य का कलंक ब्रिटिश एशियाई समाज में मानसिक बीमारी से नष्ट होने वाले जीवन के लिए भुगतान नहीं करता है।

यदि आपको मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में मदद चाहिए, तो अपने जीपी से संपर्क करें, NHS मदद या BAME संगठन सूचीबद्ध हैं यहाँ समर्थन के लिए।

प्रेम की सामाजिक विज्ञान और संस्कृति में काफी रुचि है। वह अपनी और आने वाली पीढ़ियों को प्रभावित करने वाले मुद्दों के बारे में पढ़ने और लिखने में आनंद लेता है। फ्रैंक लॉयड राइट द्वारा उनका आदर्श वाक्य 'टेलीविजन आंखों के लिए चबाने वाली गम' है।

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